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【保健食品】ptt大推!考生必備的雞精營養(內含成分說明)

一直以來咱們都有喝雞湯養生的觀念,到了當代出現了「雞精」省去了熬雞湯的複雜。

市面上雞精類型各式各樣,加上近期滴雞精也加入戰局,

妳們瞭解雞精和滴雞精的區別嗎?花了很多金錢採買,真的對全身有功效嗎?

本文將介紹對於雞精的情報推薦給大家!

本文將一一為您做解答!

雞精類型推薦

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「雞精」

原料:水、雞、焦糖色素

製程:加水燉煮、濃縮

●原料雞→隔水加熱蒸煮→離心脫油→真空濃縮→過濾→標準化(顏色、品質調整)→裝瓶和封蓋→高溫高壓滅菌

雞精之所以營養豐沛是因為多了一道「濃縮」流程,然而也使雞精喝起來不是那麼美味。

每一隻雞的色澤和提煉出的口感有稍微不同,所以某些業者會經過標準化的製程,加入焦糖色素使每一罐雞精的色澤同樣,然後就是將雞精裝入玻璃瓶。

最後一道製程是高溫殺菌,這個步驟是為了可使雞精在常溫保存。
「滴雞精」

原料:雞

製程:滴煉

●原料雞→蒸箱加熱滴出雞精→脫油→過濾→鋁箔袋包裝→高溫高壓滅菌

用密閉蒸箱蒸煮,使雞隻滴出營養豐沛的雞精,所以稱為「滴雞精」,經過過濾和脫油將雞精用鋁箔袋包裝即可達到。

滴雞精在製程中不加一滴水,使雞隻在高溫的密閉空間中滴出雞汁,所以產量較少,價錢也比較高。
「熬雞精」

原料:水、老母雞、豬肉

製程:加水燉煮

●原料雞、豬→壓力鍋熬煮→過篩去雜質→撈去油脂→填裝入袋→商業滅菌→IQF急速冷凍

熬雞精的製程和熬雞湯貌似,加入水熬煮又怕像雞精同樣會有奇怪的氣味,所以還加入了豬肉熬煮,使氣味更好入口而且接收度更高。

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雞精迷思

雞精營養高於雞肉?

雞精一罐大概具有8公克的蛋白質,然而去皮的雞胸肉每一百公克具有22公克的蛋白質,所以就蛋白質來說,推薦直接食用雞肉營養比較豐沛。然而經過高溫熬煮的雞精中,短練胜肽分子的數量是比雞肉豐沛的,而且更好吸收。

我有喝雞精的需要嗎?

雞精只能算是營養補充產品,對於咀嚼困難和食慾不振亦或是缺乏營養的人是很推薦喝雞精的!工作疲勞亦或是壓力大,喝雞精也可增添體力,然而雞精畢竟是營養補充,只可治標,不可治本。

天天都需要喝雞精嗎?

按照天天的飲食營養來決斷,假如平日營養均衡的話,不必須飲用雞精來補充。還是推薦從食物中取得營養素。

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雞精推薦使用方法

害怕雞精會有奇怪的氣味嗎?雞精還可這樣喝!

以下推薦幾種喝雞精的辦法,加入料理中也相當推薦摟!

●空腹飲用

●冷藏飲用

●微波爐加熱飲用

●當作料理調味

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【青年創業貸款】簡介與申請 (內含開店必備資訊)

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餐飲一向是在年輕人們中開店創業火紅選項。

想當個「餐廳老板」,不僅要看準潮流、想出方法,端出特色料理跟空間體驗,還得有硬底子本領,解決形形色色的食材和繁瑣的人員管理,其中的知識和辛酸,絕非表面上看起來耀眼奪目。

如何開家熱門的餐廳?

有名的雜誌請來ptt網友推薦,二家相當最夯的餐廳老闆,樣式和型態皆不同,且向他們諮詢在開店程序中,如何籌劃sop流程、資金與使客戶紛至沓來的方式。

PTT 網友青年創業 & 開店諮詢:為什麼我選擇餐廳來創業開店?怎麼塑造願望中的餐廳?

思想這兩個疑惑,能夠幫助妳確認創業開店的初衷與決心。只有先豎立初衷,才能夠規定餐廳的經營方向跟 SOP 標準作業流程,且影響資金、人事、菜單、地點、裝潢的策略規定。

開餐廳的初衷倘若是「打造舒適、溫馨的用餐空間」,接下來的經營策略,便必需繞著這項中心目標。經營的方法是要一間能夠闔家光臨的家庭食堂?或者是想打造出青年熱衷的氣氛熱鬧、歡騰的美式餐廳?即使都跟初衷合乎,兩者的準備方向和 sop 流程卻不同,就看創業者怎麼定奪,且貫徹施行經營方法。

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PTT 網友青年創業 & 開店諮詢:為甚麼多數人最開始創業開店就敗在挑選地點?
要創業除了要建立開店 SOP 標準作業流程以外,關於市場調查的方法,最重大的就是選地點。假如創業或是開店前未對四周環境做充分的市場調查以及諮詢,且盲目挑選地點,開店之後難以滿足四周客人的需要,甚至承受四周居民的抗議,或因為交通不便,不能吸引顧客,都會讓餐廳承受龐大的損失。

以速食經營出名的典型餐廳 ─ 麥當勞,曾表示過其經營成功的 sop 標準作業流程密技有 3 個方法:【 地點,地點,還是地點 】,由此可以看出餐廳或者飯店的地點挑選對其成敗的影響了。

在現實狀態之中,挑選一個成功的地點不單單只是選擇到好地點那麼簡便。要是有充足的資金,好地點務必是首選;然而沒有那麼多資金時,便要思索如何使用環境來發展自己的事業。比方:假使地點沒那麼多人流量,並且是座落在巷口的住宅區域,是否就要考慮到受眾的需要,不適合開設久久才會光臨一次的高級餐館,而是要以平時隨時能吃的家常餐館,或是是早餐店做開店的考量呢?

