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雞精被許多PTT網友分享為自己最喜愛的養生食品之一。各位了解為什麼這麼多人鍾愛雞精嗎？雞精除了在年紀較大與動手術的狀況下需要飲用外，也能夠用來作為節慶和探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法非常方便及能長期儲存，因此雞精才會一直以來都這麼人氣。那麼雞精到底是不是真的相當營養呢？有關於該疑惑，專業的醫生就提出，雞精的關鍵成分除了水之外，剩下的完全都是蛋白質了，蛋白質通過分解以後將變人體可以吸取的胺基酸與胜肽，醫生也分享這些胺基酸與胜肽是的確能夠迅速補充體力的一種成分。

雞精和滴雞精皆是常常被PTT網友分享的保健食品，基本上雞精與滴雞精大同小異，成分皆是從雞肉之中提煉出來的精華，主要的差異在於味道與做法，雞精為運用以水燉煮的做法來擁有精華，而滴雞精的做法則為使用不加入水的蒸煮方式來擁有精華。在氣味的面向，滴雞精飲用起來較像雞湯，因此客人的接受度也比較高。兩者在營養成分的面向，其實皆是類似的，關鍵成分就是蛋白質及支鏈胺基酸。一般滴雞精還會添加其他胺基酸，可以迅速使體力復原。最終我們分享雞精以及滴雞精皆是十分傑出的保健食品，各位可以依照自身需要來做挑選~

網上經常有鄉民分享市面上滴雞精與雞精兩者的區別，其實兩者的製作過程是不一樣的，因此味道不相同，就算皆是不包括油脂，不過雞精有濃縮及標準化的製作程序，因而具有吸收力非常好、效率高並且價格不貴，只是味道比較差一點。有醫生曾在PTT上分享雞精跟滴雞精及各式各樣臨床經歷，說到有一些病友剛開完刀，排泄與腸胃等等消化系統恢復期比較久，飲用滴雞精比較容易跑廁所，因此他覺得剛開完刀的病友比較適合飲用雞精。以醫生的想法來說，論氣味好喝自然是滴雞精，但雞精的營養價值較充裕。

PTT上的網友時常分享關於每個牌子滴雞精和雞精比較介紹文。不管是滴雞精、雞精或是雞湯，關鍵配方就是蛋白質。多數人認為滴雞精比雞精營養，但單就營養成分蛋白質來看，事實上滴雞精及雞精的蛋白質成分差異並不是很大，滴雞精和雞精的價差相當懸殊，不過營養的配方蛋白質差異基本上類似，蛋白質含量跟價錢差異不成正比！將滴雞精與雞精蛋白質含量跟雞肉相比較，一碗滴雞精及雞精的蛋白質大概為3至5公克，30公克雞肉（大約2指肉大小）蛋白質量大約6.9公克，因此喝一瓶雞精或者一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質主要來源照樣是在雞肉裡面。若認為滴雞精價格偏高，準備在家裡自己熬煮雞湯，認為經由長久燉煮全雞精華就在湯內，甚至於覺得雞肉營養都在湯內，「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等同吃一隻雞」皆是一種錯誤觀念！，實際上燉煮後的雞湯蛋白質大多數依然留存在雞肉之中，只有一絲絲的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯時連同雞肉一同吃才可以攝取到蛋白質，那樣一來才能完備補給營養。最後當大家在挑選分享滴雞精跟雞精時，別忘了比較價格與配方的差別，如此一來才能夠找出性價比的保健品。

【壹】長期覺得疲憊或太過於用腦的人

由於雞精包含很多游離的胺基酸，可迅速被人體吸收，促進人體新陳代謝藉此振奮精神。在提起精神的營養保健品分享之中，有許多人提到喝雞精可改善精神疲憊與有益注意力集中。

【貳】產後要哺乳的媽媽

無論是雞湯或者雞精，都會有助母親「發奶」，近年來發現PTT有很多媽媽提到，自身喝雞精之後會提升母乳的水平，並且在孕媽咪、友人產後伴手禮分享的文章，雞精也是時常被當作是送禮最佳選擇。

雞精一般在營養保健品分享文章之中被認為是很好的營養食品，尤其對於生產後的媽咪、手術後病人或者難以正常吃飯的人皆是首選，但是PTT有位醫生表明，市面上出售的雞精除了具有豐沛蛋白質外，也有包含許多的鈉跟鉀離子，對某些慢性病病友譬如糖尿病、慢性肺病、腎病、高血壓病友不建議頻繁喝，避免使得人體過於多的負荷。因此這一些病友在網路上搜尋營養保健品分享時一定謹慎挑選。

