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有關於雞精飲用的幾個小迷思,推薦各位這樣喝才可吸收到最多的蛋白質!

Mobile01推薦滴雞精由於其食用方便又十分營養的好處而成為許多顧客的最佳選擇。有生意人趁著各位防疫意識提高推出了膠原蛋白以及懷孕婦女專屬的滴雞精,要讓平常工作忙碌的上班族在工作之餘也能夠補充營養來增添抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗中看起來澄清並且不油膩,不過聞一聞就會發覺光是香濃的味道就可讓人打起精神。網路推薦表示每一碗滴雞精皆是挑選沒打生長激素的土雞,再通過層層工法所萃取而成,故很營養,孕媽咪們能夠安心的飲用。

 

雞精 推薦

 

不一樣類別的雞做出來的滴雞精差別是什麼?

不相同類型的雞做出來的雞精功效略微不同,根據Mobile01網友的推薦與實際訪談生產商所歸置出的結論如下:

【1】黑羽土雞比較營養:黑羽土雞萃取出來的支鏈胺基酸BCAA含量相比其他雞的種類微微高一些

【2】老母雞煮湯較為好喝:大多數推薦文中都會說到的老母雞是台港地區煲湯時指定增添的食品,可令湯頭口感更為豐足順口

此外Mobile01網友提起2016年農委會畜產試驗所研究成果提到,滿12週的公雞相比母雞提煉出的滴雞精含量最高,且凝膠強度也較為強;而熟齡的雞隻製做成的滴雞精風味較良好

 

究竟什麼是『BCAA支鏈胺基酸』

平常大家在逛Mobile01的時候,假設有看見滴雞精的推薦文章,大多數皆是在探討這包滴雞精具有多少功效及營養價值,除此之外也會特別談起這包滴雞精有多少的支鍊胺基酸。目前市面上每一個製造廠商製作出來的滴雞精,成分和胺基酸含量難免會有區別,而這也讓客戶更在意這些小細節。那麼究竟什麼叫BCAA支鏈胺基酸呢?它又有哪些功效呢?事實上身體所需的胺基酸大概於20種左右,這當中大概15種左右有自行合成的功效,這一些我們稱為非必需胺基酸,其它幾種無自行合成功效的稱做支鏈胺基酸。恰當的補給支鏈胺基酸可以改善疲倦、提高注意力與具有增長行動力的功效~

 

雞精 評價

 

想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃較為好

Mobile01上的鄉民時常推薦有關於每個廠牌滴雞精與雞精比對開箱文。不管是滴雞精、雞精或者雞湯,主要配方便是蛋白質。大多數人覺得滴雞精比雞精營養,但是單就營養配方蛋白質來看,事實上滴雞精和雞精的蛋白質成分差異並不是相當大,滴雞精跟雞精的價差那麼懸殊,但是營養的成分蛋白質差異實際上差不多,蛋白質量與費用差異不成正比!把滴雞精及雞精蛋白質含量和雞肉相較為,一碗滴雞精與雞精的蛋白質約為3-5g,30g雞肉(大概2指肉大小)蛋白質含量約6.9g,所以飲用一瓶雞精又或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少,蛋白質首要來源一樣是在雞肉裡面。假如覺得滴雞精費用偏高,盤算在家裡自己熬煮雞湯,覺得透過長久燉煮全雞精華就在湯裡面,甚至於認為雞肉營養都在湯裡頭,『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同吃一隻雞』皆是一種誤會!,實際上燉煮後的雞湯蛋白質絕大多數一樣留下在雞肉內,只有些許的胺基酸(構成蛋白質的小分子)在湯中,建議喝雞湯時連同雞肉一併吃才可攝取到蛋白質,這麼一來才能完好補給營養。最後當大家在挑選推薦滴雞精和雞精的時候,別忘了比較價格和成分的區別,這樣一來才能夠找到性價比的保健品。

 

