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對於著重保健的你，當然都聽過「葉黃素」吧！人人都稱之它為護眼好夥伴，主要功用是針對眼睛保健，適合補給的族群有：學生族、銀髮族又或是上班族。市面上品牌眾多，每個品牌的配方與功效也都不同，怎樣選擇合乎自己需求的葉黃素呢？葉黃素的功效真的超級厲害嗎？推薦你先看看這一篇，再去買葉黃素哦！那就廢話不多說趕快進入正文吧！
兩者葉黃素類別主要區別在於分子量大小跟脂肪含量，酯化型是比較傳統的類別，富含脂肪並且分子量大較難吸收。游離型則是改進過往劣勢所開發出的新一代劑型。游離型葉黃素經由水解技術消除脂肪酸，令分子量變小，不需要藉由人體轉換過程，可直接被吸收，因此游離型葉黃素比酯化型的還要易如反掌被吸收。
功效【壹】：幫助眼睛視覺辨識功能
功效【貳】：有助於維持在暗處的視覺
功效【參】：提供眼睛所需之養分
功效【肆】：舒緩眼睛的視覺疲勞
多數人認為攝取單方葉黃素功效會比較好，可是假使只攝取單方，身體會專注分解葉黃素，就會馬虎其他營養素的分解，會使得營養吸收不均衡的問題，所以推薦挑選複合配方的葉黃素。
而一般複方葉黃素會添加抗氧化劑，有助於葉黃素的安定性。
常見的複合成分：蝦紅素、黑醋栗、藍莓、腦磷脂、Q10。
「酯化型」葉黃素要留意的是，要在飯後吃，由於需要藉由油脂分解才可以達到功效。
「游離型」葉黃素藉由水解處理以後，能夠直接被人體吸收，因此飯前或飯後吃都是可以的。
△市場上陸續推出複合配方的葉黃素，例如：納豆、微量元素硒、Omega-3、維生素C等等脂溶性維生素，添加這些成分的葉黃素推薦飯後吃。
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行車紀錄器無疑是汽機車配件中最火紅的商品之一
但大多數人在購買時都會遇到一樣的疑惑
那就是該怎麼去購買行車紀錄器呢？
為了要處理這幾個問題
這篇便來推薦行車紀錄器的選購要點
也期許這次的選購要點推薦
能輔助到各位喔！
開車的消費者應該不會有這類型的疑惑
但對於機車騎士來說這卻是最重要的選擇要點
畢竟機車的行車紀錄器和汽車有極大的不一樣
是安裝在安全帽外的，因此是有可能性會掉落的
所以購買時要先考慮自己行車環境下的風阻與劇烈性
以環境為考量並評斷是否需要安裝較不容易掉落的類別
角度是非常重要的
有沒有辦法可以全面的照到每個角落
是一台行車紀錄器的重要考題
每一台的視角會根據車子的類別與影像的畫素來決定
網友推薦視角太過狹小不好、也推薦太過廣闊也不好
行車紀錄器的安裝是否方便？功能是否人性化？
在絕大多數人眼中這或許是一些小事
但其實口碑很棒的行車紀錄器就是在這種小細節上取得了優勢
是不是方便也是大多數的人選擇行車紀錄器時的重要的考量因素
行車紀錄器具有很多種類的附加功能
這些種類的附加功能會根據行車紀錄器的不同而有所增減
不過對於客戶來說，有沒有這方面的需要都取決於客戶本身
一般來說行車紀錄器有的功能越多，他的價錢就會越高
所以客戶在挑選時也要留意有沒有自己不需要的功能
來降低自己所花費的成本
以上便是本篇文章帶來的行車紀錄器選購要點推薦
實際上很多選購的要點都需要搭配客戶本身車子的狀態來進行判定
故選購要點除了可當作參考之外
更多的實際選購狀況需要基於客戶自己去執行挑選
也希望這篇文章的推薦能夠協助大家在購買行車紀錄器時
能夠更快的選擇出自己心中的那台行車紀錄器喔！
參考資料
[分享] Garmin DashCam47行車記錄器- car – PTT推薦
