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【推薦】家電好方便

〔空氣清淨機知識分享〕為甚麼不推薦小坪數使用清淨跟除濕2in1的機種?

在平均每 3 人中就有 1 人過敏的台灣,過敏近乎等同於國民病。尤其到了季節交替時或是空汙嚴重時,更加會嚴重影響到健康跟日常作息!小孩子導致流鼻水與打噴嚏,成人造成注意力難以集中,失眠、焦躁、氣喘甚至休克 。滿多醫生分享空氣清淨機:能夠改進室內空氣品質,鎮靜過敏病徵, 但是空氣清淨機並不是「有買有保庇」,添購對了、運用對了,才能夠將功效發揮到極致,因而我們分享幾款空氣清淨機做為你們挑選的時候的參考。

 

空氣清淨機 評價

 

空氣清淨機3大類別

●過濾型空氣清淨機分享

經常會看到的類型,林林總總類型的高密度濾網,譬如HEPA濾網、奈米濾網、微米濾網、集塵濾網等,使用高密度孔隙的濾網來阻隔懸浮微粒。

●靜電型空氣清淨機分享

電暈集塵、高壓電濾淨、Plasma Electrostatic Precipitator,ESP等等,都是算此種類:使用高壓電流,吸取空氣當中帶電的微粒。而靜電種類的機型,在產生電流的過程之中,也可以釋出臭氧。

「過濾型」跟「靜電型」這兩種類別,對空氣中的懸浮微粒都有優良的斷絕功效,且可將髒汙保留在機身內,再將乾淨的空氣送入環境之中。

●負離子型空氣清淨機分享

「負離子淨化空氣機」、「陰離子能量機」等等,通過釋放出許多負離子到環境當中,能與空氣當中帶正電的氣體分子、灰塵或者微生物組合,將其沾黏至地面、家具上,便利我們清理。

 

空氣清淨機 推薦 2023

 

各種類過濾技術比一比

●HEPA濾網分享

優點:不危險、過濾與集塵效用出色

缺點:耗材必須定期替換

●活性碳分享

優點:能消除VOCs、有害氣體、除臭功效傑出

缺點:難以處理固體微粒

●光觸媒分享

優點:可以除去細菌、沒有毒

缺點:沒辦法抵擋PM2.5

●靜電集塵分享

優點:沒噪音、耗材低價

缺點:產生臭氧、過濾率沒有非常高

●負離子分享

優點:無耗損材料

缺點:產出臭氧、過濾率沒有非常高

●電漿分享

優點:清除味道、去除細菌的效用優秀

缺點:消耗電力、生產出臭氧

 

空氣清淨機 評比

 

分享空氣清淨機 ─ 除濕以及加濕功能

空氣清淨機具有除濕、加濕功能等,能夠說是365天都很熱門的產品。像是梅雨季節想要在屋內曬衣服的時候,就能夠運用除濕功能,以防屋內產生潮濕的氣味;又或是在相當乾燥的冬季也能將感冒的風險降低。我們分享幾款有除濕功能跟加濕功能的空氣清淨機,縱然此類型相對較沒有除濕和加濕功能的空氣清淨機來得昂貴,但若想要隨時可調控環境的舒適度,這項功能可說是不能缺少的。

 

空氣清淨機跟除濕雙機混合好用嗎?

清淨跟除濕功能二合一的機種,是以除濕為首要功能,清淨則是輔助功能,除濕與清淨能使用的環境大小不一樣,清淨適合使用在小坪數,如果剛好合適用於除濕的空間大小,那麼清淨的力度或許會欠缺。我們分享此機型較適合使用在小坪數,或者空氣污染較低的環境運用,如果想要比較好的空氣清淨功效,我們分享用於大坪數的除濕機跟用於小坪數的空氣清淨機還是分開選購會比較好。

 

空氣清淨機 2023

 

結論

想要選擇一台合適的空氣清淨機,要注意的事項真的很多。我們分享幾款空氣清淨機,得出一台優秀的空氣清淨機需要具有高CADR值、CCM值且噪音量低,才能讓好的空氣品質維持更持久。打破迷思之後,便可以避免認定高CADR值等於該機器的濾淨功效好,還必須注意CCM 值和ERSANL,最終我們分享空氣清淨機要找到最合適自己的,還要將自家居住環境和日常作息都列入考量。

 

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【推薦】愛看汽機車

行車紀錄器「這樣選」,推薦大家幾項行車紀錄器的選擇小技巧!

行車紀錄器無疑是汽機車配件中最熱門的商品之一

但不少人在添購的時候都會遇到一樣的疑問

那便是該怎麼去添購行車紀錄器呢?

為了要處理這幾個問題

這篇便來分享行車紀錄器的選購要點

也期許這次的選購要點分享

能幫忙到大家喔!

 

行車紀錄器 推薦

 

行車紀錄器選購要點分享:掉落

開車的客人應該不會有這類型的疑問

但對於機車騎士來說這卻是最重要的挑選關鍵

畢竟機車的行車紀錄器跟汽車有巨大的不一樣

是安裝在安全帽外的,所以是有機率會脫落的

所以購入時要先考慮自己行車環境下的風阻與劇烈性

以環境為考量並判斷是不是需要安裝比較不容易脫落的種類

 

行車紀錄器選購要點分享:角度

角度是很重要的

有沒有辦法可以全面的照到每一個角落

是一台行車紀錄器的重要考題

每一台的視角會按照車子的類型和影像的畫質來決定

網友分享視角太過狹窄不好、也分享太過廣闊也不好

 

行車紀錄器 比較

 

行車紀錄器選購要點分享:方便性

行車紀錄器的安裝是否便利?功能是不是人性化?