PTT 網友青年創業 & 開店經驗分享:注重產品推陳出新與客戶需求

剛創業或開店的餐廳創新方法就是能開發新產品或新體驗方式。一間餐廳不管是連鎖亦或是獨立經營都需要具有突出的 sop 與創意,簡單地像是特別的菜色或是是特別的空間氣氛,複雜地像是創意的營運方法等。為何有些餐廳要不斷上市季節限定或是新菜?並不是這家餐廳的資金龐大,這是因縱然不一定符合每個客人的期待,可是有些客戶就酷愛嘗鮮,一定也會覺得這個餐廳很有可能性,可跟著時代需求而不斷創新,以免客人流失和品牌老化,這也是經營餐廳的標準作業流程之一。

正如同沒有一個標準可以完全衡量餐廳的好壞,餐廳的品牌經營也沒必勝遵循的規定,不過成功的餐廳都是基於客戶的喜好與需求而打造出來的,所以向消費者諮詢滿意度相當重要,故成立客戶跟品牌溝通的途徑,積極締造和顧客對話的機會,使顧客成就品牌。

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PTT 網友青年創業 & 開店諮詢:選擇產品

我們一開始先不介紹什麼大概論,來解說這些實際一點的方法,要創業最不可或缺的便是要經由開店來賺錢,用這個方法達成自己的夢想,第一件事情必需是要有《 產品 》。

撇除開店的資金,通常每一個人想要開店第一個思考到的就是想要《 賣什麼 》,故就先決定妳的產品目標是什麼吧!

倘若你是要自行生產產品販售,那起初要有生產產品的技術和標準作業流程

假使你們是要做買賣業,那要開始尋找到批貨的通路與認識行規及原則,該怎樣切貨才會切到較漂亮的價格跟品質。

推薦能籌劃 SOP 才不會亂了手腳喔!

對產品越認識越能和消費者解說以及營造產品的價值訴求。

PTT 網友青年創業 & 開店諮詢:對妳的產品做【 定價 】
創業與開店的定價原則有這幾個目標要點,最重要的便是【 毛利 】,毛利越多表示的是,在扣掉成本以後可以使用的資金較夠,較十足的情形下較好做 sop 流程、策略計劃及財務規劃。

可是相對的要做高毛利策略的差異化跟價值訴求方面要越強。

通常定價的 SOP 有這些參考面向:

方法(一):成本導向定價

通常先取得妳想要的毛利或者參考同業態的平均毛利,然後帶入公式:

價格 = 成本 ÷ 成本率

要是同業毛利為 60 %,成本率為 20 %,取得成本為 20 元,20 ÷ 20 % = 100 元,100 元就是我們能做的定價。

方法(二):價值導向定價

假使妳感覺自己做的產品跟同業間比照有差異化,那能夠用售價 = 成本 ÷ 同業平均成本率 + 附加價值。

倘若同業毛利為 60 %,平均同業成本率為 20 %,取得成本 20 元,20 ÷ 20 % = 100 元 + 附加價值 20 元,120 元便是我們可做的定價。

換句話說【 附加價值 】有時候便是【 感覺價 】,可是這【 感覺 】是不是值那多出來的 20 元便要看行銷力和品牌力了。

假使能夠售出更多的附加價值相對的毛利也會增長許多,這也就會變成妳的競爭力。

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2019 年各位都想要在青年時創業,自己當老闆,在 2019 年之後,這樣的職涯計劃在社會上越來越常看到,也是大量青年願望中的模式。創業程序有想法、有動力,但是最現實的金錢卻總是不夠。在事業剛起初的時候,總是需要眾多資金來協助事業發展,青年創業貸款就是不少人第一時間會考量到的解決之道。然而青年創業貸款好申辦嗎?我需要去哪裡申辦?有哪個法規需要小心?青年創業貸款與啟動金的消息及法規要去哪裡看?憑著本篇的說明,讓大家一步一步實現創業的夢想。

2019 青年創業與啟動金貸款法規

2019 申辦方式

申請人應填具創業貸款規劃書和檢具相關文件向承貸金融機構提出申辦,憑著承貸金融機構根據一般審核程序核貸之。

壹、辦理文件:

1. 以個人名義辦理之負責人、出資人,亦或是以事業體辦理之事業體負責人之國民身分證正反面影本

2. 新創或者是所創事業之設立登記或立案之證明文件

3. 創業貸款規劃書

4. 青年創業和啟動金貸款切結書

5. 參與政府創業輔導相關課程亦或是活動之結業證明文件

6. 青年創業跟啟動金貸款貸後輔導、匯集個人資訊告知事項暨個人資訊提供同意書

7. 申辦「青年創業和啟動金貸款」負責人同意書(如以出資人名義提出申辦)

8. 憑藉中小企業處創新育成中心輔導培育之證明文件(如契合本貸款資格規定者)