雞精被滿多Mobile01網友推薦是自身最喜歡的養生食品之一。大家了解為甚麼這麼多人喜歡雞精嗎？雞精除了在年紀較大和動手術的情形下需要飲用外，也可拿來當節慶和探病的伴手禮，加上雞精飲用的方式相當便利與可長久存放，因此雞精才會一直以來都這麼火紅。那麼雞精到底是不是真的非常營養呢？有關這問題，專業的醫師就指出，雞精的首要配方除了水之外，剩下的全部皆是蛋白質了，蛋白質通過分解之後會變人體可以吸取的胺基酸與胜肽，醫師也推薦這幾個胺基酸以及胜肽是確實可以快速補給體力的一種成分。
雞精和滴雞精皆是時常被Mobile01網友推薦的保健食品，其實雞精與滴雞精雷同，成分皆是從雞肉中提煉出來的精華，首要的區別在於味道和做法，雞精為運用以水燉煮的做法來獲得精華，而滴雞精的做法則是使用不注入水的蒸煮方法來獲得精華。在氣味的層面，滴雞精喝起來較為像雞湯，因而客戶的接受度也較高。兩者在營養成分的方面，其實都是相近的，主要成分就是蛋白質及支鏈胺基酸。通常滴雞精還會外加其它胺基酸，能夠快速使體力回復。最終我們推薦雞精與滴雞精都是相當優良的保健食品，大家可根據自己需求來做挑選。
網上經常有鄉民推薦市場上滴雞精與雞精兩個的差異，其實兩者的製作流程是不同的，因此口味不一樣，即使皆是不含油脂，可是雞精有濃縮及標準化的製作程序，因此具有吸收力相當好、效率高並且價錢不貴，僅是氣味比較差一點。有醫師曾經在Mobile01上推薦雞精跟滴雞精以及形形色色臨床經驗，提起某些病患剛開完刀，排泄與腸胃等消化系統恢復期比較久，飲用滴雞精較為容易跑廁所，於是他覺得剛開完刀的病患較合適喝雞精。以醫師的看法來說，論氣味好喝固然是滴雞精，可是雞精的營養價值較為充分。
Mobile01上的鄉民時常推薦有關每個品牌滴雞精和雞精比照開箱文。不管是滴雞精、雞精或雞湯，主要成分就是蛋白質。絕大多數人認為滴雞精比雞精營養，可是單就營養配方蛋白質來看，實際上滴雞精和雞精的蛋白質成分區別並不是非常大，滴雞精和雞精的價差相當懸殊，但營養的成分蛋白質差異其實雷同，蛋白質量和價錢區別不成正比！把滴雞精及雞精蛋白質量與雞肉相較為，一碗滴雞精以及雞精的蛋白質大約為3至5公克，30公克雞肉（大約2指肉大小）蛋白質量約6.9公克，故飲用一瓶雞精或一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質首要來源依然是在雞肉裡面。倘若認為滴雞精價格偏高，計畫在家裡自己熬煮雞湯，認為經由長時間燉煮全雞精華就在湯裡面，甚至認為雞肉營養都在湯裡面，「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等於吃一隻雞」都是一種謬誤！，其實燉煮後的雞湯蛋白質絕大部分仍然保留在雞肉內，只有些許的胺基酸（組成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯的時候連同雞肉一起吃才可攝取到蛋白質，這樣一來才能完好補給營養。最後當我們在選擇推薦滴雞精和雞精的時候，不要忘了比較價格和配方的差別，這樣一來才能尋找到CP值的保健品。
【1】長期覺得疲倦或者太過用腦的人
由於雞精含很多游離的胺基酸，能夠迅速被身體吸取，促使人體新陳代謝藉此振奮精力。在振奮精力的營養品推薦之中，有滿多人提到飲用雞精可改善精神疲累和有益於注意力集中。
【2】產後要哺乳的母親
不論是雞湯或是雞精，都會有利於媽咪「發奶」，最近察覺Mobile01有很多母親談起，自身飲用雞精以後會提升母乳的品質，且在懷孕婦女、親友產完伴手禮推薦的文章，雞精也是經常被當作是送禮最佳選擇。