在大多數的人眼中這也許是一些小事

但實際上口碑很棒的行車紀錄器就是在這種小細節上獲得了優勢

是不是便利也是大多數的人選擇行車紀錄器時的重要的考量因素

 

行車紀錄器選購要點分享:附加功能

行車紀錄器具有很多類別的附加功能

這些類別的附加功能會依據行車紀錄器的不同而有所增減

不過對於顧客來說,有沒有這方面的需要都取決於顧客本身

一般來說行車紀錄器有的功能越多,他的費用就會越高

所以顧客在挑選時也要留意有沒有自己不需要的功能

來減低自己所花費的成本

 

行車紀錄器 品牌

 

以上就是這篇帶來的行車紀錄器選購要點分享

事實上很多選購的要點都需要搭配顧客本身車子的狀態來進行判別

故選購要點除了能夠當作參考之外

更多的實際選購情況需要依照顧客自己去進行選擇

也期待本篇文章的分享可輔助大家在購買行車紀錄器時

能夠更快的挑選出自己心中的那台行車紀錄器喔!

 

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汽車輪胎的壽命是基於胎壓來評斷嗎?實際上這兩者要分開看!

推薦務必要為汽車或是機車設置正確尺寸的輪胎,對於汽車或者機車的機能與安全性來說十分重要,輪胎尺寸規格務必要能滿足行車條件及駕駛對於汽機車操控性的習慣,於是駕駛一定要了解汽機車輪胎的正確尺寸,在購買輪胎的時候才能做出最正確的選擇。評斷汽車或者是機車正確的輪胎尺寸其實不難,所有所需的資訊都可在車主手冊或車上的有一些地方尋找到,除了輪胎正確的尺寸以外,推薦也要考慮其他如載重指數、輪胎扁平比與速限指數等等細節。

 

汽車 輪胎 價格

 

汽車和機車輪胎的構造資訊推薦

輪胎裡頭有形形色色的構造,不過各位可能都不清楚,究竟具有哪一些構造及它們具有什麼功用,下列我們會簡單說明幾個常常聽到的汽車與機車輪胎的結構。

◎胎面簡單說明:輪胎與地面接觸的部分。

◎扁平比簡單說明:運算輪胎高度和寬度的比率。

◎輪圈簡單說明:包括輪框、輪框與輪轂等等。

◎胎壁簡單說明:比胎面更外面的部分,不會接觸到地表的兩側。

◎斜交層簡單說明:使用很多層簾子布融合而成的結構,跟鋼鐵相較更為堅硬。

◎輻射層簡單說明:運用織物簾布與鋼絲簾布結合而成,又可以稱做子午線。

◎胎體簡單說明:是輪胎的主要結構。

 

汽車 輪胎 評價

 

汽車以及機車輪胎註明符號說明

以下我們將推薦給初心者有關於汽車與機車輪胎上註明符號的解說,使各位更為了解自己車子的輪胎功能!

◎截面寬度簡單說明:公制類別運用mm作為計算單位,英制類別使用inch當運算單位。

◎扁平比簡單說明:輪胎扁平比低代表大家開汽車時,將會更簡單的感覺到坑洞,不過能有效用的提高車子速度,通常使用百分比「%」當作單位。

◎結構代號簡單說明:使用「-」代表交叉層輪胎、運用「B」代表環帶交叉層輪胎、使用「R」表示徑向層輪胎。

◎輪圈直徑代號簡單說明:表示輪胎的大小。

◎用途代號簡單說明:公制輪胎假使直徑大於13,會標註「M/C」表示為機車專屬輪胎。

◎載重指數簡單說明:表示輪胎的載重能力。

◎速度代號簡單說明:運用英文代號代表輪胎的對應速度,如果速度能超過240KM,一定要在代號前加上「V」抑或是「Z」。

上列就是我們推薦給新手關於汽車與機車輪胎上諸多註明的說明,各位都學會了嗎?

 

機車 輪胎 ptt

 

機車輪胎哪個時候務必要替換?

如果各位仔細觀察,將發覺每個機車輪胎貼近胎面的兩旁,皆會具有輪胎耗損的警告標註,外型是小三角形,若隨這個符號往胎面方向就可以找出輪胎耗損的標註符號,這時將會看見一個大約1公厘左右的凸狀物,假如胎面跟凸狀物的高度感覺起來大同小異時,代表必須汰換輪胎了,倘若輪胎太過耗費的話,將引發抓地力缺乏,大幅度增添騎乘機車的風險,推薦大家每次騎乘之前,都務必要注意上列我們供應的資訊喔~

 

汽車與機車二手胎判斷

許多人經常認為汽車和機車的輪胎價錢太過不斐,因而挑選二手胎來使用,雖說價格低廉滿多,但也相對的會存在許多危險,買以前,不僅要預先執行每一個店面的比價外,還必須查詢店面評分是否夠高,挑選完輪胎之後,推薦各位再細心的檢查一次輪胎,確定輪胎是不是依然在可使用的狀況內,但假使二手胎出現問題,是無保固能夠求償的,首要還是推薦大家依據自身的駕駛習慣與預算是不是夠來評估該購入全新胎或二手胎,千萬不要貪小便宜反而錯失更加多喔!

 

機車 輪胎 價格

 

汽車以及機車胎壓的檢查和壽命

每個汽車和機車不管外型又或是裡頭構造都不一樣,縱然為一樣的人駕駛一模一樣的道路,輪胎的消耗狀況與壽命一定也不相同,於是哪個時間務必要替換輪胎,依舊要依靠自己的判斷,假如無非常拿手,那麼我們推薦各位能選購胎壓檢測器-TPMS,事實上胎壓不正確,也將會令輪胎壽命大幅減少,此外輪胎的壽命大約4~5年左右,假設高於時限但是胎紋依舊相當顯著的話,我們也推薦一樣要進行更換的動作~

 

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【分享】餐餐都健康

感覺用腦過度要補充營養嗎?推薦這兩種人趕緊來飲用雞精照料身體!