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推薦各位喝滴雞精的原因

網路上的推薦提到滴雞精由於挑選優質的雞肉且經過滴取的方式濃縮營養,味道跟罐裝雞精相比更加像是新鮮現煮的雞湯故通常較好喝,無論直接飲用或加入料理都非常合適。與此同時Mobile01推薦因為營養又好入口,所以對體力脆弱又或是食欲不佳的人們來說,是能快速補充體力並且帶來溫暖的最佳選擇。任一個時候只要感受到自身的身體勞累又或是活力降低時都很適合飲用滴雞精。

 

無法每一天喝滴雞精的族群

近日Mobile01上有網友推薦到,經常感覺到疲累的人,事實上是能每天都喝1-2包滴雞精的,不過相反的,也有某一些人是無法每一日都飲用的,以下便立即來為各位介紹一下。

◎滴雞精中有豐富的鉀離子及蛋白質,若慢性腎臟病病人每天都喝,可能會令腎臟的情形惡化。

◎有些種類的滴雞精含鈉量較高,如果高血壓病人喝太過於多,將促成血壓大大的提升。

◎滴雞精屬於普林種類的營養保健品,有痛風的病人若飲用過於多,會令痛風無法控制。

◎罹患楓糖尿症的病人是無法代謝支鏈胺基酸的,我們推薦此類別的病人,最好在醫師允許的狀態下面再來飲用滴雞精。

 

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為何這麼多人推薦喝滴雞精?原來主因就是這幾個!

PTT評價滴雞精由於其食用便捷又很營養的好處而成為滿多消費者的首選。有生意人趁著大家防疫意識提升推出了膠原蛋白及懷孕婦女專門的滴雞精,要使日常工作繁忙的上班族在工作之餘也可以補充營養來增長抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗之中看起來澄清並且不油膩,可是聞一聞就會察覺單單香濃的味道就能夠讓人打起精神。網路評價指出每一碗滴雞精都是挑選沒打生長激素的土雞,再通過層層工法所萃取而成,所以很營養,孕媽咪們能安心的飲用。

 

滴雞精 推薦

 

不相同類型的雞做出來的滴雞精差異是什麼?

不同類別的雞做出來的雞精效果略微不同,按照PTT網友的評價和實際訪談生產商所歸類出的結果如下:

【1】黑羽土雞比較營養:黑羽土雞提煉出來的支鏈胺基酸(Branched Chain Amino Acids)量相較其它雞的類型微微高一些

【2】老母雞燉湯比較好喝:絕大部分評價文當中皆會談到的老母雞是台港地區燉湯時指定附加的食物,能夠讓湯頭口感更加豐富順口

同時Mobile01網友談到2016年農委會畜產試驗所研究結果表示,滿十二週的公雞相較母雞能夠提煉出的滴雞精含量最高,且凝膠強度也較強;而熟齡的雞隻製作成的滴雞精風味較不錯

 

究竟什麼叫【支鏈胺基酸BCAA】

平日大家在逛PTT時,假使有看見滴雞精的評價文章,大部份都是在研討這包滴雞精有多少功效以及營養價值,同時也會特別提起這包滴雞精具有多少的支鍊胺基酸。現今市場上每一個供應商製造出來的滴雞精,成分和胺基酸量難免會有差別,而這也使顧客更加看重這一些小細節。那麼究竟何謂支鏈胺基酸BCAA呢?它又有哪些功效呢?其實人體所需要的胺基酸約于20種上下,其中約15種上下有自行合成的功效,這些我們叫非必需胺基酸,其他幾種沒有自行合成功效的稱為支鏈胺基酸。恰當的補給支鏈胺基酸能改善疲勞、提升注意力及具有增長活動力的功效~

 

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想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃比較好

