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現今隨著科技推陳出新，市面上冰箱的品牌與類別越來越多，從最開始無處不在的單門、雙門到後來三門、五門的多門冰箱，和對開方法，還有不一樣於傳統選用上層冷藏而下層冷凍的結構，再到美型、窄身結構等多方面。網路上評價文眾多，想購入冰箱但又不了解該怎麼選擇單門、雙門甚至於三門以上的多門冰箱嗎？藉由這篇分析與評價，讓你知道冰箱品牌和類別的選擇購買關鍵！

變頻與定頻的區別

變頻冰箱： 壓縮機與馬達能以低效率常態運轉，運作較安靜不過是否真能省電？不一樣品牌之間也會相互比較，其中是否確實有區別？消費者各持不相同的意見、做出各式各樣的評價，並且隨著使用習慣不同冰箱則有不一樣頻率的運作方式（譬如：急速冷凍功能），林林總總品牌的變頻冰箱儘管標榜安靜省電，不過有安排檢修與價格通常比較高等問題。

定頻冰箱： 壓縮機與馬達就只有「運轉」以及「停止」兩種情況，只需溫度不夠就會立刻運作，所以經常聽見馬達聲，安排維修較變頻冰箱簡單；若有預算問題或者品牌迷思，引發難以做出客觀的評價，基本上只要保持冰箱整潔、食物切勿塞太多、開門時間別過長，無論拿來做比較的是哪個品牌的冰箱，皆可以達到節能作用。

單開雙門/多門冰箱跟雙門對開冰箱的說明

單開雙門冰箱

具體而言最主流的冰箱採最基本的冷凍+冷藏分開的配置，冰箱大小從200L (公升)到600L (公升)都有區間相當極大，如果預算不多且也沒甚麼特別需要的話，買這類別的冰箱實際上也充分了，價錢經常落在25,000上下，一些大容量(500L (公升)以上)會大於30,000，國產與韓系品牌則有些20,000以內的選擇

單開三門/法式四門冰箱

這種類冰箱算是現今覺得性價比的冰箱，上冷藏中下為蔬果跟冷凍，蔬果獨立儲存的優點十分多，只要實行肉類盡快吃完/冷凍起來長久放，這類別冰箱可說經濟實惠又實用，所謂的法式(french door)整體而言就是上方的冷藏是對開，時常會比一樣條件的單開三門貴個2,000元左右，除非你的走道相當狹窄，不然入手三門就充裕了，價格常常落在30,000-40,000，也算是最相符普通家庭的冰箱預算，國產有更便宜一些的選擇，不過國際台製可能算是這類別之中兼具價錢與功能的好選擇

雙門對開

前一段說明的法式(french door)對開關鍵是指上方的冷藏為對開的，而一般雙門對開冰箱經常製作會是左邊冷凍右邊冷藏。這類別冰箱特色便是體積非常大，容積也相當大，最少便700L (公升)起跳，比較多門頂級格式都還大，對於歐美那種房子大經常兩個禮拜屯一次貨的人來說，購買這樣一台能夠塞滿的冰箱很有安全感，但在台灣這種購物便捷且地狹人稠的地方，就覺得比較還好，價格十分容易超過50,000，甚至100,000以上價錢的冰箱也不在少數

冰箱體積的挑選

冰箱針對大家庭到單身小套房皆會有不同容量和尺寸的設計，

在買冰箱時時常會不知道該如何比較，

具體而言我們可基於使用人數來挑選冰箱體積和尺寸大小。

這邊提供一個可以運算出大約需要的算式：

購買冰箱容積=70L (公升)(每一個人)×家族的人數+100L (公升)(常備食品)+70L (公升)(備用食物)

2個人以上的冰箱尺寸比較

◆大家庭(超過5人)：500L (公升)以上

建議直接入手500L (公升)以上大尺寸的雙門、三門以上的冰箱，以供夠的儲存空間與多樣化的使用方法。

◆一般家庭(3－4人)：400至500L (公升)

推薦能夠買400～500L (公升)左右的雙門冰箱，再按照住所的空間佈局來挑選合適的冰箱尺寸。

◆新婚、夫妻2人生活：200－400L (公升)

可按照是不是經常開伙或者是外食，來挑選200－400L (公升)左右的雙門冰箱以及適合的尺寸。

1個人的冰箱尺寸比較

◆1人生活(開伙)：150至200L (公升)