9. 其他金融機構指定書件

貳、青年創業跟啟動金貸款承貸金融機構:每一個銀行均能夠受理
對象

壹、個人條件

1. 負責人或是出資人於中華民國設有戶籍、年齡滿二十歲~四十五歲之國民

2. 負責人或是出資人三年以內受過政府認可之單位開辦創業輔導相關課程起碼二十小時或者是獲得二學分證明者

3. 負責人或者是出資人登記之出資額應占該事業體實收資本額百分之二十以上。屬立案事業無出資額登記者不受此限制

貳、事業體條件

1. 所經營事業依法辦理公司、商業登記或是立案之事業

2. 其原始設立登記或者是立案尚未超過五年

3. 以事業體申貸,負責人為外國人者,必要年紀滿二十歲~四四十五歲,並且應得到我國政府核發之創業家簽證;負責人為本國人者必需契合第一款個人條件前二目之標竿

資金額度

憑藉承貸金融機構依創業貸款規劃書評估,每個創業階段貸款得分次申請跟分批動用,惟不得循環動用,其額度規定如次:

1. 準備金與開辦費用:依照法規完成公司、商業登記亦或是立案後八個月內提出申請,貸款金額最高為新臺幣二百萬元

2. 週轉性支出:營業所需週轉性支出,貸款金額最高為新臺幣三百萬元;藉由中小企業創新育成中心輔導培育之企業,提高至新臺幣四百萬元

3. 資本性支出:為購置(建)亦或是、、、、跟…所需之資本性支出,貸款金額最高為新臺幣一千二百萬元

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[PTT好文分享]雞精怎麼抉擇?聽聽營養博士的選擇技巧!

一直以來咱們都有喝雞湯養生的概念,到了當代出現了「雞精」省去了熬雞湯的繁雜。

市面上雞精種類各式各樣,加上最近滴雞精也加入戰局,

妳們曉得雞精和滴雞精的差異嗎?花了很多金源採買,真的對人體有功效嗎?

這篇將說明有關雞精的消息推薦給你們!

那就廢話不多說趕快進入正文吧!

雞精種類推薦

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「雞精」

材料:水、雞、焦糖色素

製程:加水燉煮、濃縮

◇原料雞→隔水加熱蒸煮→離心脫油→真空濃縮→過濾→標準化(顏色、品質調整)→裝瓶和封蓋→高溫高壓滅菌

雞精之所以營養豐沛是由於多了一道「濃縮」流程,但是也讓雞精喝起來不是那麼美味。

每一隻雞的色澤和萃取出的口感有一點不同,因此有些業者會藉由標準化的製程,加入焦糖色素讓每一罐雞精的色澤一模一樣,接著就是把雞精裝入玻璃瓶。

最後一道製程是高溫殺菌,這個步驟是為了能夠讓雞精在常溫保存。
「滴雞精」

材料:雞

製程:滴煉

◇原料雞→蒸箱加熱滴出雞精→脫油→過濾→鋁箔袋包裝→高溫高壓滅菌

用密閉蒸箱蒸煮,讓雞隻滴出營養豐沛的雞精,因此稱為「滴雞精」,藉由過濾和脫油把雞精用鋁箔袋包裝即可完成。

滴雞精在製程中不加一滴水,讓雞隻在高溫的密閉空間中滴出雞汁,因此產量較少,價格也比較高。
「熬雞精」

材料:水、老母雞、豬肉

製程:加水燉煮

◇原料雞、豬→壓力鍋熬煮→過篩去雜質→撈去油脂→填裝入袋→商業滅菌→IQF急速冷凍

熬雞精的製程和熬雞湯大同小異,加入水熬煮又怕像雞精一模一樣會有奇怪的味道,因此還加入了豬肉熬煮,讓味道更好入口且接納度更高。

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雞精迷思

雞精營養高於雞肉?

雞精一罐略具備8g的蛋白質,但是去皮的雞胸肉每一百g具備22g的蛋白質,因此就蛋白質來說,推薦直接食用雞肉營養比較豐沛。但是藉由高溫熬煮的雞精中,短練胜肽分子的數量是比雞肉豐沛的,且更好吸收。

我有喝雞精的需要嗎?

雞精只能算是營養補充產品,對於咀嚼困難和食慾不振或缺少營養的人是很推薦喝雞精的!工作疲勞或壓力大,喝雞精也能夠提高體力,但是雞精畢竟是營養補充,只能夠治標,不能夠治本。

天天都需要喝雞精嗎?

按照天天的飲食營養來判定,假設平日營養均衡的話,不必須飲用雞精來補充。還是推薦從食物中得到營養素。

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雞精推薦使用模式

害怕雞精會有奇怪的味道嗎?雞精還能夠這樣喝!

以下推薦幾種喝雞精的方式,加入料理中也頗推薦哦~

◇空腹飲用

◇冷藏飲用

◇微波爐加熱飲用

◇作為料理調味

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『懶人包』開店必看!收銀機、POS機比較

在 2019 年創業當老闆是大多數人的志向,其中餐飲業因門檻低較好入手,可是競爭也最激烈,依照統計,現在普通餐飲業的平均壽命為 2.1 年,假設想要永續經營,除了美麗的裝潢器材之外,管理才是要點,推薦先找出對的開店工具。我會推薦使用 POS 機系統來管理,POS 機系統不僅可事半功倍,也能節省成本,上升營業額!

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POS 機系統是什麼?

你懂什麼是 POS 機系統嗎?

