雞精被許多Mobile01網友推薦為自己最喜歡的養生食品之一。大家曉得為何這麼多人喜歡雞精嗎？雞精除了在動手術和年紀較大的狀態下需要飲用外，也能用來做為節慶與探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法很方便以及可以長久存放，因此雞精才會一直以來都這麼火紅。那麼雞精究竟是否真的非常營養呢？有關於這疑問，專業的醫師便表示，雞精的首要成分除了水外，剩下的所有皆是蛋白質了，蛋白質經過分解以後將會變成身體可吸取的胺基酸與胜肽，醫師也推薦這一些胺基酸與胜肽是確實可迅速補充體力的一種成分。
關於雞精跟滴雞精的差別
雞精與滴雞精都是經常被Mobile01網友推薦的保健食品，其實雞精以及滴雞精相似，成分皆是從雞肉之中萃取出來的精華，首要的差異在於氣味及做法，雞精為使用以水燉煮的做法來獲得精華，而滴雞精的做法則是運用不注入水的蒸煮方式來獲得精華。在味道的層面，滴雞精喝起來較像雞湯，於是客戶的接受度也較為高。兩者在營養成分的層面，事實上都是相仿的，主要成分便是蛋白質以及支鏈胺基酸。一般滴雞精還會增加其它胺基酸，能快速使體力復原。最後我們推薦雞精及滴雞精皆是很優良的保健食品，大家能夠依據自己需要來做選擇。
雞精跟滴雞精兩者營養區別比較
網路上時常有鄉民推薦市面上滴雞精和雞精兩個的區別，其實兩者的製程是不一樣的，所以味道不相同，即便都是不含油脂，不過雞精有濃縮和標準化的製作過程，因此有吸收力相當好、效能高並且價格不貴，只是氣味較差一點。有醫師曾經在Mobile01上推薦雞精與滴雞精與各式各樣臨床經驗，談起有些患者剛開完刀，排泄與腸胃等消化系統恢復期比較長，飲用滴雞精較為容易拉肚子，因此他認為剛開完刀的患者較為合適喝雞精。以醫師的看法來說，論味道好喝自然是滴雞精，可是雞精的營養價值比較夠。
想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃較為好
Mobile01上的網友常常推薦關於每個廠牌滴雞精及雞精對比介紹文。不管是滴雞精、雞精又或是雞湯，主要成分就是蛋白質。大多數的人認為滴雞精比雞精營養，可是單就營養成分蛋白質來看，其實滴雞精與雞精的蛋白質成分差異並不是相當大，滴雞精和雞精的價差那麼懸殊，不過營養的成分蛋白質差異實際上相近，蛋白質含量和費用區別不成正比！把滴雞精以及雞精蛋白質含量和雞肉相較，一碗滴雞精以及雞精的蛋白質大約為3到5g，30g雞肉（大概2指肉大小）蛋白質含量大概6.9g，因此飲用一瓶雞精或者一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質主要來源還是是在雞肉裡頭。如果認為滴雞精價錢偏高，準備在家裡面自己熬煮雞湯，覺得透過長期燉煮全雞精華就在湯內，甚至於認為雞肉營養都在湯裡面，『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同於吃一隻雞』都是一種誤會！，其實燉煮後的雞湯蛋白質絕大部分還是留存在雞肉裡面，只有一些些的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯的時候連同雞肉一同吃才可攝取到蛋白質，那麼一來才能完善補充營養。最後當大家在挑選推薦滴雞精和雞精時，不要忘了比較價格跟配方的差別，那樣一來才能夠找到性價比的保健品。
到底哪個類型的人需要補充雞精？
（1）長時間覺得疲累又或是過分用腦的人
因為雞精含滿多游離的胺基酸，能迅速被身體吸收，帶動身體新陳代謝藉此提振精神。在提振精神的營養品推薦中，有很多人說到飲用雞精能夠改進精神疲倦和有益於注意力集中。
（2）生產後需要哺乳的母親
無論是雞湯或雞精，都會有利於媽媽『發奶』，近來發現Mobile01有許多媽咪談到，自身喝雞精之後會提升母乳的水準，且在懷孕婦女、好友產後伴手禮推薦的文章，雞精也是經常被當作是送禮最佳選擇。
為甚麼慢性病患者不建議頻常飲用雞精呢？
雞精通常在營養保健品推薦文章之中被認為是很好的營養保健品，特別針對生產後的媽咪、手術後病友抑或是無法正常吃飯的人都是首選，但是Mobile01有位醫師表態，市場上發售的雞精除了具有豐足蛋白質以外，也有包含很多的鈉和鉀離子，針對有一些慢性病患者譬如腎病、免疫力缺陷、慢性肺病、高血壓患者不建議多次喝，免得造成人體太過多的負荷。因此這幾個患者在網路上尋找營養保健品推薦的時候一定要慎重選擇。
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