除了冰箱尺寸之外也要注意自己對食物冷藏或者冷凍的需求比例，推薦購買150到200L (公升)左右的雙門冰箱。

◆1人生活(不開伙)：150L (公升)以下

不開伙的話建議購買150L (公升)以下的小尺寸冰箱就好，設計成小尺寸也不會占用太多空間。

冰箱的省電訣竅

1.食品應先冷卻減低溫度以後再放入冰箱免得浪費冷能，就算冰箱是火紅評價的品牌也一樣。

2.基於相關評價文所述，冰箱保存不要高於八分滿，免得阻礙冷氣流通引發負荷過重。

3.冰箱應免得置放在陽光直射或是靠近熱源的地方。

4.拿食品時盡量減低開關門次數和時間，並且應時常保持密閉的狀況，假使門磁條損壞需立即恢復。

5.冰箱四周維持一定空間以提高散熱作用和運轉效能，有關需要維持多少空間，能夠參考其他相關的評價文。

6.不管網友評價的品牌有多好，冰箱的冷度都不要設置太低。

總結來說平時生活作息會更動人使用冰箱的習慣，變更習慣也意味著有關於冰箱規格的需求會有所不一樣，

所以挑選冰箱時除了參考別人的推薦心得文以外，也要衡量自己平常的生活作息跟方法，

不論是冰箱體積、品牌、效能、雙門或者多門，從各種各樣不相同的分享心得文中尋找到真正合乎自己的需要，

相信一定可買到一台品牌可靠且效能讓人滿意的雙門或多門冰箱！

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ptt上很多保健食品的分享文皆會推薦魚油，不管是哪個品牌的魚油產品，大部份的分享文皆會說到攝取魚油會有以下作用：避免高血脂、髮量稀疏、黃斑部退化；減少關節炎、憂鬱症、心臟病的發作可能性；保護神經、腦部、心血管的功用。不過這些效果是否有透過科學見證？是否有品牌誇大不實的狀況？另外，攝取魚油的量要怎麼決策？本篇會帶你瞭解魚油的製程、對身體的幫忙、怎麼正確地攝取及挑選魚油的品牌！

何謂魚油？

魚油是從富含脂肪的魚類身體當中萃取出來的油脂，富含脂肪的魚有鯖魚、鮭魚或是金槍魚等等，魚油之中大約百分之三十為Omega-3脂肪酸、百分之七十是其他脂肪酸。植物之中也可提取出Omega-3脂肪酸，但是網路上的分享文更為推薦魚油Omega-3脂肪酸的理由是它更容易被人的身體改換吸收，亞麻仁油當中的脂肪酸約唯有5－15%能被人的人體變換吸收，所以分享文提到補給Omega-3脂肪酸的保健食品的時候絕大多數會推薦魚油。除此之外，魚類自身其實難以製造Omega-3脂肪酸，而是從生物鏈進食過程中的濃縮效應而產出。

魚油的類型有哪些？

不同類別的魚油，其價格也有顯著的差異，依照魚油配方濃度、人體吸收率和產品價格等原因，大概可區別成三種：

◆三酸甘油脂型態『TG-form』：萃取魚的皮下脂肪以後 執行精煉和去除雜質，還是保持原本的三酸甘油脂型態。這 類型魚油EPA＋DHA的濃度約30％、價格較經濟實惠。

◆酯化型魚油『EE-form』：提煉出魚油以後再剖析出多元不飽和脂肪酸，就是加工酯化型魚油。這類型魚油EPA＋DHA的濃度提高至50－70％、價格較高。

◆酯化型魚油還原成三酸甘油脂的型態『TG-form』：濃縮酯化型魚油提升濃度之後，再將它還原成三酸甘油脂的型態。這類型魚油EPA＋DHA的濃度可以保持在50－70％，不過由於加工製作流程較複雜，價格最不斐。

葉黃素要跟魚油分開吃還是合併吃？

魚油以及葉黃素一起攝取能讓葉黃素前期作用更有效。研究提到，合併攝取的前兩個月血液中的黃斑色素濃度會顯著增多，但是長期而言與葉黃素分開或合併攝取對眼睛的效果相同。並且，DHA是優良抗氧化劑可輔助維護眼睛部感光細胞，另一方面也能選擇富含維生素C和花青素等抗氧化成分，皆可以增加眼睛防護功效。

魚油可協助減肥嗎？

大多的人減肥完全不攝取油脂，過度清淡。這個方法主要是從熱量的觀點來看覺得油脂的熱量比較高，因此要盡力限制油脂的攝取。

研究提出，魚油因為富含omega-3 脂肪酸『首要是EPA與DHA』，具有帶動脂肪代謝以及肌肉生長的功用，也具有相當好的抗發炎效果，可以改善由於肥胖引發的慢性發炎，同時它也具有部分減低食慾的效果，魚油也可以減少減肥期間的飢餓感，甚至是還可壓抑我們對糖的慾望。

該怎麼從網路上眾多的魚油分享文之中，挑選出讓人放心又具有效用的品牌呢？最簡易的方法是挑選標註食藥署頒布健康食品認可『小綠人』標章的魚油品牌，有認可標章的魚油代表產品藉由科學證明的確有功效，也有名氣長久不危險使用的紀錄，並且會註明大人每一天建議攝取的劑量，一般而言食藥署建議別超過2000mg。並且也可參考ptt分享文中提到的品牌，或者是選擇魚油原物料為小型魚種的產品，免得大型魚可能有重金屬累積的顧慮。

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對魚油的一些評價- 閒聊板

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4大魚油功效介紹，什麼時候吃最好？吃錯竟然會有這些 …

魚油與魚肝油一向是相當熱門的保健食品，2025現今為止網路上也有許多推薦文能參考，一般而言大人以攝取魚油為主、小孩則是攝取魚肝油，但很多父母實際上不瞭解魚油跟魚肝油的區別，唯有聽說魚油對大腦有輔助、魚肝油能夠保護雙眼等等的說法，所以就隨意購入各品牌的魚油和魚肝油並且每天交替攝取，浪費了魚油與魚肝油可生產的最大功效。魚油與魚肝油的功效差異很大，就讓這篇帶你瞭解2025網路上的推薦文怎麼區別魚油與魚肝油！