POS 機系統的全名為「Point of Sale」,中文名號為「銷售時點信息系統」。

是指由硬體跟軟體組成,可幫助處理店家事務,

如:銷售作業、客戶管理、調撥管理…店務的一套系統,將普遍利用在 2019 和未來。

而零售 POS 機系統常見和推薦的功能,

如:進貨、庫存控管、營業報表等等,不同產業有不同的 POS 機系統所需功能。

推薦使用 POS 機系統,能更為快速的處理店務。

利用 POS 系統具有以下幾個優勢:

【1】減輕成本花費

【2】店家能提高營運效率

【3】減少 30% 員工執行店務的工時

【4】憑著分析進銷存與掌握庫存,每年縮減 4% 支出

【5】可以有效掌握客人消費動向跟喜好,鞏固超出 10 倍的客人喜愛度

2019年POS機系統的特徵推薦

  • 形形色色而且完整的前臺販售系統。
  • 推薦使用pos機系統便利各個部門間品項的調撥。
  • 強壯的自動訂貨系統。
  • 先進的出租櫃臺經管概念。
  • 嚴厲的系統許可權管理。
  • 脫銷、熱賣、滯銷產品的分析。
  • 大於安全庫存產品的警報、訂貨提示。
  • 五花八門類別的銷售報表(供貨商、部門、單個產品)。
  • 販賣信息反饋,商場內貴重、維護型、保修型(如手機、手提電腦、金銀首飾等等);商品的銷售記錄,完好售後服務、跟蹤服務。
  • 每一個用戶之間的電子郵件遞送系統。
  • 每晚結算方式:自動根據整個商場、部門、類別對銷售、進貨、調撥實行結算,讓您在數據尋找、分析時便捷、高效、準確。
  • 完備的庫存經管:盤點、部門庫存、產品類庫存、供貨商現存等等的查詢分析審查。
  • 人事、工資管束系統。

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POS 機系統類別

2019 POS 機系統主要分成以下兩種類別:

POS 機系統(Point of sale)稱為〝 銷售點 〞。

供應鏈管理的定義為:對於某個銷售點和某一時間的銷售數據的計算和存貨的支出,通常用條形碼或者磁介質的機器。

一、消費 POS 機系統,擁有消費、預授權、查詢止付名單等功能,推薦用於特約專用店家受理銀行卡消費。

國內店家消費 POS 的手續費用如下:

✽ 航空發售票劵、加油、大型超市一般扣掉率為消費價錢的 0.5%。

✽ 藥店、小超市、批發部、專賣店、診所等 POS 刷卡消費額較低的店家,一般扣掉率為消費價錢的 1%。

✽ 賓館、餐飲、娛樂、珠寶首飾、工藝美術類店家一般扣掉率為消費價錢的 2%。

✽ 販賣房地產、汽車類的店家一般扣掉率為固定手續費,依據 POS 消費刷卡筆數扣掉,按照準則每筆不超出 40 元。

二、轉帳 POS 機系統,具備財務轉帳和卡卡轉帳等功能,推薦用於財務單位。

組成 POS 機系統的要素

在資訊快速的 2019 年,推薦運用 POS 機系統,

令店家事務管理更為方便~
我們把 POS 機系統分軟體與硬體兩部分來介紹:

✽軟體

整套 POS 機系統的核心就是〝 軟體 〞

藉由軟體,系統可以即時紀錄販賣資訊,並且統整成相關報表。

✽硬體

〝 硬體 〞就是是配合軟體的周邊品項,

推薦可利用不同的硬體,可完成其他周邊作業,

如:標籤列印機、掃描產品條碼等。

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POS 機系統的優點與推薦功能
2019 年以後不少人導入 POS 機系統,便是為了能夠提高營運效率,透過自動化控管來輔助店務。

而為了實行這點,POS 機系統具有下列功能,能夠幫助你完成:

✽ 銷售紀錄

假使你開了一間文具店,每一日略有十筆的銷售,累計下來,一年就會有 3,650 筆的販賣紀錄,其中各項的收入、售出商品、付款情況也都不同,需要把大於「3000 筆資料」輸入進電腦以後拉表格。又或者是產生最壞的狀態:你丟失了紙筆帳本!

POS 機系統便解決了這幾個困擾。經由電腦自動保存銷售紀錄,你能時常審查任何一筆資料,並且保證這些資料不會出現人工計算錯誤的狀況。你能夠自定義日期,舉例一個月、三個月、一年,來稽查商店實際營收狀況亦或是做交叉比對,電腦也會自動將這些資料轉化成表格,整理成販售報表。
✽ 客人管控

今天你的門市有一小批忠實的客人,你想為這些人舉辦一些優惠活動。經由 POS 機,你可查看每位客人在一年內累積的消費達多少,或者檢視客人的生日來提供生日打折,其他客人消費高峰時段、鍾愛的商品、客人習慣付款方式…也推薦能夠憑藉 POS 機系統紀錄,省去經過紙本紀錄會員個人資訊,而且更為快速精確地運用這些客人資訊來刺激客人再一次的到你的店裡消費。
✽ 庫存控管

假使你今天開了一間服飾店,傳統的辦法是憑著紙筆或者是電腦紀錄了幾百項商品的名字,在進貨、盤點、點清庫存時這程序用想的就很辛苦對吧?而你要將這些程序反覆做幾百次。

推薦經由 POS 機系統,每一項品項的進貨、販賣、盤點都能經由 POS 機系統施行。你能夠使用條碼記錄產品資訊,只需要掃描條碼便能夠檢視商品販賣狀況及數量、商品庫存、各通路販賣數量、產品盤點。而憑著後台,你還可觀察庫存數量來決斷什麼時候補貨,哪些商品需要補貨。
✽ 其它店務