雞精被許多PTT網友推薦是自己最喜歡的養生食品之一。大家知道為何這麼多人鍾愛雞精嗎?雞精除了在動手術以及生病的情況下需要飲用外,也可以用來作為節慶與探病的伴手禮,加上雞精飲用的方法非常便捷與可以長久存放,於是雞精才會一直以來都這麼人氣。那麼雞精究竟是否真的相當營養呢?有關於這疑惑,專業的醫師就提到,雞精的首要配方除了水以外,剩下的全部都是蛋白質了,蛋白質經過分解之後將變為人體可以吸收的胺基酸以及胜肽,醫師也推薦這幾個胺基酸和胜肽是的確可迅速補充體力的一種成分。

 

滴雞精 價格

 

有關雞精與滴雞精的差別

雞精及滴雞精都是經常被PTT網友推薦的保健食品,事實上雞精和滴雞精差不多,成分都是從雞肉之中萃取出來的精華,主要的區別在於味道與做法,雞精是使用以水燉煮的做法來獲得精華,而滴雞精的做法則是使用不注入水的蒸煮方式來獲得精華。在氣味的面向,滴雞精喝起來較像雞湯,因此客戶的接納度也較為高。兩個在營養成分的方面,實際上都是類似的,首要成分就是蛋白質與支鏈胺基酸。一般滴雞精還會附加其他胺基酸,可迅速令體力復原。最終我們推薦雞精以及滴雞精都是相當優良的保健食品,各位能基於自身需求來做選擇!

 

雞精與滴雞精兩個營養差異比較

網上經常有網友推薦市面上滴雞精和雞精兩者的差別,事實上兩者的製程是不一樣的,故味道不相同,就算皆是不含油脂,不過雞精有濃縮以及標準化的製作流程,因而有吸收力非常好、效能高且價錢不貴,僅是味道比較差一點。有醫師曾在PTT上推薦雞精跟滴雞精以及形形色色臨床經歷,談起有些病患剛開完刀,排泄及腸胃等等消化系統恢復速度慢,飲用滴雞精較容易拉肚子,於是他覺得剛開完刀的病患比較合適喝雞精。以醫師的想法來說,論味道好喝當然是滴雞精,可是雞精的營養價值比較夠。

 

雞精 評價

 

想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃比較好

PTT上的網友常常推薦關於每一個廠牌滴雞精和雞精對照心得文。無論是滴雞精、雞精或者是雞湯,主要成分就是蛋白質。不少人覺得滴雞精比雞精營養,可是單就營養成分蛋白質來看,實際上滴雞精以及雞精的蛋白質配方區別並不是非常大,滴雞精與雞精的價差這麼懸殊,但是營養的成分蛋白質差異實際上類似,蛋白質含量與價錢差異不成正比!將滴雞精與雞精蛋白質含量和雞肉相比較,一碗滴雞精及雞精的蛋白質約為3至5公克,30公克雞肉(約2指肉大小)蛋白質量約6.9公克,因此飲用一瓶雞精或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少,蛋白質主要來源依舊是在雞肉裡面。若覺得滴雞精費用偏高,計畫在家裡面自己熬煮雞湯,認為經由長久燉煮全雞精華就在湯裡面,甚至於認為雞肉營養都在湯內,『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等於吃一隻雞』都是一種誤解!,實際上燉煮後的雞湯蛋白質絕大部分依舊留存在雞肉裡頭,只有一些些的胺基酸(構成蛋白質的小分子)在湯中,建議喝雞湯時連同雞肉一同吃才能攝取到蛋白質,如此一來才能完善補充營養。最後當大家在選擇推薦滴雞精與雞精的時候,別忘了比較價格和配方的區別,這麼一來才能尋找到性價比的保健品。

 

雞精 ptt

 

究竟哪種種類的人需要補充雞精?

(1)長時間感覺到勞累或者是太過於用腦的人

因為雞精包含很多游離的胺基酸,能夠快速被身體吸收,促使身體新陳代謝藉此提起精力。在提振精神的營養品推薦之中,有滿多人提起飲用雞精能夠改進精神疲倦和有益於注意力集中。

(2)產完要哺乳的母親

無論是雞湯或者是雞精,都會有利於媽媽『發奶』,近來發覺PTT有很多媽咪說到,自身飲用雞精以後會提升母乳的品質,且在懷孕婦女、親友產完伴手禮推薦的文章,雞精也是經常被當作是送禮首選。

 

為甚麼慢性病病患不推薦多次飲用雞精呢?

雞精通常在營養食品推薦文章當中被覺得是很不錯的營養保健品,尤其對產完的母親、手術後患者抑或是沒辦法正常吃飯的人都是最佳選擇,不過PTT有位醫生表明,市面上賣出的雞精除了具有豐沛蛋白質外,也有包括滿多的鈉跟鉀離子,針對某些慢性病病患例如糖尿病、免疫力缺陷、高血壓、腎病病患不建議頻常喝,以防引發人體過分多的負荷。於是這幾個病患在網路上查找營養品推薦時務必要謹慎選擇。

 

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[汽車輪胎Q&A]新胎要裝置於哪一軸?該如何檢查胎壓和壽命?