魚油對身體的功效

攝取魚油有很多優點，下述為2025網友推薦魚油首要的功效：

2025網友推薦魚油功效1：防止癌細胞形成和擴充，可以延緩癌症的發生。

2025網友推薦魚油功效2：避免血管堵塞促成中風，Omega-3具有清理血管的效果。

2025網友推薦魚油功效3：減低血壓避免高血壓對人體造成危害。

2025網友推薦魚油功效4：降低血液當中三酸甘油脂的含量，避免心血管病症的發生。

2025網友推薦魚油功效5：保護眼睛視力，DHA可以協助視網膜跟視覺神經細胞生長、降低黃斑部病變的幾率。

2025網友推薦魚油功效6：保護心臟免得受損，減低心臟病症的發生。

2025網友推薦魚油功效7：帶動胎兒腦部成長，Omega-3對大腦細胞生長有明顯幫助。

2025網友推薦魚油功效8：保持心情開心，對於對抗憂鬱有幫助。

攝取魚油的機會？

魚油要怎麼吃才能夠達成最好的效果？魚油主要的配方是EPA與DHA『ω-3多元不飽和脂肪酸』，吃東西的時候身體腸道會一起吸收魚油，並且魚油自身也有助於吸收脂溶性維生素，因而在三餐飯後攝取魚油會最有協助。

每天要攝取多少魚油？

瞭解魚油怎麼吃以後，下一個疑惑就是每一天要吃多少魚油？事實上各國的推薦攝取量並無硬性規定，大約每日1g～2g算是合理範圍，而超過2g以上該怎麼吃則一定尋求醫生的指示。下述為各機關單位的推薦的每日攝取劑量：

台灣食品藥物管理局(FDA)建議：ω-3 脂肪酸不超過2公克/日

美國心臟協會建議：650mg~1000mg的ω-3脂肪酸

WHO建議：每日300mg~500mg的ω-3脂肪酸

美國食品藥物管理局(FDA)建議：ω-3 脂肪酸不超過3公克/日

葉黃素要跟魚油分開吃還是合併吃？

魚油及葉黃素一起攝取可讓葉黃素前期作用更為有效。研究表示，合併攝取的前兩個月血液中的黃斑色素濃度會明顯增長，但長期來說與葉黃素分開又或是合併攝取對眼睛的效果相同。此外，DHA是優良抗氧化劑能夠輔助保護眼睛部感光細胞，另一方面也能選擇富含維生素C和花青素等等抗氧化成分，皆可以增多眼睛防護效用。

魚油能輔助減肥嗎？

很多人減肥完全不攝取油脂，極度清淡。這個方法首要是從熱量的觀點來看認為油脂的熱量比較高，所以要著力限制油脂的攝取。

研究提出，魚油因為富含omega-3 脂肪酸『首要是EPA與DHA』，有促使脂肪代謝及肌肉生長的功能，也有相當好的抗發炎效用，能夠改進因為肥胖導致的慢性發炎，同時它也具有部分減低食慾的效果，魚油也能降低減肥期間的飢餓感，甚至於還能壓抑我們對糖的慾望。

2025選擇市售魚油Omega-3產品應注意的項目：

●2025選擇具有品牌、有信譽的製造商：由於魚油萃取技術不易，務必有精良的技術，才能萃取出精純優質的魚油。

●2025確定原物料來源廠牌『是不是有註明材料確實廠牌名稱不是唯有標示國別：材料來自於美國或者英國等』與是否出自純淨無污染的深冷海域魚種；並且魚油來源挑選10公分以下之小型魚類屏除毒物堆積顧慮。

●2025是不是添加足量維生素E：能減低魚油氧化、保持魚油穩固。

●2025確認是不是使用蒸餾技術萃取而成，不運用化學有機溶劑提煉，可避免化學有機溶劑的污染。

●2025產品是否有歐洲(盟)藥典認可登載，英國標準協會品保認證！並且經過「國際認證品質檢驗合格」；投保「商品責任險」；應是2025較具安全規範及選擇性進而達成預防保健之實質意義。

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推薦必須為汽車或者是機車安裝正確尺寸的輪胎，對於汽車或者是機車的機能和安全性而言相當重要，輪胎尺寸規格必須可以滿足行車要素與駕駛對於汽機車操控性的習慣，因此駕駛必須瞭解汽機車輪胎的正確尺寸，在購入輪胎時才可以做出最正確的選擇。判定汽車抑或是機車正確的輪胎尺寸事實上不難，全部所需的資訊都可在車主手冊或車上的某一些地方找出，除了輪胎正確的尺寸之外，推薦還要考慮其它比方載重指數、輪胎扁平比跟速限指數等細節。

輪胎的規格名稱簡易說明

下面我們將簡易說明幾個汽車與機車輪胎上的規格名稱，推薦各位能來看看，並且更為瞭解自己車子的輪胎！

【輪胎外徑】簡易來說就是輪胎最外面的直徑，【胎面寬度】則是代表輪胎胎面紋路兩邊的直線距離，【輪胎的全寬】為輪胎相比最寬的地方。【輪胎高度】也就是說就是輪胎一共有多高，推算方法是輪胎外徑減去輪框直徑後再除以二。【合適的輪框規格】便是基於輪胎性能的不相同，輪框寬度能夠區分成標準輪框與適合輪框兩種規格。【胎冠】代表汽車與機車的輪胎截面半徑，使用0.1cm當成一單位。