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有那麼厲害？雞精營養價值大解析

葉黃素必定是近期最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告當中也都出現了主打舒緩眼睛的視覺疲勞功效的商品，很多人會好奇為什麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的因素會是價格便宜嗎？但是實際上葉黃素的價格一點也不平價，因此唯一的解釋就是葉黃素具有吸收眼睛內藍光的功能，所以會推薦給那些經常使用 3C 產品的消費者們，而現今大多的人生活中都必定會使用到 3C 產品，所以有吸取藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣商品之一。

葉黃素是2024年最火紅的保健產品之一，葉黃素是一種能在綠葉的蔬菜中獲得的胡蘿蔔素，另外也只能從食物中去攝取，難以藉由人體自行合成。
根據研究資訊提到，葉黃素本身有吸取藍光跟減少自由基生成等等功效，因此會相當推薦給時常使用 3C 產品的客戶，此外由於2024年是資訊爆炸的一個時代，不少人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，這時就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
假如想藉由食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜與蛋黃都是很推薦的葉黃素來源，而若攝取量照樣不足的話，則能夠選購市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。

葉黃素的類型介紹

醋化類型
▲通常外型會是液體或是軟膠囊的形狀
▲醋化劑類型的葉黃素價格上比較經濟實惠
▲醋化類型的葉黃素容易堆積在人體內，因此十分不推薦大量攝取，不然會對身體跟眼睛造成慘重的危害
▲市面上的醋化類型葉黃素通常都有品質不穩定的問題，故客人購入時需要注意葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才能獲得最好的效用

水解類型
▲水解類型的葉黃素通常製作時會經過反覆的提煉和純化，能完全除掉農藥和脂肪酸等物質，除此之外身體的吸取功效也較醋化類型高，因此會比較推薦水解類型的葉黃素
▲價格與成本相對較醋化類型高

2024年PTT網友葉黃素功效評價

葉黃素無疑是2024年最火紅的保健產品之一，絕大多數人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛，但是實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今天便分享2024年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能幫忙到大家喔！

PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有能改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有可吸取與過濾藍光的功效，會推薦給那些常常使用 3C 產品的消費者
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能降低過度使用眼睛所出現的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠增長眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠提供並且改進眼睛的營養情況，從而減低青光眼等等病症的發生可能性
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能幫助預防眼睛出現黃斑部病變的問題

葉黃素無法由人體自行合成必需透過食品吸收，主要儲存在普通的深綠色蔬果之中，譬如：柳橙、奇異果、菠菜、香菜、芥菜、綠花椰菜、豌豆、甘藍、葡萄、南瓜、玉米等等。推薦每一個人一天大概需攝取6Mg的葉黃素，需求量隨用眼時間的長短，生活習慣是不是良好及傷害因子是不是嚴重等等因素而不同，不過富含很多個功效的葉黃素，價格也越不斐，推薦依據自身情形與價格來選擇合適的葉黃素品牌與功效，才是正確保護眼睛的方法。

除了經由保健產品來補充葉黃素以外，實際上如果想要使眼睛的情形獲得好轉，最推薦的方式還是經由生活習慣來改善，日常生活中免得使眼睛過度使用促成疲勞，此外也可從深綠色的蔬菜水果當中得到豐富的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的情況，最推薦的方法還是藉由飲食與生活習慣來改善，最後再配合保健產品的幫助，這樣才可以使身體保持在最好的狀態囉～

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葉黃素注意事項？葉黃素功效

雞精被滿多Mobile01網友推薦是自身最喜歡的養生食品之一。大家了解為甚麼這麼多人喜歡雞精嗎？雞精除了在年紀較大和動手術的情形下需要飲用外，也可拿來當節慶和探病的伴手禮，加上雞精飲用的方式相當便利與可長久存放，因此雞精才會一直以來都這麼火紅。那麼雞精到底是不是真的非常營養呢？有關這問題，專業的醫師就指出，雞精的首要配方除了水之外，剩下的全部皆是蛋白質了，蛋白質通過分解之後會變人體可以吸取的胺基酸與胜肽，醫師也推薦這幾個胺基酸以及胜肽是確實可以快速補給體力的一種成分。