開店遇到開發票或者收據的狀態時,有大多數人選擇開立傳統型發票或是收據(像是手寫的三聯式發票),然而開立這些發票的程序十分複雜。經由 POS 機系統,發票的開立和結帳共同完成,同時把發票號碼、開立時間等等資訊傳遞至後台,倘若出現空白發票或者作廢發票的情況,POS 機系統也可以完備的紀錄,讓發票報稅這件事簡易很多。

又或者管控店員時使用打卡鐘,每月需要一張一張的換算實際時數並結算薪資,其實這些你都能夠利用 POS 機系統完整的紀錄,甚至不需要另外選購打卡鐘。

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【推薦】家電好方便

【咖啡機推薦】有了全自動功能請跟複雜操作說掰掰!(體驗心得~

由於咖啡慢慢化成現今的火紅飲品

咖啡機在家電的重要性也超過其他種類的飲料家電

咖啡機分為全自動與半自動兩個種類

本文便來評價全自動與半自動各別擁有什麼優點與劣勢

又會合適哪些顧客呢?

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咖啡機種類評價:全自動咖啡機種類

全自動咖啡機優點評價

✽使用上很簡單、便利

✽按照種類的不同,擁有一大半不同的功能,令泡咖啡的辦法更加便利與擁有更多選擇

✽體積小

✽不需求外加買磨豆機,本身就擁有磨豆的功能

全自動咖啡機劣勢介紹

✽與半自動種類比較,價錢較高

✽與半自動種類比較,泡出來的咖啡品質不佳的

✽保養上十分繁瑣

全自動咖啡機評價顧客:由於其簡單便利的使用辦法,故對於各位來說都是十分合適的,不論是每一日早上想泡一杯咖啡增加精神,又或單純想試著用用看泡咖啡的樂趣,全自動咖啡機都可化成一個十分美好挑選。

咖啡機種類評價:半自動咖啡機種類

半自動咖啡機優點評價

✽與全自動咖啡種類比較,半自動咖啡機的價錢優惠

✽顧客擁有泡咖啡技術的情況下,泡出來的咖啡品質十分相當好

✽可轉變的要素十分多,磨豆機的不同就可令泡出來的咖啡味道擁有十分大的區別

半自動咖啡機劣勢介紹

✽在顧客沒有學會泡咖啡技術的情況下,咖啡機的使用會十分困難

✽佔地面積較大

✽需求外加買磨豆機

✽沖泡上需求花費多餘時間

半自動咖啡機評價顧客:在顧客擁有技術的情況下,想要獲得極致咖啡味道的顧客、精幹的咖啡店也會被評價使用半自動咖啡機來執行咖啡的沖泡,在泡咖啡技術的輔助下令咖啡味道提升到不同的層次。

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以上是本文評價的全自動咖啡機與半自動咖啡機的優點與劣勢

期望本文評價可輔助到各位知道全自動與半自動擁有哪些區別

也祝福各位可快挑選出心想的那台咖啡機喔!

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雞精養生正夯!評價雞精功效與副作用

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一直以來大家都有喝雞湯養生的觀念,到了現今出現了「雞精」省去了熬雞湯的複雜。

市面上雞精樣式琳瑯滿目,加上近來滴雞精也加入戰局,

你知道雞精跟滴雞精的差別嗎?花了很多錢採買,真的對全身有功效嗎?

本篇將說明關於雞精的資訊推薦給各位!

讓我們接著看下去!

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雞精營養元素功效

支鏈胺基酸功效

支鏈胺基酸是3種胺基酸-白胺酸、異白胺酸跟擷胺酸的統稱,主要是經由骨骼肌代謝,而不是經由肝臟。補充支鏈胺基酸能夠減緩肌肉蛋白的分解,提高骨骼肌肉蛋白的合成。

牛磺酸功效

普及分布於動物體組織當中,擁有多樣生理跟藥理功效。基本上牛磺酸對全身運作有重大功效,它就像一種解毒劑,能夠組合有害物質、加速排泄、促進排毒,也有消除疲勞跟提高體力的功效。

肌肽功效

肌肽大量存在於雞肉中,它是全身肌肉組織中的生物元素,熬煮雞湯即是為了取得雞肉中的肌肽元素。肌肽能夠延長纖維母細胞再生的週期,使細胞持續製造膠原蛋白跟彈力蛋白。肌肽的功效不只展示在保健調理、皮膚抗老化上,肌肽也能夠預防阿茲海默症跟腦部退化。

甲肌肽功效

甲肌肽在全身內擁有很不錯的酸鹼緩衝功效跟抗氧化的功效,能夠有效預防全身跟皮膚老化。許多研究表示,甲肌肽擁有抗疲勞功效,同時,還擁有抗發炎、降尿酸跟抑制血糖上升等等功效。

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雞精迷思

雞精營養高於雞肉?

雞精一罐約略擁有8公克的蛋白質,但去皮的雞胸肉每一百公克擁有22公克的蛋白質,所以就蛋白質來說,推薦直接食用雞肉營養比較豐富。但經由高溫熬煮的雞精中,短練胜肽分子的數量是比雞肉豐富的,並且更好吸收。

我有喝雞精的需求嗎?