上列便是我們推薦給大家汽車以及機車輪胎規格名稱的小資訊，各位都學會了嗎？

汽車以及機車輪胎運用的注意事項

假設大家遇到下面情況，切記預先更換輪胎再執行駕駛。

✽情況（1）：汽車以及機車輪胎太過破舊

輪胎表面過於破舊抑或是胎面上出現龜裂的情況，推薦務必馬上更換輪胎。

✽情況（2）：汽車及機車輪胎紋路高於耗費標準線

輪胎胎紋之中有耗費標明，假使發生接合或大於的情況，必須進行更換輪胎的動作。

✽情況（3）：汽車及機車輪胎遭到衝擊發生起泡的現象

輪胎因為漏氣、撞擊、突起、穿刺、超載和割破使得變型，假設高速行駛時，也許會發生爆胎的情形。

✽情況（4）：汽車和機車補胎過分密集

假使輪胎補胎太過於多次，或許會引發爆胎，此外，補胎過於多次也代表這組輪胎也許不合適自己的駕駛習慣。

✽情況（5）：汽車以及機車輪胎運用時間太過於長

即使輪胎胎紋還是很深，達人仍然推薦3到4年之後便必須定時給車行檢查是否該更換輪胎。

影響輪胎抓地力的重要因素

以下我們會推薦給大家影響汽車及機車抓地力的三個重要因素，立即和我們一併看下去哦～

✽影響因素（1）：輪胎種類及材質

輪胎的製作過程中結合了諸多的材質，各式各樣成分製造出來的輪胎，無論在軟硬度或者耐久度上皆會不一樣，進一步影響到每一個輪胎的抓地力。

✽影響因素（2）：輪胎的紋路和構造

輪胎的紋路及構造將影響滾動的時候，胎面與地表的接觸的面積、受力是否平均，繼而影響到每個輪胎的抓地力。

✽影響因素（3）：天候及路面狀況

天候和路面狀況對輪胎抓地力影響十分大，比方地面是不是具有積水、砂礫以及是不是下雨。

上列就是我們推薦給大家影響汽車與機車抓地力的三個重要因素，各位駕駛的時候，必定要留意喔～

有關汽車輪胎及機車輪胎的壽命資訊

汽車及機車輪胎能使用多久及能行駛多少公里，是大多的人挑選新輪胎的時候，主要考量的兩個事項，即便製造廠商都會供相關資訊，但是輪胎的壽命會遭受許多原因的影響，像是氣溫和自己的駕駛習慣等等。

一般四季輪胎的壽命一般最高在16萬公里左右，機能更加高的則上限只可以運用12萬公里上下，最後，最高效能的輪胎一般沒辦法使用大於4萬公里。

當各位在選擇輪胎的類型的時候，推薦必定也要將輪胎的壽命衡量進去，特別是每一日皆會使用到車子的各位。

輪胎價錢和挑選小技巧

現今物價不斷提升，不少人覺得全新的汽車以及機車輪胎價格過分不便宜，因此開始衡量使用價格相較更便宜的二手輪胎，不過事實上二手胎也區分成兩種種類，假使輪胎只有一點的耗費情形，又或是消費者入手新車，因為改裝而更換下來的全新原廠胎，這些類別的輪胎，市場上叫做新古胎，價格絕大部份為新胎的一半左右，除此之外，若為耗損情形相比明顯的類型，市場上則稱做中古胎，價格約為新胎的1／3，但這類別的二手胎，由於較沒有保障，因而我們較不推薦各位使用。

市面上汽車與機車的輪胎種類許多，千萬不要因為價格便宜便衝動購買，若想要挑選到對的輪胎，我們推薦能在購入以前，檢查輪胎上有沒有製造商貼紙，再來檢查輪胎表層的胎毛紋路有沒有落地過，最後再檢查輪胎胎壁上的編號以及有效期限！

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推薦務必為汽車又或是機車安裝正確尺寸的輪胎，對於汽車或是機車的性能和安全性來說十分重要，輪胎尺寸規格務必可滿足行車要素以及駕駛對於汽機車操控性的習慣，因而駕駛一定瞭解汽機車輪胎的正確尺寸，在入手輪胎時才能做出最正確的選擇。判別汽車或是機車正確的輪胎尺寸事實上不難，整體所需的資訊都可在車主手冊又或是車上的某些地方尋找出，除了輪胎正確的尺寸之外，推薦還得考量其它例如載重指數、輪胎扁平比跟速限指數等細節。

以下我們將簡單介紹幾個汽車和機車輪胎上的規格名子，推薦各位可以來看看，並且更為了解自身車子的輪胎～

『輪胎外徑』簡單來說便是輪胎最外側的直徑，『胎面寬度』則是代表輪胎胎面紋路兩邊的直線距離，『輪胎的全寬』為輪胎相較最寬的地方。『輪胎高度』顧名思義便是輪胎總共有多高，計算方式為（輪胎外徑 ─ 輪框直徑）÷2。『適合的輪框規格』便是依照輪胎機能的不同，輪框寬度能區別成基準輪框以及適合輪框兩種規格。『胎冠』表示汽車及機車的輪胎截面半徑，使用一公厘當成一單位。