雞精一般在營養食品推薦文章之中被覺得是很出色的營養品，尤其針對生產完的媽媽、手術後病人或者是難以正常進食的人都是最佳選擇，不過Mobile01有位醫師表明，市場上銷售的雞精除了具有豐沛蛋白質之外，也有包含許多的鈉和鉀離子，對於有些慢性病病患如免疫力缺陷、糖尿病、高血壓、慢性肺病病患不建議多次飲用，以免造成人體太過於多的負擔。因此這幾個病患在網路上搜索營養食品推薦的時候一定要謹慎挑選。
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[挑選] 滴雞精送禮田原香老協珍娘家- 看板e-shopping
不管是新車或是老車都需好好照顧，就像老婆無論是青春妹或熟齡女，也皆要好好疼愛，才能夠陪你走得長久。無好好保養或定期檢查，哪天發覺損壞才想維修就太晚了，比如年久未修的老機車電池沒電或是電瓶漏電了，就算你一直努力催油門也很難催動，因此機車保養是十分重要且不可忽視的！至於需要保養甚麼？多久需要保養又或是檢查一次？機油、煞車油又是什麼？哪個時間更換里程等的議題，皆是你要先有的基本概念。
電瓶是機車電系運作的啟動來源，每當電瓶沒電的時候，就會引發難以啟動、拋錨等等問題。只不過許多人在保養電瓶的時候，皆不知道自己汰換的是哪一個。保養電瓶前要先了解自己的電瓶，基本上機車電瓶主要分為鉛酸、鋰鐵兩種。鉛酸的費用低廉、安定性佳，可是天冷充放電功用比較差容易沒電；鋰鐵的效能優，重量輕，天冷穩定性高，不過價格相比之下稍貴一些。兩種皆有優劣勢，推薦大家可以視情形，選擇適合自己車的電瓶。
電瓶對機車而言是很重要的零件之一，推薦平常好好保養，可省下不少支出外，一樣比較不會發生要騎車的時候忽然電池沒電的窘境。
如何判斷電池沒電需更換？
（壹）電壓錶：利用電壓錶進行電壓值是否有到達12.6V。
（貳）電瓶外觀：檢查外觀是不是有不明隆起又或是漏液，且對加水式電瓶檢查電瓶水量。
（參）電瓶測試儀：經由電瓶測試儀的數據判別電瓶的年限跟效能。
一般車行建議每25,000~30,000KM，可保養或檢查換里程，但是絕大部分的車主通常在車子已發不起來的情形才著急找機車行更換電瓶。為防止騎行到半路電池沒電，建議平時就能經由定期的保養及檢查去追蹤電瓶的狀況！
一顆本來可使用兩三年以上的電瓶，但是卻不對它做任何保養的動作，它或許很快就損壞了，假如電瓶按時有加水或充電，很多都是能撐更久的！因而好好保養不僅能避免騎車時忽然沒電，還能增長電瓶的使用年限與效率。
為不要讓你的機車騎到半路忽然電瓶沒電發不動，定期到機車維修行保養和更換電瓶很重要！事先做好保養除了可以避免電瓶沒電無法開動引擎的情形，還能讓你在騎行的時候更加順暢。但實際上電瓶的壽命還是會因為每個人的使用習慣與電瓶本身的水平而有長短。專業的維修店家都會準備檢驗電瓶健康狀態的專業儀器，能夠精確可以知道電瓶的壽命是不是已經到要更換的地步，測量速度很快，而且不用拆下電瓶就能執行，建議大家可以按時請店家保養的時候協助確認電瓶的壽命，能夠大幅降低機車突然拋錨，要拖吊救援的窘境。
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餐飲業是大眾向的產業，對民眾的影響力龐大。大多數的人每日都要騰出一些時間跟金錢來享受料理，也是生活中令人放鬆的重要活動。龐大的市場消費需求造就了創業熱潮，餐飲業近來已躍升主流產業。過去年輕人憧憬的行業也許是建築師、工程師、律師、醫生等等專業人才，可是現今則變動為自己開店當老闆，擁有一家屬於自己的餐廳，更是多數人的夢想，開店能說是這個紀元最有魅力的事業了！但絕大多數人有確實的目標，卻不瞭解該怎麼創立SOP流程與原則方法。因為這幾年來有許多經營有成的中小公司積極投入這個領域，造成競爭更激烈，其實只須知道創業前的須知與方法，就能在競爭劇烈的環境中勝出。