雞精和滴雞精皆是時常被Mobile01網友推薦的保健食品，其實雞精與滴雞精雷同，成分皆是從雞肉中提煉出來的精華，首要的區別在於味道和做法，雞精為運用以水燉煮的做法來獲得精華，而滴雞精的做法則是使用不注入水的蒸煮方法來獲得精華。在氣味的層面，滴雞精喝起來較為像雞湯，因而客戶的接受度也較高。兩者在營養成分的方面，其實都是相近的，主要成分就是蛋白質及支鏈胺基酸。通常滴雞精還會外加其它胺基酸，能夠快速使體力回復。最終我們推薦雞精與滴雞精都是相當優良的保健食品，大家可根據自己需求來做挑選。

網上經常有鄉民推薦市場上滴雞精與雞精兩個的差異，其實兩者的製作流程是不同的，因此口味不一樣，即使皆是不含油脂，可是雞精有濃縮及標準化的製作程序，因此具有吸收力相當好、效率高並且價錢不貴，僅是氣味比較差一點。有醫師曾經在Mobile01上推薦雞精跟滴雞精以及形形色色臨床經驗，提起某些病患剛開完刀，排泄與腸胃等消化系統恢復期比較久，飲用滴雞精較為容易跑廁所，於是他覺得剛開完刀的病患較合適喝雞精。以醫師的看法來說，論氣味好喝固然是滴雞精，可是雞精的營養價值較為充分。

Mobile01上的鄉民時常推薦有關每個品牌滴雞精和雞精比照開箱文。不管是滴雞精、雞精或雞湯，主要成分就是蛋白質。絕大多數人認為滴雞精比雞精營養，可是單就營養配方蛋白質來看，實際上滴雞精和雞精的蛋白質成分區別並不是非常大，滴雞精和雞精的價差相當懸殊，但營養的成分蛋白質差異其實雷同，蛋白質量和價錢區別不成正比！把滴雞精及雞精蛋白質量與雞肉相較為，一碗滴雞精以及雞精的蛋白質大約為3至5公克，30公克雞肉（大約2指肉大小）蛋白質量約6.9公克，故飲用一瓶雞精或一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質首要來源依然是在雞肉裡面。倘若認為滴雞精價格偏高，計畫在家裡自己熬煮雞湯，認為經由長時間燉煮全雞精華就在湯裡面，甚至認為雞肉營養都在湯裡面，「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等於吃一隻雞」都是一種謬誤！，其實燉煮後的雞湯蛋白質絕大部分仍然保留在雞肉內，只有些許的胺基酸（組成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯的時候連同雞肉一起吃才可攝取到蛋白質，這樣一來才能完好補給營養。最後當我們在選擇推薦滴雞精和雞精的時候，不要忘了比較價格和配方的差別，這樣一來才能尋找到CP值的保健品。

【1】長期覺得疲倦或者太過用腦的人

由於雞精含很多游離的胺基酸，能夠迅速被身體吸取，促使人體新陳代謝藉此振奮精力。在振奮精力的營養品推薦之中，有滿多人提到飲用雞精可改善精神疲累和有益於注意力集中。

【2】產後要哺乳的母親

不論是雞湯或是雞精，都會有利於媽咪「發奶」，最近察覺Mobile01有很多母親談起，自身飲用雞精以後會提升母乳的品質，且在懷孕婦女、親友產完伴手禮推薦的文章，雞精也是經常被當作是送禮最佳選擇。

雞精一般在營養食品推薦文章之中被覺得是很出色的營養品，尤其針對生產完的媽媽、手術後病人或者是難以正常進食的人都是最佳選擇，不過Mobile01有位醫師表明，市場上銷售的雞精除了具有豐沛蛋白質之外，也有包含許多的鈉和鉀離子，對於有些慢性病病患如免疫力缺陷、糖尿病、高血壓、慢性肺病病患不建議多次飲用，以免造成人體太過於多的負擔。因此這幾個病患在網路上搜索營養食品推薦的時候一定要謹慎挑選。

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雞精、雞湯、雞肉哪個更營養? 三種人不能隨意喝雞精

雞精被滿多mobile01網友分享為自己最鍾愛的養生食品之一。大家了解為什麼這麼多人喜歡雞精嗎？雞精除了在動手術以及生病的情況下需要飲用之外，也能用來做為節慶跟探病的伴手禮，加上雞精飲用的方式非常便捷及可以長期保存，因此雞精才會一直以來都這麼熱門。那麼雞精到底是否真的十分營養呢？有關於此疑惑，專業的醫生就指出，雞精的首要成分除了水以外，剩下的全數都是蛋白質了，蛋白質經過分解以後將會變成人體能夠吸收的胺基酸和胜肽，醫生也分享這幾個胺基酸與胜肽是確實可迅速補充體力的一種配方。