上述就是我們推薦給各位汽車與機車輪胎規格名子的小資訊，各位都學會了嗎？

如果各位遇到下面情況，銘記事前更換輪胎再執行駕駛。

◆情況(1)：汽車以及機車輪胎過分破舊

輪胎表面太過於破舊或是胎面上產生龜裂的情況，推薦務必立即更換輪胎。

◆情況(2)：汽車及機車輪胎紋路高於消磨基準線

輪胎胎紋內具有耗費註明，若產生接合或是高於的情況，一定執行更換輪胎的動作。

◆情況(3)：汽車以及機車輪胎遭到衝撞出現起泡的現象

輪胎由於撞擊、割破、穿刺、漏氣、超載和突起造成變型，假如高速行駛的時候，或許會發生爆胎的情形。

◆情況(4)：汽車及機車補胎太過於密集

倘若輪胎補胎太過多次，可能會造成爆胎，此外，補胎過度多次也表示這組輪胎可能不適合自身的駕駛習慣。

◆情況(5)：汽車和機車輪胎運用時間過分長

即使輪胎胎紋還是非常深，達人還是推薦3－4年之後就務必定時給車行檢查是否該更換輪胎。

下面我們將會推薦給各位影響汽車和機車抓地力的三個重要因素，馬上與我們一同看下去吧～

◆影響因素(1)：輪胎種類和材質

輪胎的製作程序中混合了眾多的材質，各種各樣配方製做出來的輪胎，不管在軟硬度或者耐久度上都會不同，從而影響到每一個輪胎的抓地力。

◆影響因素(2)：輪胎的紋路以及構造

輪胎的紋路以及構造會影響滾動的時候，胎面跟地面的接觸的面積、受力是不是均勻，從而影響到每一個輪胎的抓地力。

◆影響因素(3)：天氣和路面狀況

天候與路面情況對輪胎抓地力影響十分大，比方地面是不是具有積水、砂礫以及是否下雨。

上列就是我們推薦給大家影響汽車及機車抓地力的三個重要因素，各位駕駛時，一定要留意喔！

汽車和機車輪胎可使用多久與能夠行駛多少公里，是不少人挑選新輪胎時，關鍵考慮的兩個事項，儘管製造廠商都會供相關資訊，但輪胎的壽命會遭到許多原因的影響，比方溫度及自己的駕駛習慣等等。

一般四季輪胎的壽命一般最多在16萬公里上下，效能更為高的則最高只可以運用12萬公里上下，最後，最高性能的輪胎一般無法使用超過4萬公里。

當大家在挑選輪胎的類型的時候，推薦一定也要將輪胎的壽命考慮進去，尤其是每天皆會使用到車子的大家。

現今物價一直提升，絕大多數人認為全新的汽車和機車輪胎價格太過不便宜，因此開始考慮使用價格相比更平價的二手輪胎，但其實二手胎也區分成兩種種類，假設輪胎僅有一點的消耗狀況，又或是顧客入手新車，因為改裝而更換下來的新原廠胎，這些類別的輪胎，市場上叫做新古胎，價格大部分為新胎的一半左右，並且，如果是耗損情形相比明顯的類別，市面上則稱為中古胎，價格大概是新胎的三分之一，不過這類別的二手胎，由於較無保障，因而我們較不推薦大家運用。

市面上汽車與機車的輪胎種類許多，萬萬不能因為價格經濟實惠便衝動購買，若想選擇到對的輪胎，我們推薦可在購入以前，檢查輪胎上有沒有供應商貼紙，再來檢查輪胎外層的胎毛紋路有無落地過，最終再檢查輪胎胎壁上的編號和有效期限～

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下面我們將會簡易介紹幾個汽車以及機車輪胎上的規格名稱，推薦大家能來看看，並且更了解自身車子的輪胎~

【輪胎外徑】簡易來說便是輪胎最外緣的直徑，【胎面寬度】則是表示輪胎胎面紋路兩旁的直線距離，【輪胎的全寬】為輪胎相比最寬的地方。【輪胎高度】就字面上來看就是輪胎總共有多高，運算方法為（輪胎外徑 ─ 輪框直徑）÷2。【適合的輪框規格】便是依照輪胎性能的不同，輪框寬度能夠區別成標準輪框和適合輪框兩種規格。【胎冠】表示汽車及機車的輪胎截面半徑，使用1mm作為一單位。

上述就是我們推薦給各位汽車及機車輪胎規格名稱的小資訊，大家都學會了嗎？

假如大家遇到下面情況，記住事前更換輪胎再執行駕駛。

▲情況【壹】：汽車及機車輪胎過分破舊

輪胎表層太過於破舊或者是胎面上產生龜裂的狀況，推薦務必立即更換輪胎。

▲情況【貳】：汽車和機車輪胎紋路超過耗費基準線

輪胎胎紋裡面有消耗標示，假設發生接合或是高於的情況，務必執行更換輪胎的動作。

▲情況【參】：汽車及機車輪胎遭到衝擊產生起泡的跡象

輪胎由於漏氣、突起、割破、撞擊、穿刺與超載促成變型，若高速行駛的時候，可能會出現爆胎的情況。

▲情況【肆】：汽車以及機車補胎太過密集

假使輪胎補胎過於多次，可能會造成爆胎，另外，補胎過於多次也代表這組輪胎或許不合適自身的駕駛習慣。

▲情況【伍】：汽車以及機車輪胎使用時間太過長

就算輪胎胎紋依舊相當深，達人照樣推薦3－4年之後便務必定時給車行檢查是不是該更換輪胎。

以下我們將會推薦給大家影響汽車及機車抓地力的三個重要因素，馬上跟我們一起看下去唷～

▲影響因素【壹】：輪胎種類和材質

輪胎的製作過程當中結合了諸多的材質，形形色色成分製造出來的輪胎，無論在軟硬度或者耐久度上皆會不相同，從而影響到每個輪胎的抓地力。

▲影響因素【貳】：輪胎的紋路和構造

輪胎的紋路及結構會影響滾動時，胎面和地面的接觸的面積、受力是不是均勻，從而影響到每個輪胎的抓地力。

▲影響因素【參】：天氣和路面狀況

天候和路面狀況對輪胎抓地力影響相當大，比如地面是否有積水、砂礫以及是否下雨。

以上就是我們推薦給大家影響汽車及機車抓地力的三個重要因素，大家駕駛的時候，一定要留意喔！

汽車與機車輪胎可使用多久與能行駛多少千米，為多數人選擇新輪胎時，關鍵考慮的兩個項目，即使製造商皆會供相關資訊，不過輪胎的壽命將遭受許多原因的影響，如氣溫及自己的駕駛習慣等。