這兩個疑問，能幫助你確認開店創業的方法與初衷。僅有先豎立初衷，才可以制定餐廳的準備方向和 sop ，並影響資金、人事、菜單、地點、裝潢的策略判別。
開餐廳的須知是「營造放輕鬆、喜悅的用餐環境」，而之後的策略籌劃，就必須繞著這項中心標準。是要經營一間能溫暖人心的家庭餐館？抑或是想打造出氣氛熱熱鬧鬧、歡騰的美式餐廳？雖說都與目標合乎，可是兩者的準備方法卻全然不相同，端看創業者怎樣評斷，並貫徹履行。
關於開店的 SOP 流程，最開始最重要的就是選址。假設創業前沒有對周圍環境做夠的市調，盲目選址，開店後沒辦法滿足旁邊消費者的需求，甚至於遭遇周遭民眾的舉發，抑或是因為交通不便捷，無法吸引消費者，都會令餐廳蒙受巨大損失。
知名的速食餐廳──麥當勞，曾指出過經營成功的要點有3個原則：「選址，選址，還是選址」，所以不難看出餐館或者是飯店的選址促成其成敗的影響了。
可是選址的須知、目標有哪些呢？讓我們一同看下去～～
在現實狀態中，選址成功的方法不僅有挑選到好地點那麼簡單。假使有充足的資金，好地點肯定是首選；但沒眾多金錢時，或許要從大處著眼，就要思索怎樣使用方法來發展自己的事業。比如：要是地點沒眾多人流量，並且是位於巷口的住宅區，是不是有考量到受眾的需要，不適合開設一段時間才會吃一次的高級餐館，而是要以平日中隨時可以吃的家常菜館，或者是早餐店當成發展考量呢？
開店的創新就是可開發新產品或是新體驗方法。創業一間餐廳不管是連鎖或者獨立經營都需要有特色的創意，像是特色的菜色或是特色的空間氣氛，或創意的營運方法等。為何某些餐廳的目標是不斷推出季節限定或者新菜？這是由於料理不一定契合每個客人的期待，但某些顧客就鍾愛嘗鮮，一定也會覺得這個餐廳很有活力，能跟著時代需求而一再創新，避免客戶流失和品牌老化。
正如同無一個基準的sop流程能完全判斷一間店的好壞，開店的品牌經營也沒有必勝的須知及原則，但創業成功的餐廳都是基於消費者的喜好與需要而締造出來的，因此客人的意見非常重要，所以建立客戶及品牌溝通的管道，積極創造對話的機會，使客戶成就品牌。
大概了解青年創業貸款的規範之後，有一些人會煩惱申請過程不順利，又沒有相關機構能幫忙，這時候中小企業信用保證基金可在申請上協助你補上臨門一腳，又稱為「信保基金」的中小企業信用保證基金。
「信保基金」設立於民國 63 年，透過信用保證，分擔金融機構申請中小企業貸款之信用風險，提高金融機構申請中小企業貸款之意願，協助資金用途確實，還款來源可信賴，信用沒嚴重瑕疵，有發展潛力，可是擔保品缺少，經由往來金融機構審核規定同意貸放的中小企業取得金融機構融資。
可是特別需要注意的是，企業並不能夠直接向信保基金融資，信保基金提供的僅有信用保證跟分擔信用風險，使青年創業能順利申請貸款。
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除濕機為mobile01網友推薦2023年家裡面無可替代的家電之一，畢竟台灣屬於潮濕多雨的國家，每一次梅雨鋒面和東北季風一來，家裡皆會變的非常潮濕，不止洗的衣服難以晾乾，就連睡覺的棉被一樣為不易晾乾；且不論是冬季又或是梅雨季，潮濕的問題一樣令人感到非常困擾；除此之外，保持家裡乾燥，也可以減低過敏兒產生過敏的頻率。而居住在雙北的mobile01民眾提起，家裡面一年皆會開除濕機調控濕度，因而使除濕機市場競爭劇烈，各大廠牌不僅一直不斷創新，也有添加很多功用，比方混合空氣清淨機的功用，期許藉由多功能的結合獲得消費者推崇，那就來看看2023各除濕機在網路上的推薦吧！
2023年除濕機推薦與選購解析討論時常是mobile01最火紅的話題，除濕機依照原理還能分成A式跟B式與除濕輪式三個類別。