PTT上的鄉民常常評價有關於每個廠牌滴雞精以及雞精比較體驗文。不論是滴雞精、雞精或是雞湯,首要配方便是蛋白質。多數人覺得滴雞精比雞精營養,但單就營養成分蛋白質來看,事實上滴雞精與雞精的蛋白質成分區別並不是非常大,滴雞精跟雞精的價差如此懸殊,但是營養的配方蛋白質差異事實上相仿,蛋白質含量與價格差異不成正比!把滴雞精及雞精蛋白質含量和雞肉相較,一碗滴雞精和雞精的蛋白質約為3-5g,30g雞肉(大概2指肉大小)蛋白質含量約6.9g,因此飲用一瓶雞精或一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少,蛋白質主要來源一樣是在雞肉裡頭。假設認為滴雞精價格偏高,打算在家裡面自己熬煮雞湯,覺得透過長期燉煮全雞精華就在湯裡頭,甚至於覺得雞肉營養都在湯裡面,【只喝雞湯不吃肉】、【喝一碗滴雞精等同吃一隻雞】都是一種誤會!,實際上燉煮後的雞湯蛋白質大部分依然留存在雞肉裡面,唯有一些些的胺基酸(組成蛋白質的小分子)在湯中,推薦喝雞湯時連同雞肉一同吃才可以攝取到蛋白質,那麼一來才能完備補充營養。最後當大家在挑選評價滴雞精跟雞精的時候,別忘了比較價格跟成分的區別,這麼一來才可尋找到性價比的保健品。

 

滴雞精 功效

 

推薦各位飲用滴雞精的原因

網路上的評價指出滴雞精由於選擇優質的雞肉且經過滴取的方式濃縮營養,味道與罐裝雞精相比更加像是新鮮現煮的雞湯因此通常較好喝,不管直接喝或加入料理都非常合適。與此同時PTT評價由於營養又好入口,因此對體力虛弱或是食欲不佳的人們來說,是能夠迅速補充體力並且帶來溫暖的最佳選擇。任一個時候只要感覺到自己的人體疲憊或活力減低時都十分適合飲用滴雞精。

 

沒辦法每日喝滴雞精的族群

近來PTT上有網友評價到,時常感受到勞累的人,事實上是可每一天都喝1-2包滴雞精的,但相反的,也有有些人是無法每天都飲用的,下面就立刻來為大家說明一下。

◆滴雞精當中具有豐富的鉀離子以及蛋白質,假如慢性腎臟病病人每一日都喝,或許會讓腎臟的狀況變差。

◆有一些類別的滴雞精含鈉量比較高,假設高血壓病人喝過分多,會引發血壓大幅度的提升。

◆滴雞精是普林種類的營養保健品,有痛風的病人假設喝過於多,將會令痛風無法控制。

◆患上楓糖尿症的病人為沒辦法代謝支鏈胺基酸的,我們評價此種類的病人,最好在醫生準許的情形下方再來飲用滴雞精。

 

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雞精VS滴雞精!哪一個評價好?本文為您解答

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一直以來我們都有喝雞湯養生的觀念,到了現代出現了「雞精」省去了熬雞湯的繁瑣。

市場上雞精種類各式各樣,加上近來滴雞精也加入戰局,

你曉得雞精與滴雞精的差別嗎?花了很多資金採買,真的對人體有功效嗎?

本文章將介紹有關雞精的消息推薦給各位!

讓我們接著看下去!

雞精迷思

雞精營養高於雞肉?

雞精一罐大概擁有8公克的蛋白質,但是去皮的雞胸肉每一百公克擁有22公克的蛋白質,故就蛋白質來說,推薦直接食用雞肉營養比較豐沛。但是憑藉高溫熬煮的雞精中,短練胜肽分子的數量是比雞肉豐沛的,並且更好吸收。

我有喝雞精的需要嗎?

雞精只能算是營養補充品項,對於咀嚼困難與食慾不振或不足營養的人是很推薦喝雞精的!工作疲勞或壓力大,喝雞精也可提升體力,但是雞精畢竟是營養補充,只可治標,不可治本。

每一日都需要喝雞精嗎?