輪胎便是跟汽車的鞋子一致的存在,整台價值數十萬甚至於數千萬的車款僅經過這四個點與地面接觸,成為了動力轉換的最末端防線。換上不一樣輪胎的種類能夠適應不一樣環境的需要。不過在品項眾多的輪胎當中,要怎樣挑選真的是個超級大難題。推薦先通過這篇文章來瞭解汽車輪胎的基礎知識及評價參數,初步了解以後才懂得怎樣開始挑選。

 

機車 輪胎 推薦

 

新胎應裝置在哪個軸上?

一般推薦一次更換全部現行汽車輪胎。假設你不打算一次更換全部現行汽車輪胎,應至少更換同一軸上的全數輪胎。

假設僅有更換一個軸上的輪胎,一般推薦將最新的輪胎設置於後軸。這或許會使輪胎對調順序更繁瑣,且若輪胎的差異甚大,譬如損傷程度、輪胎尺寸和結構與速度等級的不相同,應小心更換。請洽詢受過訓練的專業輪胎技師什麼是最佳方法。

 

一定要一次換四條輪胎嗎?

許多購入輪胎的人會問的另一個問題是需不需要一次換四條輪胎。最直接的答案便是必需。因為你的輪胎會影響汽車的性能及操控性,故輪胎可能儘量一致。假如輪胎胎紋不同,也許會引發你愛車的車頭抑或是車尾難以迅速跟上另一端的動態,讓車輛難以操作。

你的輪胎是汽車及路面之間的唯一連結因此表面一致很重要。

若真的無辦法一次汰換四條輪胎,推薦你最少還是一定要換兩條輪胎,並汰換同軸上的輪胎【便是前面二個抑或是後面兩個】。在這種狀況仍推薦儘量設置跟現今使用中的輪胎相同類型的輪胎。新輪胎必須安裝於後軸。

 

機車 輪胎 尺寸

 

有關於汽車輪胎年份的確認方法

輪胎年份可以在任一個汽車輪胎的胎邊尋找出,推薦只要檢查【DOT】標誌旁的字樣即能。最後四個數字就是代表輪胎製造日期計算至最近的週別。前面兩個數字代表製造週別【從01至53】,最後兩個數字代表製造年份,譬如:DOT XXXXXXX2714代表此輪胎於2014年第27週製造、DOT XXXXXXX2217代表此輪胎於2017年第22週製造。

2000年以前製作的輪胎,僅會有三個而並非四個數字表示出廠日期,推薦大家能夠檢查看看。

 

汽車與機車胎壓的檢查與壽命

每一個汽車和機車無論外觀又或是裡面構造都不同,縱然是一模一樣的人駕駛一致的道路,輪胎的消磨狀態和壽命必定也不同,於是何時一定要替換輪胎,一樣要仰賴自身的評斷,如果無很拿手,那麼我們推薦各位能夠入手胎壓檢測器-TPMS,事實上胎壓不正確,也會令輪胎壽命大大降低,並且輪胎的壽命約4至5年左右,假如超出時限但胎紋依舊十分明顯的話,我們也推薦一樣要執行更換的動作~

 

汽車 輪胎 推薦

 

挑選汽車輪胎花紋的時,務必要考慮到行駛的路徑與自己的駕駛習慣:行駛在路線較平穩並且多雨的地方,推薦挑選排水性與控制性較好的汽車輪胎;常常在彎道多的路徑行駛、且有高速駕駛習慣的車友,推薦選擇抓地力好並且耐磨的汽車輪胎;喜歡玩越野或一定要在某一些泥濘、崎嶇的路徑上行駛的車輛,則推薦能選擇塊狀花紋的汽車輪胎。

 

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維他命不能夠亂吃!小心越吃越「傷身」│內含每一日推薦攝取量

在遭到恐怖的食安風暴之後,保健養生儼然變成了各位不得不去注重的議題之一,

有許多的人為了人體的健康,幾乎每天都會吃維他命,甚至於一天吃了超過三顆以上的數量!

但大家真的瞭解,這些吃進去的維他命到底具有怎樣的功效嗎?

這些維他命適合推薦給孕婦使用嗎?這些維他命的品牌是划算推薦的嗎?

很多的人添購維他命時只衡量到了價格的高低,卻忽視了更多比價格還重要的考量原因,

若一不小心吃到了不適合自己的維他命,那就真的白白費了一堆錢卻又沒有取得相應的功效,對於自己來說實在是很大的損害….

而為了解決這些多數人都會遇到的煩惱,本篇文章整理了一些跟維他命相關的資訊,希望能協助到各位啦~

 

維他命 ptt

 

維他命的類型與功效

維他命(又稱維生素)是微量營養素,意義就是身體只要略微的分量;維他命對人體細胞的生長及養生格外重要,維他命有助於調節人體的新陳代謝功用。維他命能夠區分為脂溶性和水溶性兩種。水溶性維生素(B、C)可溶於水當中,假如攝取量過多時,多餘的會跟著尿液排出體外。脂溶性維生素(A、D、E、K)僅有溶於脂肪當中,必須靠食物當中的脂肪才能夠被消化吸收並且發揮功效,因此推薦在飯後食用,不過攝取太多或許會發生中毒的情況。網路商店有形形色色的維他命品牌,推薦先查詢產品評價,要選擇適合自己的維他命再購買喔~

 

維他命 品牌

 

推薦大家膠囊維他命的功效-優點

◇能遞送油或脂溶性營養素

◇減少腸胃不適的發生

◇保護敏感的原料,膠囊的遮光性好,能避免光照對成分的破壞

◇在膠囊容量範圍內,各種成分使用的自由度比較大,能以各種不同的比例混在一起(但實際上還是要上機台充填才知道有沒有問題)

◇有良好的氧氣阻隔能力

◇膠囊可以打開,直接吃裡面的粉,大多膠囊殼是明膠做成,吃素的人可以藉此避免它,不過原料是不是真的純素就是另外的事情了,因爲即使植物來源的原料,在加工製造的過程中也可能用上動物來源的素材喔