雞精及滴雞精皆是時常被mobile01網友分享的保健食品，事實上雞精及滴雞精相近，成分都是從雞肉當中萃取出來的精華，主要的區別在於味道及做法，雞精為使用以水燉煮的做法來獲得精華，而滴雞精的做法則為使用不加入水的蒸煮方式來獲得精華。在味道的面向，滴雞精喝起來較像雞湯，因此顧客的接納度也較高。兩個在營養成分的方面，其實都是差不多的，主要成分就是蛋白質與支鏈胺基酸。通常滴雞精還會添加其它胺基酸，可以迅速令體力復原。最後我們分享雞精及滴雞精皆是相當優秀的保健食品，大家能夠依照自身需求來做選擇~

網路上常常有鄉民分享市面上滴雞精與雞精兩個的區別，實際上兩個的製作流程是不一樣的，因此味道不一樣，即使都是不包含油脂，可是雞精有濃縮和標準化的製程，因此有吸收力很好、效率高並且價錢不貴，僅是味道較為差一點。有醫生曾經在mobile01上分享雞精與滴雞精和形形色色臨床經驗，談起有一些病患剛開完刀，排泄與腸胃等消化系統需要較久的恢復期，喝滴雞精比較容易跑廁所，因而他覺得剛開完刀的病患較為合適飲用雞精。以醫生的看法來說，論氣味好喝肯定是滴雞精，不過雞精的營養價值較充足。

mobile01上的網友時常分享關於每個牌子滴雞精和雞精比較心得文。不論是滴雞精、雞精又或是雞湯，首要配方就是蛋白質。大多的人認為滴雞精比雞精營養，可是單就營養配方蛋白質來看，其實滴雞精與雞精的蛋白質配方差別並不是很大，滴雞精跟雞精的價差這麼懸殊，不過營養的配方蛋白質差異其實相近，蛋白質量與價錢差別不成正比！將滴雞精及雞精蛋白質含量跟雞肉相比較，一碗滴雞精及雞精的蛋白質約為3到5克，30克雞肉（約2指肉大小）蛋白質量大概6.9克，因此飲用一瓶雞精或一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質主要來源照樣是在雞肉裡頭。倘若覺得滴雞精價格偏高，打定在家裡面自己熬煮雞湯，認為透過長久燉煮全雞精華就在湯裡面，甚至認為雞肉營養都在湯內，「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等同吃一隻雞」都是一種錯誤觀念！，其實燉煮後的雞湯蛋白質大多一樣保留在雞肉裡頭，只有少許的胺基酸（組成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯的時候連同雞肉一併吃才可以攝取到蛋白質，那樣一來才能完好補充營養。最後當我們在選擇分享滴雞精和雞精的時候，別忘了比較價格跟配方的區別，如此一來才能發現性價比的保健品。

（壹）長期感覺到疲倦或者是過度用腦的人

因為雞精包括很多游離的胺基酸，能迅速被身體吸取，帶動身體新陳代謝藉此提起精神。在振奮精神的營養保健品分享之中，有滿多人談起喝雞精能改進精神疲倦以及有利於注意力集中。

（貳）生產後需餵奶的媽媽

不管是雞湯抑或是雞精，都會有利於媽咪「發奶」，最近發現mobile01有許多媽媽談起，自身飲用雞精以後會提高母乳的水準，且在懷孕婦女、友人產完伴手禮分享的文章，雞精也是常常被當作是送禮最佳選擇。

雞精一般在營養食品分享文章中被認為是很良好的營養保健品，特別針對生產後的媽媽、手術後病患或者難以正常進食的人都是第一選擇，可是mobile01有位醫生表明，市場上發售的雞精除了具有豐足蛋白質以外，也有包含滿多的鈉和鉀離子，對於某些慢性病病患如糖尿病、免疫力缺陷、腎病、慢性肺病病患不建議多次飲用，免得引發身體過度多的負荷。因而這一些病患在網上搜索營養品分享的時候務必要慎重挑選。

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雞精被許多PTT網友推薦是自己最喜歡的養生食品之一。大家知道為何這麼多人鍾愛雞精嗎？雞精除了在動手術以及生病的情況下需要飲用外，也可以用來作為節慶與探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法非常便捷與可以長久存放，於是雞精才會一直以來都這麼人氣。那麼雞精究竟是否真的相當營養呢？有關於這疑惑，專業的醫師就提到，雞精的首要配方除了水以外，剩下的全部都是蛋白質了，蛋白質經過分解之後將變為人體可以吸收的胺基酸以及胜肽，醫師也推薦這幾個胺基酸和胜肽是的確可迅速補充體力的一種成分。