雞精只能算是營養補充用品,對於咀嚼困難跟食慾不振亦或是不夠營養的人是很推薦喝雞精的!工作疲勞亦或是壓力大,喝雞精也能夠提高體力,但雞精畢竟是營養補充,只能夠治標,不能夠治本。

每日都需要喝雞精嗎?

根據每日的飲食營養來判定,要是日常營養均衡的話,不必需飲用雞精來補充。還是推薦從食物中取得營養素。

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【分享】隨手寫筆記

新手開店必備 POS 系統?什麼是 POS 機?教你什麼是省時省力!

在 2019 年創業當店主是幾乎大部分的人的理想,其中餐飲業鑑於門檻低較好入手,然而競爭也最兇猛,根據統計,現今普通餐飲業的平均壽命為 2.1 年,若想要永續經營,除了亮眼的裝潢器材外,管理才是中心,推薦先找出對的開店工具。我會推薦利用 POS 機系統來管理,POS 機系統不僅能事半功倍,也能節省成本,升高營業額!

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POS 機系統是什麼?

你了解什麼是 POS 機系統嗎?

POS 機系統的全名為「Point of Sale」,中文名子為「銷售時點信息系統」。

是指由硬體跟軟體組成,可以幫忙處理商家事務,

如:收銀、盤點管理、銷售作業等店務的一套系統,將普遍使用在 2019 與以後。

而零售 POS 機系統常見和推薦的功能,

如:銷售分析、進貨、發票管理等,不同產業有不同的 POS 機系統所需功能。

推薦運用 POS 機系統,能更加快的解決店務。

使用 POS 系統具備以下幾個好處:

【1】縮減成本支出

【2】商家可升高營運效率

【3】減少 30% 人員進行店務的工時

【4】經過分析進銷存和掌握庫存,每年減少 4% 開銷

【5】能有效掌握客人消費動向跟愛好,鞏固超過 10 倍的客人喜愛度

2019年POS機系統的特徵推薦

  • 百百種而且完備的前臺販賣系統。
  • 推薦利用pos機系統便利每一個部門間商品的調撥。
  • 強大的自動訂貨系統。
  • 先進的出租櫃臺經管觀念。
  • 嚴格的系統許可權經管。
  • 脫銷、熱銷、滯銷商品的分析。
  • 超過安全庫存品項的警報、訂貨提示。
  • 各式各樣類別的銷售報表(供貨商、部門、單個品項)。
  • 銷售信息反饋,商場內貴重、維護型、保修型(比方手機、手提電腦、金銀首飾等);商品的銷售記錄,完善售後服務、跟蹤服務。
  • 每一個用戶之間的電子郵件傳達系統。
  • 每晚結算方式:自動依照整個商場、部門、類別對銷售、進貨、調撥執行結算,使您在數據查詢、分析時方便、高效、準確。
  • 完備的庫存管束:盤點、部門庫存、品項類庫存、供貨商現存…的查找分析審查。
  • 人事、工資管理系統。

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POS 機系統類別

2019 POS 機系統主要分以下兩種類別:

POS 機系統(Point of sale)又叫做〝 銷售點 〞。

供應鏈管理的定義為:對於某個銷售點跟某一時間的銷售數據的換算與存貨的開支,通常用條形碼或磁介質的設施。

一、消費 POS 機系統,有消費、預授權、尋找止付名單等功能,推薦用於特約專用商家受理銀行卡消費。

國內商家消費 POS 的手續費用如下:

▲ 航空出售票劵、加油、大型超市普通扣掉率為消費價格的 0.5%。

▲ 藥店、小超市、批發部、專賣店、診所等等 POS 刷卡消費額較低的商家,普通扣掉率為消費價格的 1%。

▲ 賓館、餐飲、娛樂、珠寶首飾、工藝美術類商家普通扣掉率為消費價格的 2%。

▲ 販賣房地產、汽車類的商家普通扣掉率為固定手續費,根據 POS 消費刷卡筆數扣掉,依據常規每筆不超過 40 元。

二、轉帳 POS 機系統,具有財務轉帳與卡卡轉帳…功能,推薦用於財務單位。

組成 POS 機系統的要素

在資訊快速的 2019 年,推薦利用 POS 機系統,

使店面事務管理更加便利~
我們將 POS 機系統分軟體跟硬體兩部分來說明:

▲軟體

整套 POS 機系統的核心是〝 軟體 〞

經由軟體,系統可即時紀錄販賣資訊,而且統整成相關報表。

▲硬體

〝 硬體 〞便是是配軟體的周邊品項,

推薦能夠使用不同的硬體,可完成其餘周邊作業,

像是:標籤列印機、掃描品項條碼…。

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POS 機系統的好處與推薦功能
2019 年之後大多的人導入 POS 機系統,便是為了可以升高營運效率,憑著自動化管控來協助店務。

而為了實現這點,POS 機系統擁有下列功能,可以幫忙你完成:

▲ 販售紀錄

假設你開了一間文具店,天天約略有十筆的販售,累計下來,一年便會有 3,650 筆的販賣紀錄,其中各項的收入、售出商品、付款情形也都不一樣,需要將超過「3000 筆資料」輸入進電腦後拉表格。又或者發生最壞的情況:你弄丟了紙筆帳本!