推薦大家膠囊維他命的功效-缺點

◇原料用量多的話,就得用上比較大顆的膠囊,或是會增加粒數,會影響消費者使用的意願

◇軟膠囊受內容物 pH 的限制較大

◇原料可能和膠囊殼起交互作用

◇單位成本較錠劑高

推薦大家錠劑維他命的功效-優點

◇打錠能壓縮內容物,同樣體積下有效成分量會比膠囊多

◇口嚼錠也算是錠劑的一種,適用族群比較廣

◇能控制分解速度,看是要快、延遲或是緩慢釋放都行,不過有這種設計的錠劑成本會比較高

◇人們的接受度比較好,外觀看起來比較好看

◇單位製造成本比膠囊便宜

◇錠劑有做刻痕的話,可以方便切分

◇使用緩釋技術的錠劑能提供理想的吸收(膠囊類產品也有緩釋技術可以用)

◇可以做成任意的形狀與大小

推薦大家錠劑維他命的功效-缺點

◇不是什麼粉都能拿來打錠

◇製造的過程中可能會給成分加熱或加濕,可能影響功效成份的安定性

◇在腸胃道裡可能不好分解,除非對釋放有做特殊的設計

 

維他命C 評價

 

維他命是否吃多越好?

在大部分的人的了解之中,維他命就只是拿來做為一個平凡的營養補給劑,想吃就吃,不用去擔憂發生過量的問題,但是維他命實際上就是一種藥物,醫師可能會在有些情況下推薦消費者去食用,不過若在沒有獲得任何資訊的情況下,真的相當不推薦自己傻傻的跑去亂食用低價格的維他命,倘若食用過量,那對於人體來說反而變一種很大的傷害,並且還會影響其他藥物的功效又或是對原本舊有的疾病造成更大的損害,所以掌握維他命的攝取量是非常重要的,以下就列出一些常見維他命的每天攝取建議量。各位切記千萬不要食用過量喔!

◇維他命A-800微克

◇維他命B1-1.4毫克

◇維他命B2-1.6毫克

◇維他命B3-18毫克

◇維他命B5-4~7毫克

◇維他命B6-2.0毫克

◇維他命B9-200微克

◇維他命B12-1.0微克

◇維他命C-60毫克

◇維他命D-5微克

◇維他命E-10毫克

◇維他命H-30~100微克

◇維他命K-10微克X每一公分體重

 

維他命C ptt

 

酸的水果不代表富含維他命C!『芭樂』是推薦的C王

在我們所攝取的食物之中,蔬果是維他命C推薦的主要出處,而不需烹調便能食用的水果能說是補充維他命C最簡單便利的推薦方法。可是想補充維他命C的話,水果推薦怎樣選擇才好?酸的水果一定富含維他命C嗎?

營養師推薦提到,酸的水果不見得富含維他命C。水果的酸及食品中的有機酸例如:醋酸、琥珀酸、蘋果酸、檸檬酸等等量有關,和維他命C量無關;因此檸檬雖然富含檸檬酸而吃起來很酸,但每百公克維他命C量為34毫克較不推薦,而水果中維他命C量最高最推薦的『芭樂』吃起來不酸,不過每百公克維他命C卻有138毫克是檸檬的4倍十分推薦。

因此,像是柳橙、檸檬、葡萄柚等枸櫞酸類水果雖然因為富含檸檬酸等有機酸而吃起來味道偏酸,不過維他命C量不見得就是高的。

 

推薦孕媽媽挑選的養生維他命

懷孕是女性們重大顯要的人生考驗,懷孕期間要多補給葉酸和鐵。從準備懷孕或者懷孕初期,便可以攝取葉酸,劑量是每日 0.4 - 0.8 Mg,有關胎兒的中樞神經發展有很不錯的功效,補充葉酸可以預防孩童的神經管缺陷。倘若從食物當中攝取的話,多攝取瘦肉、肝臟、黃豆類製品、與綠色蔬菜等等。大多數的人會添購綜合維他命,其中便含了葉酸、維生素D、和其他營養素的功效。

此外,推薦孕婦要補給足夠的鐵質,若長期有貧血的狀況,會使得胎兒在孕婦子宮內的發育出現遲滯,但現今為止,研究提出並不推薦每位孕婦都去攝取鐵劑。平常多吃紅肉、深綠色蔬菜便可以補給鐵質,並基於個人抽血結果和醫師建議來決策是不是攝取鐵劑。

 

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行車紀錄器無疑是汽機車配件中最熱門的商品之一

但大部分的人在選購的時候都會遇到一模一樣的疑惑

那便是該怎麼樣去買行車紀錄器呢?

為了要處置這一些問題

本文就來分享行車紀錄器的選購要點

也希望這次的選購要點分享

可幫忙到各位喔!

 

行車紀錄器 比較

 

行車紀錄器選購要點分享:掉落

開車的顧客應該不會有這種類的疑惑

但對於機車騎士來說這卻是最重要的選擇重點

畢竟機車的行車紀錄器跟汽車有龐大的不一樣

是安裝在安全帽外的,所以是有機率會脫落的

因此買時要先考慮自己行車環境下的風阻和劇烈性

以環境為考量並判斷是否要安裝較為不容易掉落的類別

 

行車紀錄器選購要點分享:角度

角度是很重要的

有沒有辦法可以全面的照到每一個角落

是一台行車紀錄器的重要考題

每一台的視角會依據車子的類別跟影像的畫質來決定

網友分享視角太過窄小不好、也分享太過廣闊也不好

 

行車紀錄器 推薦

 

行車紀錄器選購要點分享:方便性

行車紀錄器的安裝是不是方便?功能是否人性化?