按照每一日的飲食營養來判定,倘若平時營養均衡的話,不平時飲用雞精來補充。還是推薦從食物中獲取營養素。

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不推薦喝雞精的族群

慢性腎臟病友

蛋白質與鉀離子的攝取量皆須限制,雞精含有蛋白質與較高的鉀含量,故不推薦腎臟病友者飲用。

痛風病友

雞精是典型的「動物性高普林」食品,喝太多可能會讓尿酸升高,不利於控制。若要徹底避免則不推薦飲用。

楓糖尿症病友

這是因染色體異常的罕見疾病,患者無法正常代謝支鏈胺基酸,因此需要控制蛋白質與胺基酸的攝取,而雞精含有豐富的胺基酸,可能令病症惡化。

高血壓病友

由於雞精是長時間燉煮濃縮的飲品,含鈉量比較高並且會提升血壓。推薦高血壓病友倘若要喝雞精,一定要看營養標示中的「鈉」含量,挑選含鈉量比較低的品項。

年紀太小的小朋友

建議2歲以下的baby不推薦喝雞精,腎臟發育還無完全,倘若長期攝取太多的蛋白質、胺基酸與太多的鉀離子,會造成腎臟太多的負擔。

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雞精推薦使用方式

害怕雞精會有奇怪的氣味嗎?雞精還可這樣喝!

以下推薦幾種喝雞精的方式,加入料理中也很推薦吧!

✽空腹飲用
✽冷藏飲用
✽微波爐加熱飲用
✽作為料理調味

文章標籤

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改善五花八門的病症養身功效之首選 雞精 當仁不讓!

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一直以來你我都有喝雞湯養生的概念,到了當今出現了「雞精」省去了熬雞湯的繁瑣。

市面上雞精種類種種,加上近年來滴雞精也加入戰局,

你明白雞精與滴雞精的差異嗎?花了很多金錢選購,真的對人體有功效嗎?

這篇文章將介紹對於雞精的資訊推薦給你們!

本文將一一為您做解答!

雞精種類推薦

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「雞精」

材料:水、雞、焦糖色素
製作程序:加水燉煮、濃縮

●原料雞→隔水加熱蒸煮→離心脫油→真空濃縮→過濾→標準化(顏色、品質調整)→裝瓶與封蓋→高溫高壓滅菌

雞精之所以營養豐足是因多了一道「濃縮」過程,然而也讓雞精喝起來不是那麼美味。
每一隻雞的色澤與提煉出的口感有一點不一樣,因此某些業者會經過標準化的製作程序,加入焦糖色素讓每一罐雞精的色系一樣,然後就是將雞精裝入玻璃瓶。
最後一道製作程序是高溫殺菌,這個步驟是為了能讓雞精在常溫保存。

「滴雞精」

材料:雞
製作程序:滴煉

●原料雞→蒸箱加熱滴出雞精→脫油→過濾→鋁箔袋包裝→高溫高壓滅菌

用密閉蒸箱蒸煮,讓雞隻滴出營養豐足的雞精,因此稱為「滴雞精」,經過過濾與脫油將雞精用鋁箔袋包裝即可達成。
滴雞精在製作程序中不加一滴水,讓雞隻在高溫的密閉空間中滴出雞汁,因此產量較少,售價也比較高。

「熬雞精」

材料:水、老母雞、豬肉
製作程序:加水燉煮

●原料雞、豬→壓力鍋熬煮→過篩去雜質→撈去油脂→填裝入袋→商業滅菌→IQF急速冷凍

熬雞精的製作程序與熬雞湯差不多,加入水熬煮又怕像雞精一樣會有奇怪的氣味,因此還加入了豬肉熬煮,讓氣味更好入口並且接受度更高。

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具備營養功效的雞精成分:

纈胺酸、牛磺酸、核苷酸、支鏈胺基酸、異白胺酸

雞精營養配方功效

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支鏈胺基酸功效

支鏈胺基酸是3種胺基酸-白胺酸、異白胺酸與擷胺酸的統稱,主要是經過骨骼肌代謝,而不是經過肝臟。補充支鏈胺基酸能減緩肌肉蛋白的分解,增添骨骼肌肉蛋白的合成。

牛磺酸功效

普遍分布於動物體組織當中,具備多樣生理與藥理功效。基本上牛磺酸對人體運作有重大功效,它就像一種解毒劑,能融合有害物質、加速排泄、促進排毒,也有消除疲勞與增添體力的功效。

肌肽功效

肌肽大量存在於雞肉中,它是人體肌肉組織中的生物成分,熬煮雞湯即是為了獲取雞肉中的肌肽配方。肌肽能延長纖維母細胞再生的週期,讓細胞不斷製造膠原蛋白與彈力蛋白。肌肽的功效不只展示在保健調理、皮膚抗老化上,肌肽也能防止阿茲海默症與腦部退化。

甲肌肽功效

甲肌肽在人體內具備很不錯的酸鹼緩衝功效與抗氧化的功效,能有效防止人體與皮膚老化。許多研究証明,甲肌肽有抗疲勞功效,然後,還有抗發炎、降尿酸與抑制血糖上升等等功效。

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《保健食品》補充體力交給雞精就對了!2020 最新推薦品牌!