✽壓縮機式除濕機（A式及B式）
分【A式】跟【B式】，A式以及B式同樣為壓縮機型冷排設計，本國冬天向來是溼多雨的因此以B式除濕機較為常見，B式適用在溫度範圍5℃到35℃，A式適用於溫度範圍15℃到35℃，和除濕輪相較之下除濕力較為強，可用的環境也就較為大，不過在低溫的環境下除濕效能會受到影響且在5℃以下幾乎失去除濕能力
✽除濕輪式除濕機
除濕輪式無論天氣溫度高低並且一年四季都是能使用的，因為是運用加熱器，運行的時候會導致室內氣溫提升，因此不太合適在天氣溫度較高的時候運用，也因為溫度上升的過程較為消耗電力因此費電量也比較高，且可以運用坪數較為小。
台灣氣候往往是溼多雨，應對潮濕的氣候，除濕機於是成為很多人家裡面必備品，假設有購入需求可多加利用mobile01所推薦的除濕機文章當添購參考，有助於室內維持在最舒服的溼度當中。
在2023年的mobile01經常能看到關於除濕機推薦的文章，和網友洽詢到底除濕機要選擇哪種類型的，以本國的氣候環境來說除濕機是每一個人家中不可缺的家電，怎麼選擇合適的除濕機？我們在挑選除濕機時會先根據網路上的推薦的不同文章來當作選擇參考。除濕高手提到先看除濕機標示。這幾個在除濕機標註上已明確提供基本資訊。首先挑選除濕機的焦點一定要看懂效能指標才可把握該台除濕機的【除濕力】。除溼力是除濕機的效能指標代表在最佳情形下，當日能除出多少升 (L)的水，因此除溼量是以升 (L)計算。一般來說依照溫度和相對溼度的不相同，通常除濕機上會註明兩種換算方式：室溫27℃相對濕度60%又或是室溫30℃相對濕度80%，通常除濕機會標明後者的數字，並且後者除濕力為前者的兩倍。臺灣由於在季風氣候區內，故相對溫熱與潮濕，以臺灣平均相對濕度80%來說，選擇除濕機的時候應該按照後者的數值為首要基準。
(1)檢查家裡面用的除濕機，假如為招回機種便千萬不能再次運用了，一定要馬上聯絡製造商計劃維修。
(2)萬萬不可任意拆卸或是汰換零件，且務必要按期安排檢修。
(3)因為除濕機功率較為大，不能使用延長線連接電源，盡可能運用獨立插座。
(4)假設想要長時間出門，務必要關閉電源迴路開關。同時除濕機運行時，人不能離開家裡，以防意外發生。
(5)除濕機不能夠運用于密閉的環境，不能夠淋雨或被衣物遮掩，也不可以擺置在易燃物四周。
(6)想要移動或是收納除濕機的時候，務必要留意電源線是否不正常，免得短路導致電線走火。
很多mobile01的網友都不清楚入睡時是否可運用除濕機。2023年一篇十分人氣的除濕機推薦文章提出，盡量不要于睡眠的時候使用除濕機。此推薦文章說明，50%到60%左右的濕度是最安全的濕度，假設于密閉空間中長期除濕，也許會使得空氣過度乾燥，身體素質較不好的人將感覺肌膚不舒服。建議在使用除濕之後，溫度與濕度都固定的時候，再返回屋裡，這個使用方式最安全。除此之外提醒各位，長久外出或者睡眠的時候絕對要關閉開關，那樣一來才能夠確認機體運轉安全。
除濕機幾乎是台灣人家裡面皆會買的家電產品，而除濕機使用上有哪些關鍵需要注意呢？還不了解的各位一起來看2023年mobile01家事高手推薦的幾項必看秘招吧！
✽(1)除濕機假如被上下挪移以後，要讓除濕機放置1到2小時再使用，平面移動則至少等30分鐘之後再使用比較好
✽(2)除濕機不能擺放在狹窄的封密環境
✽(3)不能讓衣服或者其它東西遮掩住除濕機的出風口，也別將濕衣物擺放于除濕機上面晾乾
✽(4)雙手溼的時候不要觸及除濕機的插頭
✽(5)家裡無人或者是只有小朋友時不要使用除濕機
✽(6)除濕機插頭儘量不要與其他家電產品共用電源
✽(7)長期不使用除濕機時需要關閉開關
✽(8)除濕機只能夠直立置放，不行平放或者倒放除濕機