POS 機系統就解決了這幾個困擾。透過電腦自動保存銷售紀錄,你能夠天天檢查任何一筆資料,並且保證這些資料不會出現人工計算不對的狀態。你可自定義日期,如一個月、三個月、一年,來檢視商家實際營收狀況或做交叉比對,電腦也會自動將這些資料轉化成表格,整理成銷售報表。
▲ 客人控管

今天你的店面有一小批忠實的客人,你想為這些人舉辦一些優惠活動。經由 POS 機,你可查看每位客人在一年內累積的消費達多少,或者是檢視客人的生日來提供生日打折,其餘客人消費高峰時段、酷愛的商品、客人習慣付款方式等等也推薦能夠藉由 POS 機系統紀錄,省去透過紙本紀錄會員個人資訊,而且更快精確地使用這些客人資訊來刺激客人再次的到你的店裡消費。
▲ 庫存管理

假如你今天開了一間服飾店,傳統的辦法是藉由紙筆或是電腦紀錄了幾百項品項的名字,在進貨、盤點、點清庫存時這流程用想的就很辛苦對吧?而你要將這幾個過程重複做幾百次。

推薦經由 POS 機系統,每一項品項的進貨、販賣、盤點都能透過 POS 機系統施行。你可以運用條碼記錄商品資訊,只需要掃描條碼就能夠檢視商品販賣狀況以及數量、品項庫存、各通路販賣數量、品項盤點。而憑藉後台,你還可以觀察庫存數量來決定什麼時候補貨,哪些商品需要補貨。
▲ 其餘店務

開店遇到開發票或是收據的狀態時,有幾乎大部分的人選擇開立傳統型發票或者是收據(舉例手寫的三聯式發票),可是開立這些發票的過程非常繁瑣。憑著 POS 機系統,發票的開立與結帳一併完成,同時將發票號碼、開立時間…資訊遞送至後台,若出現空白發票或是作廢發票的狀態,POS 機系統也能夠完善的紀錄,令發票報稅這件事簡易很多。

又或者管控人員時運用打卡鐘,每月需要一張一張的推算實際時數並結算薪資,其實這些你都可利用 POS 機系統完善的紀錄,甚至不需要另外買打卡鐘。

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【推薦】家電好方便

mobile01網友分享:空氣清淨機如何挑選?怎樣購買最低價?

因為空氣汙染的狀況越來越慘重

空氣清淨機慢慢變成了時常在家中看到的家電之一

也變成了市面上的核心品項

但是大部分客人在挑選空氣清淨機時

一樣都會具有一個同樣的疑惑

便是不知道該怎樣去挑選空氣清淨機

因而本篇便帶來2019dcard網友分享的空氣清淨機添購核心

也希望本篇的2019dcard網友分享的空氣清淨機添購核心能夠輔助到各位喔!

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2019dcard網友分享空氣清潔機添購核心:CADR

不少人不知道什麼是CADR

CADR表示的意義是乾淨空氣排放率

CADR值越高,就能夠越快速去除空氣中的病原體和髒汙

各個空氣清淨機都具有不同的CADR

且會清楚註明在機型上

但是需求留心的是

越高的CADR值時常會具有聲音過大,和價格昂貴等等狀況

因而添購之前也需求多加留心

2019dcard網友分享空氣清淨機添購核心:機器種類

空氣清淨機有林林總總的機器種類

不同的種類也會具有不同的收集髒汙方法

因而添購時也需求多多想

下面會解說2019dcard網友分享的不同種類空氣清淨機的好處和短處

2019dcard網友分享空氣清淨機種類:濾網型

濾網型是市面上時常觀看的種類

HEPA濾網、活性碳濾網等等都是濾網種類

好處分享:

■吸收功夫強

■使用]便利和安穩
短處解說:

■運用聲音過大

■換價格高

2019dcard網友分享空氣清淨機種類:靜電型

靜電種類的特別是透過高壓電來去除髒汙

好處分享:

■不需求換濾網

■聲音呈現很好

短處解說:

■有害氣體的清潔功夫差

■需求持續清潔內部,保養上特別麻煩

2019dcard網友分享空氣清淨機種類:臭氧型

臭氧型的特別是透過臭氧的專屬技術

令病原體失去活性以後慢慢被去除

且這種種類的清潔方法能夠去除全部病原體

好處分享:

■能夠清潔有害氣體

■能夠去除病原體

短處解說:

■運用時需求持續在開放的場面

■持續[word_no_101]會造成客人人體的受傷

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以上便是本篇的2019dcard網友分享空氣清淨機添購核心

希望在讀完本篇2019dcard網友分享空氣清淨機添購核心以後

各位也能夠快速挑選出心目中的那台空氣清淨機喔!

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【分享】隨手寫筆記

新手創業必須知道的 5 件事:價值、選址、客戶、產品、定價

餐飲業是通俗的產業,對民眾的影響力大。大部分的人每天都要騰出一些時間跟金錢來享受美食,也是生活中令人放下心防的重要活動。龐大的市場消費需要造就了創業高潮,餐飲業近年來早就躍升主流產業。過去年輕人傾心的行業可能是建築師、工程師、律師、醫生…專業人才,但是現在則變動為自己開店當老闆,擁有一家屬於自己的餐廳,更是幾乎大部分的人的夢想,開店可說是這個時代最擁有吸引力的事業了!不過幾乎大部分的人擁有一目了然的目標,卻搞不清楚該怎麼建構SOP流程與原則方法。鑑於這幾年來有眾多經營有成的中小企業積極投入這個領域,導致競爭更兇猛,事實上只要明白創業前的須知與方法,就可在競爭劇烈的環境中勝出。

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自己為甚麼想要開店?想要開一間怎樣的餐館?