一般四季輪胎的壽命一般上限在16萬千米上下，機能更高的則上限只可以運用12萬千米左右，最後，最高機能的輪胎一般無法使用超過4萬千米。

當各位在挑選輪胎的類型時，推薦絕對也要將輪胎的壽命考量進去，尤其是每日皆會使用到車子的大家。

現今物價一直增加，很多人認為新的汽車以及機車輪胎價格過分昂貴，因而開始衡量使用價格相較更為便宜的二手輪胎，但是事實上二手胎也區別成兩種種類，如果輪胎唯有一絲絲的消磨情況，又或是客戶入手新車，因為改裝而換掉下來的新原廠胎，這些類別的輪胎，市場上叫新古胎，價格多半是新胎的一半左右，並且，假如是耗損狀況相較顯著的類型，市場上則叫做中古胎，價格約為新胎的三分之一，但是這類別的二手胎，因為較沒保障，因此我們較不推薦大家運用。

市場上汽車及機車的輪胎類型很多，絕對不能因為價格平價便衝動買，假如想要選擇到對的輪胎，我們推薦能夠在選購之前，檢查輪胎上有沒有製造商貼紙，再來檢查輪胎表面的胎毛紋路有無落地過，最後再檢查輪胎胎壁上的編號以及使用期限。

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現今隨著科技日新月異，市面上冰箱的品牌跟類型越來越多，從最開始無處不在的單門、雙門到後來三門、五門的多門冰箱，及對開方法，還有不同於傳統採用上層冷藏而下層冷凍的結構，再到美型、窄身結構等多層面。網路上評價文眾多，想購買冰箱但是又不了解該怎麼選擇單門、雙門甚至三門以上的多門冰箱嗎？經由這一篇分析跟評價，使你瞭解冰箱品牌與種類的挑選購買要點！

變頻冰箱： 壓縮機與馬達能夠以低效率常態運轉，運作較安靜但是是否真能省電？不相同品牌之間也會互相比較，其中是否確實有差別？消費者各持不相同的意見、做出琳瑯滿目的評價，並且隨著使用習慣不同冰箱則有不一樣頻率的運轉方式（譬如：急速冷凍功能），林林總總品牌的變頻冰箱就算標榜安靜省電，不過有計畫整頓及價格通常不低等問題。

定頻冰箱： 壓縮機與馬達就唯有「運轉」與「停止」兩種狀況，只需溫度不夠就會馬上運作，因此經常聽見馬達聲，安排修繕較變頻冰箱簡單；假使有預算問題或品牌迷思，導致難以做出客觀的評價，基本上只要維持冰箱整潔、食品勿塞太多、開門時間不要過長，無論拿來做比較的是哪種品牌的冰箱，皆可達到節能效用。

單開雙門冰箱

整體而言最主流的冰箱採最基礎的冷凍+冷藏分開的配置，冰箱容量從200升到600升都有區間很巨大，如果預算極少且也沒甚麼特別需要的話，買這類型的冰箱基本上也夠了，價錢常常落在25,000上下，一些大容量(500升以上)會高於30,000，國產跟韓系品牌則有些20,000內的選擇

單開三門/法式四門冰箱

這類別冰箱算是現在覺得CP值的冰箱，上冷藏中下是蔬果與冷凍，蔬果獨立保存的好處十分多，只要實行肉類盡快吃完/冷凍起來長久放，這類別冰箱可說平價又實用，所謂的法式(french door)總而言之就是上方的冷藏為對開，經常會比一樣格式的單開三門貴個2,000元左右，除非你的走道非常狹窄，不然入手三門就足夠了，價錢時常落在30,000-40,000，也算是最合乎普通家庭的冰箱預算，國產有更經濟實惠一些的選擇，不過國際台製也許算是這種類當中兼具價錢及功能的好選擇

雙門對開

前一段解說的法式(french door)對開首要是指上方的冷藏是對開的，而一般雙門對開冰箱經常設計製作會是左邊冷凍右邊冷藏。這類型冰箱特點便是體積十分大，容積也非常大，最少就700升起跳，對比多門頂級格式都還大，對於歐美那種房子大時常兩個星期屯一次貨的人來說，購買這樣一台可塞滿的冰箱十分有安心感，但在台灣這種購物方便且地狹人稠的地方，便認為比較還好，價格很容易超過50,000，甚至100,000以上價格的冰箱也不在少數

冰箱針對大家庭到單身小套房都會有不一樣體積與尺寸的設計，

在買冰箱時經常會不瞭解該如何比較，

總而言之我們能夠根據使用人數來挑選冰箱體積與尺寸大小。

這邊提供一個能推算出大概需要的算式：

入手冰箱大小=70升(每一個人)×家族的人數+100升(常備食品)+70升(備用食物)