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在今天的社會
每一日都有很多的車禍事故出現
大部分的人苦於事故現場的資訊較少
而難以清楚的去找出事故的始末
最後只能自行負擔這一些事故情形帶來的損失
這也是為何到今日越來越多人會推薦安裝一台行車紀錄器
這一篇也將說明跟推薦安裝行車紀錄器之後會為顧客帶來什麼好處
也期許今天的推薦可幫助到各位對於入手行車紀錄器有更多的認識喔！
車禍是重大顯要的社會問題
在車禍現場多數人會因為證據跟認知的不足
而對肇事雙方彼此出現誤會
最終獲得了不好的結果
而安裝了行車紀錄器
在碰到車禍時就有足夠的證據跟資訊去瞭解事故的原委
也會降低冤枉人或者被冤枉的尷尬狀態發生喔！
社會上有許多不遵守交通規則的人
而他們也是使得社會問題的未爆彈
需要在真正造成車禍情況前先給予檢舉跟懲罰來嚇阻這些人
這時專家就會推薦要安裝行車紀錄器
可以直接透過影像的方式來對違反交通規則的人進行檢舉
以達到防患未然的功效
詐騙集團的數量有增添的趨勢
引發的假車禍也使很多客戶頭痛不已
有的時候在人煙稀少的環境也很難發現證據去証明對方是否有錯
最後只能自己默默負荷賠償金
但假使安裝了行車紀錄器
這類型的問題就能夠簡單解決
甚至於可檢舉對方詐騙
來讓這一些社會害蟲的數量減少
有的時候，一個物品的重要性也許不是來自自身的感受而是來自對於社會的回饋
幾乎每日都可以看見在mobile01上有可憐的家屬跟朋友在尋求他人的協助
而當自己有一天能夠變為幫助這一些人的英雄時，又為甚麼不呢？
有一台行車紀錄器能夠守護到自己
在某些狀態下又能輔助到他人
這樣子的產品安裝一台在自己的車上真的是一定要的
以上便是這篇文章解說的行車紀錄器好處推薦
期待大家在聽完這次的好處推薦以後
可了解行車紀錄器的必要性
也能更快速的挑選出自己心裡面的那台行車紀錄器喔！
延伸閱讀
推薦一定要為汽車抑或是機車設置正確尺寸的輪胎，對於汽車或機車的效能跟安全性而言相當重要，輪胎尺寸規格必須可以滿足行車條件和駕駛對於汽機車操控性的習慣，於是駕駛一定要了解汽機車輪胎的正確尺寸，在選購輪胎的時候才可以做出最正確的選擇。判別汽車或者是機車正確的輪胎尺寸其實不難，全數所需的資訊都可以在車主手冊或者車上的某一些地方找到，除了輪胎正確的尺寸之外，推薦也要考慮其他像是載重指數、輪胎扁平比跟速限指數等等細節。
輪胎裡面具有形形色色的構造，但大家也許都不了解，究竟具有哪一些構造和它們具有什麼功用，以下我們將會簡單說明幾個經常聽見的汽車及機車輪胎的構造。
■胎面簡單說明：輪胎和地表接觸的部分。
■扁平比簡單說明：計算輪胎高度跟寬度的比率。
■輪圈簡單說明：含輪轂、輪輻以及輪輻等。
■胎壁簡單說明：比胎面更加外緣的部分，不會接觸到地表的兩側。
■斜交層簡單說明：運用許多層簾子布組合而成的構造，與鋼鐵相較更加剛硬。
■輻射層簡單說明：使用織物簾布與鋼絲簾布混合而成，又可以稱子午線。
■胎體簡單說明：為輪胎的首要構造。
下面我們會推薦給初心者有關於汽車及機車輪胎上標註符號的介紹，讓各位更瞭解自身車子的輪胎功用~
■截面寬度簡單說明：公制類別使用mm作為計算單位，英制種類運用inch作為計算單位。
■扁平比簡單說明：輪胎扁平比低代表我們開汽車時，將更簡單的感覺到坑洞，可是能有效果的提高車子速度，通常運用百分比『%』當單位。
■結構代號簡單說明：使用『－』代表交叉層輪胎、運用『B』表示環帶交叉層輪胎、使用『R』代表徑向層輪胎。
■輪圈直徑代號簡單說明：代表輪胎的大小。
■用途代號簡單說明：公制輪胎假如直徑超出13，會標示『M／C』表示為機車專屬輪胎。