在大部分的人眼中這或許是一些小事

但事實上口碑很不錯的行車紀錄器就是在這種小細節上取得了優勢

是不是方便也是大部分的人挑選行車紀錄器時的重要的考量因素

 

行車紀錄器選購要點分享:附加功能

行車紀錄器具有很多類型的附加功能

這一些類型的附加功能會按照行車紀錄器的不同而有所增減

但是對於消費者來說,有沒有這方面的需要都取決於消費者本身

一般來說行車紀錄器有的功能越多,他的費用就會越高

故消費者在挑選時也要注意有沒有自己不需要的功能

來降低自己所花費的成本

 

行車紀錄器 品牌

 

以上就是這篇帶來的行車紀錄器選購要點分享

事實上很多選購的要點都需要搭配消費者本身車子的狀態來進行評斷

因此選購要點除了可以當作參考之外

更多的實際選購狀態需要依據消費者自己去執行挑選

也期待本文章的分享可幫助大家在購買行車紀錄器時

能夠更快的挑選出自己心裡的那台行車紀錄器喔!

 

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[知識分享]4分鐘帶各位了解汽車輪胎的規格/尺寸

推薦務必要為汽車或者機車安裝正確尺寸的輪胎,對於汽車或機車的效能跟安全性而言十分重要,輪胎尺寸規格必須可以滿足行車要件與駕駛對於汽機車操縱性的習慣,因而駕駛務必要曉得汽機車輪胎的正確尺寸,在入手輪胎時才能做出最正確的選擇。判定汽車或是機車正確的輪胎尺寸實際上不難,所有所需的資訊都可在車主手冊又或是車上的某一些地方發現,除了輪胎正確的尺寸以外,推薦亦要衡量其它如載重指數、輪胎扁平比和速限指數等等細節。

 

機車 輪胎 評價

 

輪胎的規格名號簡易介紹

以下我們將簡易介紹幾個汽車及機車輪胎上的規格名號,推薦各位能夠來看看,且更加了解自身車子的輪胎~

『輪胎外徑』簡易來說就是輪胎最外面的直徑,『胎面寬度』則是代表輪胎胎面紋路兩側的直線距離,『輪胎的全寬』為輪胎相比最寬的地方。『輪胎高度』就字面上來看就是輪胎總共有多高,推算方式是輪胎外徑減去輪框直徑後再除以2。『適合的輪框規格』就是基於輪胎機能的不同,輪框寬度可區別成基準輪框及合適輪框兩種規格。『胎冠』代表汽車與機車的輪胎截面半徑,運用0.1cm當成一單位。

上述就是我們推薦給各位汽車與機車輪胎規格名號的小資訊,大家都學會了嗎?

 

汽車以及機車輪胎使用的注意事項

倘若各位遇到下述狀態,記得預先更換輪胎再進行駕駛。

●狀態【壹】:汽車和機車輪胎過分破舊

輪胎外層太過破舊又或是胎面上產生龜裂的情形,推薦一定要立刻更換輪胎。

●狀態【貳】:汽車和機車輪胎紋路大於耗損標準線

輪胎胎紋裡頭有耗損標明,假設發生接合或者超出的狀態,一定要執行更換輪胎的動作。

●狀態【參】:汽車以及機車輪胎遭到碰撞發生起泡的現象

輪胎因為撞擊、超載、漏氣、穿刺、突起以及割破導致變型,如果高速行駛的時候,也許會產生爆胎的情況。

●狀態【肆】:汽車及機車補胎過分頻常

若輪胎補胎過分多次,也許會使得爆胎,除此之外,補胎過於多次也代表這組輪胎可能不適合自身的駕駛習慣。

●狀態【伍】:汽車與機車輪胎使用時間太過於長

縱使輪胎胎紋依舊十分深,達人依然推薦3到4年以後便一定要定時給車行檢查是不是該更換輪胎。

 

機車 輪胎 尺寸

 

影響輪胎抓地力的重要原因

以下我們將會推薦給大家影響汽車及機車抓地力的三個重要原因,馬上跟我們一併看下去啦~

●影響原因【壹】:輪胎類型以及材質

輪胎的製程之中結合了諸多的材質,形形色色配方製做出來的輪胎,不管在軟硬度或者耐久度上都會不相同,繼而影響到每一個輪胎的抓地力。

●影響原因【貳】:輪胎的紋路以及結構

輪胎的紋路和構造將影響滾動時,胎面和地表的接觸的面積、受力是不是平衡,從而影響到每一個輪胎的抓地力。

●影響原因【參】:天候及路面狀況

天候以及路面狀態對輪胎抓地力影響十分大,譬如地面是否具有積水、砂礫及是否下雨。

上述便是我們推薦給大家影響汽車以及機車抓地力的三個重要原因,各位駕駛的時候,必定要留意喔!