2個人以上的冰箱尺寸比較

✽大家庭(超過5人)：500升以上

建議直接買500升以上大尺寸的雙門、三門以上的冰箱，以供給充足的儲存空間和多元的使用方式。

✽普通家庭(3－4人)：400到500升

建議能選購400到500升左右的雙門冰箱，再根據住所的空間佈局來挑選合適的冰箱尺寸。

✽新婚、夫妻2人生活：200到400升

能根據是不是經常開伙或外食，來挑選200至400升左右的雙門冰箱與合適的尺寸。

1個人的冰箱尺寸比較

✽1人生活(開伙)：150到200升

除了冰箱尺寸之外也要注意自己對食物冷藏或冷凍的需求比例，建議入手150至200升左右的雙門冰箱。

✽1人生活(不開伙)：150升以下

不開伙的話推薦入手150升以下的小尺寸冰箱便好，製作成小尺寸也不會佔據太多空間。

1.食品應先冷卻減低溫度以後再放入冰箱免得浪費冷能，就算冰箱是人氣評價的品牌也一樣。

2.依照相關評價文所述，冰箱保存不要高於八分滿，以免擋住冷氣流通導致負擔過重。

3.冰箱應免得置放在陽光直射或者趨近熱源的地方。

4.拿取食物時盡量降低開關門次數與時間，且應經常保持密閉的狀況，如果門磁條損壞需立即修復。

5.冰箱四周維持一定空間以提高散熱效果跟運轉效能，有關需要維持多少空間，可以參考其它相關的評價文。

6.無論網友評價的品牌有多好，冰箱的冷度都別調校太低。

總結來說平常日常作息會變動人使用冰箱的習慣，更動習慣也意味著關於冰箱規格的需求會有所不同，

因此挑選冰箱時除了參考別人的評比心得文之外，也要衡量自己平時的生活作息和方法，

無論是冰箱大小、品牌、效能、雙門或多門，從林林總總不一樣的推薦心得文中找出真正契合自己的需要，

相信一定可以選購到一台品牌可靠且效率讓人滿意的雙門或多門冰箱！

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ptt上許多保健食品的分享文都會推薦魚油，無論是哪一個品牌的魚油產品，絕大多數的分享文皆會談到攝取魚油會有以下功效：防止高血脂、髮量稀疏、黃斑部退化；降低關節炎、憂鬱症、心臟病的發作可能性；維護神經、腦部、心血管的功能。但是這一些作用是不是有透過科學證明？是不是有品牌誇大不實的狀況？並且，攝取魚油的量要如何決定？本篇文章將會帶你認識魚油的製程、對人體的輔助、怎麼樣正確地攝取以及挑選魚油的品牌！

魚油是從富含脂肪的魚類身體之中提煉出來的油脂，富含脂肪的魚有鯖魚、鮭魚或者是金槍魚等，魚油中大概百分之三十為Omega-3脂肪酸、百分之七十是其他脂肪酸。植物中也能提取出Omega-3脂肪酸，可是網路上的分享文更加推薦魚油Omega-3脂肪酸的理由是它更容易被人的人體改換吸收，亞麻仁油之中的脂肪酸大約只有5－15%能夠被人的身體轉換吸取，所以分享文提到補充Omega-3脂肪酸的保健食品時大部分會推薦魚油。除此之外，魚類自身基本上沒辦法製做Omega-3脂肪酸，而是從生物鏈進食過程中的濃縮效應而產生。

不同類別的魚油，其價格也有顯著的差別，按照魚油配方濃度、身體吸收率跟產品價格等因素，大概能夠區別成三種：

○三酸甘油脂型態【TG-form】：提煉魚的皮下脂肪之後 進行精煉和去除雜質，還是維持原本的三酸甘油脂型態。這 種類魚油EPA＋DHA的濃度大約30％、價格較平價。

○酯化型魚油【EE-form】：萃取出魚油之後再分析出多元不飽和脂肪酸，便是加工酯化型魚油。這種類魚油EPA＋DHA的濃度增加至50－70％、價格較高。

○酯化型魚油還原成三酸甘油脂的型態【TG-form】：濃縮酯化型魚油提高濃度之後，再將它還原成三酸甘油脂的型態。這種類魚油EPA＋DHA的濃度能保持在50－70％，但是由於加工製程較複雜，價格最昂貴。

葉黃素要與魚油分開吃還是合併吃？

魚油以及葉黃素一起攝取能夠使葉黃素前期作用更加有效。研究提到，合併攝取的前兩個月血液中的黃斑色素濃度會明顯增加，不過長期而言和葉黃素分開又或是合併攝取對眼睛的功效一樣。同時，DHA是優良抗氧化劑能夠輔助維護眼睛部感光細胞，另一方面也可以挑選富含維生素C及花青素等抗氧化配方，皆能夠增多眼睛防護功效。

多數人減肥完全不攝取油脂，過度清淡。這個方法關鍵是從熱量的觀點來看認為油脂的熱量比較高，故要致力受限油脂的攝取。

研究指出，魚油由於富含omega-3 脂肪酸【關鍵是EPA和DHA】，具有促進脂肪代謝及肌肉生長的功用，也具有非常好的抗發炎效用，能夠改善由於肥胖促成的慢性發炎，同時它也具有部分減低食慾的效用，魚油也能夠減低減肥期間的飢餓感，甚至還能夠壓抑我們對糖的慾望。