一直以來我們都有喝雞湯養生的觀念,到了當代出現了「雞精」省去了熬雞湯的複雜。

市面上雞精類別形形色色,加上近來滴雞精也加入戰局,

你們曉得雞精跟滴雞精的區別嗎?花了很多資金採買,真的對人體有功效嗎?

本篇將介紹對於雞精的資訊推薦給你們!

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雞精迷思

雞精營養高於雞肉?

雞精一罐大概具有8克的蛋白質,不過去皮的雞胸肉每一百克具有22克的蛋白質,所以就蛋白質來說,推薦直接食用雞肉營養比較豐足。不過經由高溫熬煮的雞精中,短練胜肽分子的數量是比雞肉豐足的,而且更好吸收。

我有喝雞精的需求嗎?

雞精只能算是營養補給商品,對於咀嚼困難跟食慾不振或缺少營養的人是很推薦喝雞精的!工作疲勞或壓力大,喝雞精也可提高體力,不過雞精畢竟是營養補給,只可治標,不可治本。

天天都需要喝雞精嗎?

根據天天的飲食營養來判斷,倘若平日營養均衡的話,不必須飲用雞精來補給。還是推薦從食物中獲得營養素。

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不推薦喝雞精的族群

慢性腎臟患者

蛋白質跟鉀離子的攝取量皆須限制,雞精含有蛋白質跟較高的鉀含量,所以不推薦腎臟患者者飲用。

痛風患者

雞精是典型的「動物性高普林」食品,喝太多可能會讓尿酸升高,不利於控制。若要徹底避免則不推薦飲用。

楓糖尿症患者

這是因染色體異常的罕見疾病,患者無法正常代謝支鏈胺基酸,因此需要控制蛋白質跟胺基酸的攝取,而雞精含有豐富的胺基酸,應該令病痛惡化。

高血壓患者

因為雞精是長時間燉煮濃縮的飲品,含鈉量比較高而且會升高血壓。推薦高血壓患者倘若要喝雞精,務必要看營養標示中的「鈉」含量,選擇含鈉量比較低的商品。

年紀太小的小朋友

建議2歲以下的嬰兒不推薦喝雞精,腎臟發育還沒完全,倘若長期攝取太多的蛋白質、胺基酸跟太多的鉀離子,會引發腎臟太多的負擔。

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雞精推薦用法

害怕雞精會有奇怪的氣味嗎?雞精還可這樣喝!

以下推薦幾種喝雞精的方式,加入料理中也特別推薦吧~

●空腹飲用

●冷藏飲用

●微波爐加熱飲用

●當成料理調味

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【保健食品】ptt大推!考生必備的雞精營養(內含成分說明)

一直以來咱們都有喝雞湯養生的觀念,到了當代出現了「雞精」省去了熬雞湯的複雜。

市面上雞精類型各式各樣,加上近期滴雞精也加入戰局,

妳們瞭解雞精和滴雞精的區別嗎?花了很多金錢採買,真的對全身有功效嗎?

本文將介紹對於雞精的情報推薦給大家!