 

汽車 輪胎 推薦

 

有關於汽車輪胎及機車輪胎的壽命資訊

汽車及機車輪胎可使用多久以及可以行駛多少km,為大多數人挑選新輪胎的時候,首要考量的兩個事項,即使製造廠商都會供相關資訊,不過輪胎的壽命將會遭到滿多原因的影響,譬如天氣溫度以及自己的駕駛習慣等等。

普通四季輪胎的壽命通常最高在16萬km左右,效能更加高的則最高只能夠運用12萬km左右,最終,最高機能的輪胎通常難以使用大於4萬km。

當各位在挑選輪胎的類別時,推薦必定也要將輪胎的壽命考慮進去,尤其是每一天都會使用到車子的大家。

 

機車 輪胎 規格

 

輪胎費用以及挑選小技巧

現今物價持續提高,大部分的人認為全新的汽車及機車輪胎價格太過昂貴,於是開始考慮使用價格相較更低價的二手輪胎,但是事實上二手胎也區分成兩種類別,假設輪胎僅有些微的消耗狀態,又或是客戶添購新車,由於改裝而換下來的全新原廠胎,這些類別的輪胎,市場上稱做新古胎,價格多半是新胎的一半上下,並且,假設為耗費情況相比顯著的種類,市場上則稱為中古胎,價格大約是新胎的1/3,不過這類型的二手胎,因為較沒有保障,因而我們較不推薦大家使用。

市面上汽車及機車的輪胎類型許多,萬萬不能由於價格低價便衝動選購,倘若想要挑選到對的輪胎,我們推薦可在買之前,檢查輪胎上有沒有製造廠商貼紙,再來檢查輪胎外層的胎毛紋路有沒有落地過,最終再檢查輪胎胎壁上的編號以及有效日期~

 

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【推薦】家電好方便

[破除誤會]不用更換濾網的『免耗材』空氣清淨機能夠達成一樣的淨化效果嗎?

最近空氣品質不好、傳媒頻傳PM2.5濃度提升,加上流感跟2023的武漢肺炎疫情影響,空氣清淨機已經成為每個家庭必備的電器!並且各大品牌紛紛開箱新商品 、訴求不同的空氣清淨機,有除濕、抑制流感病毒、除甲醛, 甚至於也有補蚊功能。故在本文除了會為大家評比2023空氣清淨機挑選重點,也會評比開箱多款性價比的空氣清淨機、一機多用、省空間或是靜音的空氣清淨機。

 

空氣清淨機 評價

 

空氣清淨機常見到的濾網分類

我們評比了2023空氣清淨機常看到的濾網分類

▲2023空氣清淨機初效濾網(Pre-filter)評比:

用來過濾比如毛髮、沙塵、皮屑等等顆粒較大的汙染物,使用壽命較短,但能通過用水清潔、吸塵器等等清潔方法加長壽命。

▲2023空氣清淨機主濾網(大部分是HEPA濾網)評比:

可以沾黏0.3微米(PM 0.3)以上的汙染物,絕大部份的顆粒非化學物皆會在這一層濾網被過濾。HEPA濾網用水清潔會改變編織結構減低捕捉效率,因此勿將HEPA濾網下水清洗。

▲2023空氣清淨機異味吸附濾網評比:

過濾前兩層濾網沒辦法過濾的例如病毒、有機揮發物(VOCs)等等更微小的汙染物。

 

開箱2023空氣清淨機需留意的項目

▲2023空氣清淨機品牌開箱:一般而言小品牌會較低價,而有名氣的大品牌相反會比較貴,不過販售的是信譽與品管控制。

▲環境坪數:2023每一台空氣清淨機都有建議的合適坪數,照理來說要依照自己家裡的坪數來選擇開箱,像是客廳要使用的至少要選擇適用10~15坪以上的空氣清淨機。不過要留意的是, 一般樓層房間高度大概在2.8~3公尺,而2023房子有些天花板更高『像是:樓中樓』,空氣清淨機的效用就會降低唷!

▲CADR『Clean air delivery rate 乾淨空氣排放率』:CADR是美國家電協會AHAM所訂定出的一項統一基準,目標在開箱跟比較各品牌的功效

 

空氣清淨機 mobile01

 

免耗材的迷思

經常在網路上看見號稱『免耗材』的空氣清淨機,吸引滿多精打細算的客戶。但是按照譚媛云醫生的想法是,我們能簡單的將肺設想成空氣清淨機的濾網,既然連我們身體都需要通過肺來過濾空氣,空氣清淨機當然也會需要濾網『耗材』去擋住空氣之中的過敏源。並且譚醫生也表示,肺是無法被清洗的濾網,要仰賴免疫系統去增強過濾,不過空氣清淨機的濾網是可以更換的不是免耗材,因此我們評比空氣清淨機要記住經常清潔與替換,才能夠真正達成居家空氣流通和濾淨的效果。

 

運用空氣清淨機的小重點

▲返家以前先開啟:空氣清淨機可不用24小時運轉,有人時再開啟即可,但是建議返家前半小時先開啟,讓室內空氣提早執行循環,一回家就馬上有好空氣,於是,我們評比空氣清淨機挑選的時候,能夠優先考量支援手機遠端運用又或是預約功能的機種。

▲使用的時候風量先大後小:先以大風量迅速地執行空氣清淨工作,完成以後便能改為小風量運作,不只節能還能夠降低噪音。除此之外,我們評比空氣清淨機運作的時候,銘記適時開啟窗戶,讓室內外空氣可通風,將髒的空氣排出。

 

空氣清淨機 2023

 

2023空氣清淨機清潔關鍵

▲2023空氣清淨機清潔關鍵評比1:

在清洗空氣清淨機以前記得要先將開關關掉、插頭拔掉,免得觸電,不要忽視這個過程,許多人就是因此受傷的。

▲2023空氣清淨機清洗關鍵評比2:

如果知道自己長期不會使用到空氣清淨機,記得最好是將插頭拔掉,才不會造成沒必要的消耗電力, 雖然也許電費不會到很多,可是長時間囤積下來也是一筆錢啊!