這兩個問題,能夠幫忙你確認開店創業的方法以及初衷。唯有先豎立初衷,才能規定餐廳的籌備方向和sop流程,並影響金錢、人事、菜單、地點、裝潢的策略評斷。

開餐廳的須知是「打造紓壓、快樂的用餐環境」,而以後的策略規劃,就必須繞著這項中心制度。是要經營一間可以溫暖人心的家庭食堂?或者是想打造出氣氛熙熙攘攘、歡樂的美式餐廳?縱然都與目標契合,而兩者的籌劃方法卻完全不一樣,端看創業者怎麼判斷,並貫徹執行。

大多的人最開始創業就敗在選址

有關開店的sop流程,最開始最重大的就是選址。若創業前沒有對周遭環境做足夠的市場調查,盲目選址,開店後不行滿足四周客人的需要,甚至遭遇四圍民眾的舉發,或者是因交通不簡便,不能吸引顧客,都會令餐廳蒙受龐大損失。

知名的速食餐廳──麥當勞,曾指出過經營成功的重點有3個原則:「選址,選址,還是選址」,故不難看出餐館或者是飯店的選址招來其成敗的影響了。

但選址的須知、目標有哪些呢?讓咱們一同看下去~

在現實情況中,選址成功的方法不只有選擇到好地點那麼簡單。倘若有足夠的金源,好地點當然是首選;但沒眾多金錢時,也許要從大處著眼,就要思考怎樣利用方法來發展自身的事業。譬如:要是地點無眾多人流量,而且是位於巷口的住宅區,是否有考慮到受眾的需求,不適合開設一陣子才會吃一次的高級餐館,而是要以平時中常常能吃的家常菜館,或早餐店做為發展考量呢?

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重視客戶及顧客需求

開店的創新就是能開發新產品亦或是新體驗方法。創業一間餐廳不論是連鎖或者是獨立經營都需要有特色的創意,像是特殊的菜色或者優缺點的空間氣氛,或者創意的營運方法等。為何有些餐廳的目標是一直推出季節限定或者新菜?這是因料理不一定相配每個消費者的期待,但某些消費者就喜歡嘗鮮,絕對也會覺得這個餐廳很有活力,能跟著時代需求而不斷地創新,以免客戶流失以及品牌老化。

正如同無一個標準的sop流程可以完全評價一間店的好壞,開店的品牌經營也沒有必勝的須知與原則,但創業成功的餐廳都是基於客戶的喜好以及需要而營造出來的,因此消費者的意見超級重要,所以建立客人與品牌溝通的渠道,積極締造對話的機會,讓消費者成就品牌。

創業 & 開店方法須知:選擇產品
我們一開始先不介紹什麼大概論,來說明這幾個實際一點方法,要創業最重大的便是要透過開店來獲利,用這個方法達到自己的理想,第一件事情絕對是要有【 產品 】。

通常各個人想要開店第一個思慮到的便是想要【 賣什麼 】,所以就先認定妳的產品目標是什麼啦!

要是你是要自行製造產品販售,那第一步是要有製造產品的技術跟 SOP

假如妳是要做買賣業,那要開始找出批貨的渠道及瞭解行規以及原則,該怎樣切貨才會切到較漂亮的售價跟品質。

推薦能籌劃標準作業流程才不會亂了手腳喔!

對產品越認識越能與消費者說明及打造產品的價值訴求。

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創業 & 開店方法須知:對你的產品做【 定價 】
創業和開店的定價原則有這一些目標要點,最重要的便是【 毛利 】,毛利越多指的是,在扣掉成本之後可以使用的費用較十分足夠,較充分的情況下較好做 SOP 流程、策略安排以及財務籌劃。

而相對的要做高毛利策略的差異化和價值訴求方面要越強。

通常定價的標準作業流程有這一些參考面向:

方法(一):成本導向定價

通常先獲得妳想要的毛利亦或是參考同業態的平均毛利,接下來帶入公式:

售價 = 成本 ÷ 成本率

要是同業毛利為 60 %,成本率為 20 %,取得成本為 20 元,20 ÷ 20 % = 100 元,100 元便是我們能夠做的定價。

方法(二):價值導向定價

假設妳們感覺自己做的產品和同業間比照有差異化,那能用售價 = 成本 ÷ 同業平均成本率 + 附加價值。

假設同業毛利為 60 %,平均同業成本率為 20 %,取得成本 20 元,20 ÷ 20 % = 100 元 + 附加價值 20 元,120 元就是我們能夠做的定價。

另一種說法【 附加價值 】有時候就是【 感覺價 】,但這【 感覺 】是不是值那多出來的 20 元便要看行銷力及品牌力了。

假使可賣出更多的附加價值相對的毛利也會增添許多,這也便會變成妳的競爭力。

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「懶人包」投資與理財必看推薦→國內外|新聞|網站|歷史

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龍舌蘭酒效應

投資理財相關政府機關

金融監督管理委員會 銀行局:www.banking.gov.tw

投資理財相關政府機關

金融監督管理委員會 保險局:www.ib.gov.tw

投資理財相關政府機關

金融監督管理委員會:www.fsc.gov.tw

推薦的投資理財網站

經理人:www.managertoday.com.tw

推薦的投資理財網站

財經新聞:www.etnet.com.hk

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今週刊:www.businesstoday.com.tw

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