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雞精類型推薦

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「雞精」

原料:水、雞、焦糖色素

製程:加水燉煮、濃縮

●原料雞→隔水加熱蒸煮→離心脫油→真空濃縮→過濾→標準化(顏色、品質調整)→裝瓶和封蓋→高溫高壓滅菌

雞精之所以營養豐沛是因為多了一道「濃縮」流程,然而也使雞精喝起來不是那麼美味。

每一隻雞的色澤和提煉出的口感有稍微不同,所以某些業者會經過標準化的製程,加入焦糖色素使每一罐雞精的色澤同樣,然後就是將雞精裝入玻璃瓶。

最後一道製程是高溫殺菌,這個步驟是為了可使雞精在常溫保存。
「滴雞精」

原料:雞

製程:滴煉

●原料雞→蒸箱加熱滴出雞精→脫油→過濾→鋁箔袋包裝→高溫高壓滅菌

用密閉蒸箱蒸煮,使雞隻滴出營養豐沛的雞精,所以稱為「滴雞精」,經過過濾和脫油將雞精用鋁箔袋包裝即可達到。

滴雞精在製程中不加一滴水,使雞隻在高溫的密閉空間中滴出雞汁,所以產量較少,價錢也比較高。
「熬雞精」

原料:水、老母雞、豬肉

製程:加水燉煮

●原料雞、豬→壓力鍋熬煮→過篩去雜質→撈去油脂→填裝入袋→商業滅菌→IQF急速冷凍

熬雞精的製程和熬雞湯貌似,加入水熬煮又怕像雞精同樣會有奇怪的氣味,所以還加入了豬肉熬煮,使氣味更好入口而且接收度更高。

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雞精迷思

雞精營養高於雞肉?

雞精一罐大概具有8公克的蛋白質,然而去皮的雞胸肉每一百公克具有22公克的蛋白質,所以就蛋白質來說,推薦直接食用雞肉營養比較豐沛。然而經過高溫熬煮的雞精中,短練胜肽分子的數量是比雞肉豐沛的,而且更好吸收。

我有喝雞精的需要嗎?

雞精只能算是營養補充產品,對於咀嚼困難和食慾不振亦或是缺乏營養的人是很推薦喝雞精的!工作疲勞亦或是壓力大,喝雞精也可增添體力,然而雞精畢竟是營養補充,只可治標,不可治本。

天天都需要喝雞精嗎?

按照天天的飲食營養來決斷,假如平日營養均衡的話,不必須飲用雞精來補充。還是推薦從食物中取得營養素。

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雞精推薦使用方法

害怕雞精會有奇怪的氣味嗎?雞精還可這樣喝!

以下推薦幾種喝雞精的辦法,加入料理中也相當推薦摟!

●空腹飲用

●冷藏飲用

●微波爐加熱飲用

●當作料理調味

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[PTT好文分享]雞精怎麼抉擇?聽聽營養博士的選擇技巧!

一直以來咱們都有喝雞湯養生的概念,到了當代出現了「雞精」省去了熬雞湯的繁雜。

市面上雞精種類各式各樣,加上最近滴雞精也加入戰局,

妳們曉得雞精和滴雞精的差異嗎?花了很多金源採買,真的對人體有功效嗎?

這篇將說明有關雞精的消息推薦給你們!

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雞精種類推薦

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「雞精」

材料:水、雞、焦糖色素

製程:加水燉煮、濃縮

◇原料雞→隔水加熱蒸煮→離心脫油→真空濃縮→過濾→標準化(顏色、品質調整)→裝瓶和封蓋→高溫高壓滅菌

雞精之所以營養豐沛是由於多了一道「濃縮」流程,但是也讓雞精喝起來不是那麼美味。

每一隻雞的色澤和萃取出的口感有一點不同,因此有些業者會藉由標準化的製程,加入焦糖色素讓每一罐雞精的色澤一模一樣,接著就是把雞精裝入玻璃瓶。

最後一道製程是高溫殺菌,這個步驟是為了能夠讓雞精在常溫保存。
「滴雞精」

材料:雞

製程:滴煉

◇原料雞→蒸箱加熱滴出雞精→脫油→過濾→鋁箔袋包裝→高溫高壓滅菌

用密閉蒸箱蒸煮,讓雞隻滴出營養豐沛的雞精,因此稱為「滴雞精」,藉由過濾和脫油把雞精用鋁箔袋包裝即可完成。

滴雞精在製程中不加一滴水,讓雞隻在高溫的密閉空間中滴出雞汁,因此產量較少,價格也比較高。
「熬雞精」

材料:水、老母雞、豬肉

製程:加水燉煮

◇原料雞、豬→壓力鍋熬煮→過篩去雜質→撈去油脂→填裝入袋→商業滅菌→IQF急速冷凍

熬雞精的製程和熬雞湯大同小異,加入水熬煮又怕像雞精一模一樣會有奇怪的味道,因此還加入了豬肉熬煮,讓味道更好入口且接納度更高。

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雞精迷思

雞精營養高於雞肉?