▲2023空氣清淨機清洗關鍵評比3:

空氣清淨機的風扇必定要定期做清洗,如果沒清洗的話,風扇沾滿灰塵容易會引發運轉不順,且這樣不斷下去反而也會更費電。

▲2023空氣清淨機清洗關鍵評比4:

空氣清淨機推薦放置比較高、空氣循環好的位置。倘若可的話,左右最少維持50公分以上距離,並且後方要最少有20公分以上距離,這樣才不會引發牆壁附著污垢。

▲2023空氣清淨機清洗關鍵評比5:

最終要記得,空氣清淨機不要放置在陽光容易曬得到的位置,一方面能以免用電的困擾,另一方面機器曬久了外觀也時常會褪色。

以上是我們評比的幾個空氣清淨機清潔關鍵,大家都學會了嗎?

 

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有關於雞精飲用的幾個小迷思,推薦各位這樣喝才可吸收到最多的蛋白質!

Mobile01推薦滴雞精由於其食用方便又十分營養的好處而成為許多顧客的最佳選擇。有生意人趁著各位防疫意識提高推出了膠原蛋白以及懷孕婦女專屬的滴雞精,要讓平常工作忙碌的上班族在工作之餘也能夠補充營養來增添抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗中看起來澄清並且不油膩,不過聞一聞就會發覺光是香濃的味道就可讓人打起精神。網路推薦表示每一碗滴雞精皆是挑選沒打生長激素的土雞,再通過層層工法所萃取而成,故很營養,孕媽咪們能夠安心的飲用。

 

雞精 推薦

 

不一樣類別的雞做出來的滴雞精差別是什麼?

不相同類型的雞做出來的雞精功效略微不同,根據Mobile01網友的推薦與實際訪談生產商所歸置出的結論如下:

【1】黑羽土雞比較營養:黑羽土雞萃取出來的支鏈胺基酸BCAA含量相比其他雞的種類微微高一些

【2】老母雞煮湯較為好喝:大多數推薦文中都會說到的老母雞是台港地區煲湯時指定增添的食品,可令湯頭口感更為豐足順口

此外Mobile01網友提起2016年農委會畜產試驗所研究成果提到,滿12週的公雞相比母雞提煉出的滴雞精含量最高,且凝膠強度也較為強;而熟齡的雞隻製做成的滴雞精風味較良好

 

究竟什麼是『BCAA支鏈胺基酸』

平常大家在逛Mobile01的時候,假設有看見滴雞精的推薦文章,大多數皆是在探討這包滴雞精具有多少功效及營養價值,除此之外也會特別談起這包滴雞精有多少的支鍊胺基酸。目前市面上每一個製造廠商製作出來的滴雞精,成分和胺基酸含量難免會有區別,而這也讓客戶更在意這些小細節。那麼究竟什麼叫BCAA支鏈胺基酸呢?它又有哪些功效呢?事實上身體所需的胺基酸大概於20種左右,這當中大概15種左右有自行合成的功效,這一些我們稱為非必需胺基酸,其它幾種無自行合成功效的稱做支鏈胺基酸。恰當的補給支鏈胺基酸可以改善疲倦、提高注意力與具有增長行動力的功效~

 

雞精 評價

 

想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃較為好

Mobile01上的鄉民時常推薦有關於每個廠牌滴雞精與雞精比對開箱文。不管是滴雞精、雞精或者雞湯,主要配方便是蛋白質。大多數人覺得滴雞精比雞精營養,但是單就營養配方蛋白質來看,事實上滴雞精和雞精的蛋白質成分差異並不是相當大,滴雞精跟雞精的價差那麼懸殊,但是營養的成分蛋白質差異實際上差不多,蛋白質量與費用差異不成正比!把滴雞精及雞精蛋白質含量和雞肉相較為,一碗滴雞精與雞精的蛋白質約為3-5g,30g雞肉(大概2指肉大小)蛋白質含量約6.9g,所以飲用一瓶雞精又或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少,蛋白質首要來源一樣是在雞肉裡面。假如覺得滴雞精費用偏高,盤算在家裡自己熬煮雞湯,覺得透過長久燉煮全雞精華就在湯裡面,甚至於認為雞肉營養都在湯裡頭,『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同吃一隻雞』皆是一種誤會!,實際上燉煮後的雞湯蛋白質絕大多數一樣留下在雞肉內,只有些許的胺基酸(構成蛋白質的小分子)在湯中,建議喝雞湯時連同雞肉一併吃才可攝取到蛋白質,這麼一來才能完好補給營養。最後當大家在挑選推薦滴雞精和雞精的時候,別忘了比較價格和成分的區別,這樣一來才能夠找到性價比的保健品。

 

滴雞精 ptt

 

推薦各位喝滴雞精的原因

網路上的推薦提到滴雞精由於挑選優質的雞肉且經過滴取的方式濃縮營養,味道跟罐裝雞精相比更加像是新鮮現煮的雞湯故通常較好喝,無論直接飲用或加入料理都非常合適。與此同時Mobile01推薦因為營養又好入口,所以對體力脆弱又或是食欲不佳的人們來說,是能快速補充體力並且帶來溫暖的最佳選擇。任一個時候只要感受到自身的身體勞累又或是活力降低時都很適合飲用滴雞精。

 

無法每一天喝滴雞精的族群

近日Mobile01上有網友推薦到,經常感覺到疲累的人,事實上是能每天都喝1-2包滴雞精的,不過相反的,也有某一些人是無法每一日都飲用的,以下便立即來為各位介紹一下。

◎滴雞精中有豐富的鉀離子及蛋白質,若慢性腎臟病病人每天都喝,可能會令腎臟的情形惡化。

◎有些種類的滴雞精含鈉量較高,如果高血壓病人喝太過於多,將促成血壓大大的提升。

◎滴雞精屬於普林種類的營養保健品,有痛風的病人若飲用過於多,會令痛風無法控制。

◎罹患楓糖尿症的病人是無法代謝支鏈胺基酸的,我們推薦此類別的病人,最好在醫師允許的狀態下面再來飲用滴雞精。

 

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