雞精及滴雞精都是經常被PTT網友推薦的保健食品，事實上雞精和滴雞精差不多，成分都是從雞肉之中萃取出來的精華，主要的區別在於味道與做法，雞精是使用以水燉煮的做法來獲得精華，而滴雞精的做法則是使用不注入水的蒸煮方式來獲得精華。在氣味的面向，滴雞精喝起來較像雞湯，因此客戶的接納度也較為高。兩個在營養成分的方面，實際上都是類似的，首要成分就是蛋白質與支鏈胺基酸。一般滴雞精還會附加其他胺基酸，可迅速令體力復原。最終我們推薦雞精以及滴雞精都是相當優良的保健食品，各位能基於自身需求來做選擇！

網上經常有網友推薦市面上滴雞精和雞精兩者的差別，事實上兩者的製程是不一樣的，故味道不相同，就算皆是不含油脂，不過雞精有濃縮以及標準化的製作流程，因而有吸收力非常好、效能高且價錢不貴，僅是味道比較差一點。有醫師曾在PTT上推薦雞精跟滴雞精以及形形色色臨床經歷，談起有些病患剛開完刀，排泄及腸胃等等消化系統恢復速度慢，飲用滴雞精較容易拉肚子，於是他覺得剛開完刀的病患比較合適喝雞精。以醫師的想法來說，論味道好喝當然是滴雞精，可是雞精的營養價值比較夠。

PTT上的網友常常推薦關於每一個廠牌滴雞精和雞精對照心得文。無論是滴雞精、雞精或者是雞湯，主要成分就是蛋白質。不少人覺得滴雞精比雞精營養，可是單就營養成分蛋白質來看，實際上滴雞精以及雞精的蛋白質配方區別並不是非常大，滴雞精與雞精的價差這麼懸殊，但是營養的成分蛋白質差異實際上類似，蛋白質含量與價錢差異不成正比！將滴雞精與雞精蛋白質含量和雞肉相比較，一碗滴雞精及雞精的蛋白質約為3至5公克，30公克雞肉（約2指肉大小）蛋白質量約6.9公克，因此飲用一瓶雞精或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少，蛋白質主要來源依舊是在雞肉裡面。若覺得滴雞精費用偏高，計畫在家裡面自己熬煮雞湯，認為經由長久燉煮全雞精華就在湯裡面，甚至於認為雞肉營養都在湯內，『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等於吃一隻雞』都是一種誤解！，實際上燉煮後的雞湯蛋白質絕大部分依舊留存在雞肉裡頭，只有一些些的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯時連同雞肉一同吃才能攝取到蛋白質，如此一來才能完善補充營養。最後當大家在選擇推薦滴雞精與雞精的時候，別忘了比較價格和配方的區別，這麼一來才能尋找到性價比的保健品。

（1）長時間感覺到勞累或者是太過於用腦的人

因為雞精包含很多游離的胺基酸，能夠快速被身體吸收，促使身體新陳代謝藉此提起精力。在提振精神的營養品推薦之中，有滿多人提起飲用雞精能夠改進精神疲倦和有益於注意力集中。

（2）產完要哺乳的母親

無論是雞湯或者是雞精，都會有利於媽媽『發奶』，近來發覺PTT有很多媽咪說到，自身飲用雞精以後會提升母乳的品質，且在懷孕婦女、親友產完伴手禮推薦的文章，雞精也是經常被當作是送禮首選。

雞精通常在營養食品推薦文章當中被覺得是很不錯的營養保健品，尤其對產完的母親、手術後患者抑或是沒辦法正常吃飯的人都是最佳選擇，不過PTT有位醫生表明，市面上賣出的雞精除了具有豐沛蛋白質外，也有包括滿多的鈉跟鉀離子，針對某些慢性病病患例如糖尿病、免疫力缺陷、高血壓、腎病病患不建議頻常喝，以防引發人體過分多的負荷。於是這幾個病患在網路上查找營養品推薦時務必要謹慎選擇。