雞精一罐略具備8g的蛋白質,但是去皮的雞胸肉每一百g具備22g的蛋白質,因此就蛋白質來說,推薦直接食用雞肉營養比較豐沛。但是藉由高溫熬煮的雞精中,短練胜肽分子的數量是比雞肉豐沛的,且更好吸收。

我有喝雞精的需要嗎?

雞精只能算是營養補充產品,對於咀嚼困難和食慾不振或缺少營養的人是很推薦喝雞精的!工作疲勞或壓力大,喝雞精也能夠提高體力,但是雞精畢竟是營養補充,只能夠治標,不能夠治本。

天天都需要喝雞精嗎?

按照天天的飲食營養來判定,假設平日營養均衡的話,不必須飲用雞精來補充。還是推薦從食物中得到營養素。

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雞精推薦使用模式

害怕雞精會有奇怪的味道嗎?雞精還能夠這樣喝!

以下推薦幾種喝雞精的方式,加入料理中也頗推薦哦~

◇空腹飲用

◇冷藏飲用

◇微波爐加熱飲用

◇作為料理調味

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養生保健新選擇【滴雞精】,功效、品牌評價告訴你!

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一直以來你我都有喝雞湯養生的理念,到了近代出現了「雞精」省去了熬雞湯的繁雜。

市面上雞精樣式形形色色,加上近期滴雞精也加入戰局,

你瞭解雞精與滴雞精的差別嗎?花了很多資金購買,真的對身體有功效嗎?

這篇將說明關於雞精的資訊推薦給大家!

讓我們一起繼續看下去~

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雞精營養成分功效

支鏈胺基酸功效

支鏈胺基酸是3種胺基酸-白胺酸、異白胺酸與擷胺酸的統稱,主要是藉由骨骼肌代謝,而不是藉由肝臟。補充支鏈胺基酸可減緩肌肉蛋白的分解,增添骨骼肌肉蛋白的合成。

牛磺酸功效

廣泛分布於動物體組織當中,具有多樣化生理與藥理功效。基本上牛磺酸對身體運作有重要功效,它就像一種解毒劑,可混合有害物質、加速排泄、促進排毒,也有消除疲勞與增添體力的功效。

肌肽功效

肌肽大量存在於雞肉中,它是身體肌肉組織中的生物成分,熬煮雞湯即是為了獲得雞肉中的肌肽成分。肌肽可延長纖維母細胞再生的週期,讓細胞不斷製造膠原蛋白與彈力蛋白。肌肽的功效不只展現在保健調理、肌膚抗老化上,肌肽也可預防阿茲海默症與腦部退化。

甲肌肽功效

甲肌肽在身體內具有很好的酸鹼緩衝功效與抗氧化的功效,可有效預防身體與肌膚老化。許多研究見證,甲肌肽具有抗疲勞功效,且,還具有抗發炎、降尿酸與抑制血糖上升等功效。

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雞精迷思

雞精營養高於雞肉?

雞精一罐略具有8克的蛋白質,然而去皮的雞胸肉每一百克具有22克的蛋白質,故就蛋白質來說,推薦直接食用雞肉營養比較豐富。然而藉由高溫熬煮的雞精中,短練胜肽分子的數量是比雞肉豐富的,且更好吸收。

我有喝雞精的需求嗎?

雞精只能算是營養補充商品,對於咀嚼困難與食慾不振或是欠缺營養的人是很推薦喝雞精的!工作疲勞或是壓力大,喝雞精也可增添體力,然而雞精畢竟是營養補充,只可治標,不可治本。

每日都需要喝雞精嗎?

依照每日的飲食營養來判斷,假如平常營養均衡的話,不平常飲用雞精來補充。還是推薦從食物中獲得營養素。

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