該怎麼樣從網路上諸多的魚油分享文當中，選擇出使人安心又具有功效的品牌呢？最簡易的方式是選擇註明食藥署頒布健康食品認可【小綠人】標章的魚油品牌，有認證標章的魚油代表產品經由科學證實的確有效用，也享譽盛名長久安全使用的紀錄，並且會標示成人每日推薦攝取的劑量，一般而言食藥署建議不要超過2000mg。並且也可參考ptt分享文當中提起的品牌，或者是挑選魚油材料是小型魚種的產品，避免大型魚可能有重金屬堆積的疑慮。

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機車維修有很多小地方是門外漢不懂的，機車如同大家身體的結構一樣，不是機車壞掉發不動就絕對是哪裡出問題，有時候不單單只為壞掉一個配件，反而要有專業訓練的維修機車師傅來檢驗才看得出來。只是，機車維修的花費真的非常高嗎？這個通常會需根據維修的零件以及區塊才有辦法回答，如爆胎、熄火、拋錨、漏油等等皆是不同的。除此之外，機車族到機車行除了支出維修費用以外，大多的人還會按期支出保養及檢測的費用，不過這些都是多個事項累積的，大家不要擔心做平時的小保養、維修一個小組件就會這麼昂貴！

機車漏油可以算是機車族常常應對的維修問題之一，再怎麼說機車是機械設備，到處都會用到各式各樣油品，比方油箱、引擎、前叉和中柱等等。引發機車漏油要維修的緣故很多，可能是油封老化、螺絲滑牙、零件異常變形、O型環硬化、引擎墊片老化、傳動內蓋有瑕疵等，甚至可原本機車就有設計不良或配件品質不良的狀況。

假如不巧碰見機車漏油的狀況，一般人無法自己解決，不管是煞車或是引擎組件都必須維修。正確的防範機車漏油的方法，就是保持按期保養的習慣，在使用機車前可以趁著暖車時，巡視一下機車各組件外型、看看車底有沒有油在地表出現或聽聽看引擎的聲音，確認出車時沒有問題。如果有發覺異常的情形務必要到車行維修檢查，別讓自己處於危險之中。

機車騎行久了所在難免會損傷，可是爆胎一定是最不安全的維修項目之一，如果反應緩慢很容易發生事故，這邊來聊天幾個常看到的爆胎因素，第一個是在路上騎行時，所在難免會壓到釘子或其他尖銳東西，僅能小心避開。而常見到的另外一個原因是磨耗過度促成胎壁太過薄被路面磨破。機車族常會忽略磨耗過度的狀況或者想省車胎的維修費用不汰換輪胎，反倒讓自身置於不安全之中。

最簡單的方法是騎機車前先檢查車胎的外觀，是否有不正常的隆起、龜裂紋，抑或是輪胎上有無刺傷抑或是被切傷。再來可以安裝機車胎壓偵測器，按照自身目前設置的輪胎上的流程，將胎壓保持在不危險的範圍內（一般到機車維修行跟老闆借打氣皆是免費的）。能非常大程度的避免騎機車上路時爆胎的狀態出現，守護自己的安全和降低維修的次數。

騎行到一半拋錨算是機車族時常聽見需要維修的狀態，使得機車拋錨的因素是甚麼呢？事實上機車拋錨的緣故比爆胎還要複雜很多，從較為初階的沒有注意到油沒了，到火星塞潮濕積碳、噴油嘴故障、汽油幫浦故障、煞車故障、啟動馬達故障、電瓶沒電、啟動盤故障、發電線圈故障、點火高壓線圈故障、繼電器故障…等等原因都會促成機車故障且需要維修。

如何降低在路上拋錨的機率呢？坦白講以普通車主而言，恐怕不具備夠的設備與技術處理拋錨的狀況，防範的最好方式便是按時回機車行維修保養。然後平常要切記騎乘時出現的異常狀況，不管是不易發動、引擎異常震動或發動有不尋常的聲音，這幾個一般都是機車拋錨的預兆。最好馬上轉告維修人員就有很大機會能提前發現問題並且避免忽然拋錨。

熄火是機車騎士最害怕碰見，同樣一樣為機車行最頭疼的維修問題，由於使得的原因千奇百怪，含騎乘到沒電沒油、電盤壞掉、高壓線圈損壞、長期吃機油引擎受損、穩壓器失效。這幾個都是可能會發生的原因，完全檢查需費許多功夫，還要接上原廠維修電腦一項項檢查撇除，不管是車主又或是機車行，皆最害怕碰見熄火問題。

引發熄火的因素那麼多，又該怎麼防止熄火再一次發生呢？基本上專業的檢測都需要維修行檢查，建議每次換機油抑或是車輪的時候，按期請機車行做全面性的檢查保養。且平常不要等到油箱見底了才去加油，這樣會提升汽油幫浦損壞的可能性，容易發生熄火的情況，在每次騎行時也需留意機車是不是有不正常的聲音又或是爆衝和一衝一頓的情況，倘若真的不幸碰到熄火，記得要請機車行維修，千萬不要因為偶爾的熄火下一次又可以發動，反倒是怠忽了潛在的危機。

各大機車維修廠維修的費用都大不相同。

【1】換油封約5百～1千

【2】引擎曲軸修理約5千～8千

【3】油底殼出問題費用最少上萬

【4】換煞車皮大概是4百

【5】爆胎替換車輪大約1千5～2千

【6】熄火及拋錨汰換電系的零件大概2千～4千

【7】節氣門或者是活塞研磨重製則要1萬以上

每筆的價格皆不少，推薦大家日常避免激烈操駕或者是太過改裝，才能使機車及零件壽命更加長久喔。

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