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Mobile01推薦滴雞精由於其食用方便又十分營養的好處而成為許多顧客的最佳選擇。有生意人趁著各位防疫意識提高推出了膠原蛋白以及懷孕婦女專屬的滴雞精，要讓平常工作忙碌的上班族在工作之餘也能夠補充營養來增添抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗中看起來澄清並且不油膩，不過聞一聞就會發覺光是香濃的味道就可讓人打起精神。網路推薦表示每一碗滴雞精皆是挑選沒打生長激素的土雞，再通過層層工法所萃取而成，故很營養，孕媽咪們能夠安心的飲用。

不相同類型的雞做出來的雞精功效略微不同，根據Mobile01網友的推薦與實際訪談生產商所歸置出的結論如下：

【1】黑羽土雞比較營養：黑羽土雞萃取出來的支鏈胺基酸BCAA含量相比其他雞的種類微微高一些

【2】老母雞煮湯較為好喝：大多數推薦文中都會說到的老母雞是台港地區煲湯時指定增添的食品，可令湯頭口感更為豐足順口

此外Mobile01網友提起2016年農委會畜產試驗所研究成果提到，滿12週的公雞相比母雞能提煉出的滴雞精含量最高，且凝膠強度也較為強；而熟齡的雞隻製做成的滴雞精風味較良好

平常大家在逛Mobile01的時候，假設有看見滴雞精的推薦文章，大多數皆是在探討這包滴雞精具有多少功效及營養價值，除此之外也會特別談起這包滴雞精有多少的支鍊胺基酸。目前市面上每一個製造廠商製作出來的滴雞精，成分和胺基酸含量難免會有區別，而這也讓客戶更在意這些小細節。那麼究竟什麼叫BCAA支鏈胺基酸呢？它又有哪些功效呢？事實上身體所需的胺基酸大概於20種左右，這當中大概15種左右有自行合成的功效，這一些我們稱為非必需胺基酸，其它幾種無自行合成功效的稱做支鏈胺基酸。恰當的補給支鏈胺基酸可以改善疲倦、提高注意力與具有增長行動力的功效～

Mobile01上的鄉民時常推薦有關於每個廠牌滴雞精與雞精比對開箱文。不管是滴雞精、雞精或者雞湯，主要配方便是蛋白質。大多數人覺得滴雞精比雞精營養，但是單就營養配方蛋白質來看，事實上滴雞精和雞精的蛋白質成分差異並不是相當大，滴雞精跟雞精的價差那麼懸殊，但是營養的成分蛋白質差異實際上差不多，蛋白質量與費用差異不成正比！把滴雞精及雞精蛋白質含量和雞肉相較為，一碗滴雞精與雞精的蛋白質約為3－5g，30g雞肉（大概2指肉大小）蛋白質含量約6.9g，所以飲用一瓶雞精又或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少，蛋白質首要來源一樣是在雞肉裡面。假如覺得滴雞精費用偏高，盤算在家裡自己熬煮雞湯，覺得透過長久燉煮全雞精華就在湯裡面，甚至於認為雞肉營養都在湯裡頭，『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同吃一隻雞』皆是一種誤會！，實際上燉煮後的雞湯蛋白質絕大多數一樣留下在雞肉內，只有些許的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯時連同雞肉一併吃才可攝取到蛋白質，這麼一來才能完好補給營養。最後當大家在挑選推薦滴雞精和雞精的時候，別忘了比較價格和成分的區別，這樣一來才能夠找到性價比的保健品。

網路上的推薦提到滴雞精由於挑選優質的雞肉且經過滴取的方式濃縮營養，味道跟罐裝雞精相比更加像是新鮮現煮的雞湯故通常較好喝，無論直接飲用或加入料理都非常合適。與此同時Mobile01推薦因為營養又好入口，所以對體力脆弱又或是食欲不佳的人們來說，是能快速補充體力並且帶來溫暖的最佳選擇。任一個時候只要感受到自身的身體勞累又或是活力降低時都很適合飲用滴雞精。

近日Mobile01上有網友推薦到，經常感覺到疲累的人，事實上是能每天都喝1－2包滴雞精的，不過相反的，也有某一些人是無法每一日都飲用的，以下便立即來為各位介紹一下。

◎滴雞精中有豐富的鉀離子及蛋白質，若慢性腎臟病病人每天都喝，可能會令腎臟的情形惡化。

◎有些種類的滴雞精含鈉量較高，如果高血壓病人喝太過於多，將促成血壓大大的提升。

◎滴雞精屬於普林種類的營養保健品，有痛風的病人若飲用過於多，會令痛風無法控制。

◎罹患楓糖尿症的病人是無法代謝支鏈胺基酸的，我們推薦此類別的病人，最好在醫師允許的狀態下面再來飲用滴雞精。

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