■載重指數簡單說明：代表輪胎的載重能力。
■速度代號簡單說明：使用英文代號代表輪胎的對應速度，如果速度能大於240KM，一定要在代號以前加上『V』又或是『Z』。
上述便是我們推薦給新手有關汽車和機車輪胎上諸多註明的解說，各位都學會了嗎？
如果各位謹慎觀察，將發現每個機車輪胎貼近胎面的兩旁，皆會具有輪胎耗費的警告註明，外觀是小三角形，若隨這個符號往胎面方向便能找到輪胎耗費的標示符號，這個時候會看到一個大概一公厘上下的凸狀物，假如胎面跟凸狀物的高度看起來大同小異時，表示務必要汰換輪胎了，如果輪胎太過耗損的話，將導致抓地力不足，大幅度增加騎乘機車的風險，推薦各位每次騎乘前，都一定要注意上述我們提供的資訊喔～
很多人時常認為汽車和機車的輪胎價錢太過於不便宜，因此挑選二手胎來使用，就算價錢低價滿多，但是也相反的會存在滿多危險，入手前，不光要事先執行每一個店面的比價以外，還務必要查詢商店呼聲是不是夠高，挑選完輪胎以後，推薦大家再謹慎的檢查一次輪胎，確保輪胎是否一樣在可以使用的情形以內，但假設二手胎發生問題，為沒有保固能夠求償的，首要還是推薦大家依據自身的駕駛習慣及預算是不是夠來判斷該添購全新胎抑或是二手胎，萬萬不能貪小便宜反倒是失去更為多喔！
每一個汽車以及機車不論外型抑或是內結構都不相同，縱使是一模一樣的人駕駛一樣的道路，輪胎的消磨情況跟壽命絕對也不一樣，因而哪個時間一定要汰換輪胎，還是要仰賴自身的判別，假使沒十分拿手，那麼我們推薦大家能夠購入胎壓偵測器 TPMS，實際上胎壓不正確，也將讓輪胎壽命大幅度降低，並且輪胎的壽命大概4～5年上下，若大於期限可是胎紋還是非常明顯的話，我們也推薦依然要進行更換的動作～
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ptt上滿多保健食品的評價文皆會推薦魚油，不論是哪一個品牌的魚油產品，大部份的評價文皆會說到攝取魚油會有下列功效：預防高血脂、髮量稀疏、黃斑部退化；降低關節炎、憂鬱症、心臟病的發作幾率；保護神經、腦部、心血管的功用。可是這些功效是否有透過科學證明？是不是有品牌誇大不實的情況？另外，攝取魚油的量要怎麼決定？本文會帶你了解魚油的製作過程、對人體的輔助、怎麼樣正確地攝取與挑選魚油的品牌！
魚油是從富含脂肪的魚類身體當中萃取出來的油脂，富含脂肪的魚有鯖魚、鮭魚抑或是金槍魚等，魚油之中大概百分之三十是Omega-3脂肪酸、百分之七十為其他脂肪酸。植物中也可提取出Omega-3脂肪酸，不過網路上的評價文更推薦魚油Omega-3脂肪酸的理由是它更容易被人的身體變換吸收，亞麻仁油之中的脂肪酸大概只有5到15%可以被人的身體調換吸收，所以評價文說到補給Omega-3脂肪酸的保健食品時大多會推薦魚油。另外，魚類自身其實無法製做Omega-3脂肪酸，而是從生物鏈進食過程中的濃縮效應而生產。
不相同種類的魚油，其價格也有明顯的區別，基於魚油配方濃度、身體吸收率和產品價格等因素，大概可以區分成三種：
◆三酸甘油脂型態【TG-form】：提煉魚的皮下脂肪以後 進行精煉以及去除雜質，依舊保持原本的三酸甘油脂型態。這 類別魚油EPA＋DHA的濃度大概30％、價格較低廉。
◆酯化型魚油【EE-form】：萃取出魚油之後再分析出多元不飽和脂肪酸，就是加工酯化型魚油。這類別魚油EPA＋DHA的濃度提高至50到70％、價格較高。
◆酯化型魚油還原成三酸甘油脂的型態【TG-form】：濃縮酯化型魚油提高濃度之後，再將它復原成三酸甘油脂的型態。這類型魚油EPA＋DHA的濃度能夠維持在50到70％，但由於加工製作程序較複雜，價格最高價。
魚油以及葉黃素一起攝取能夠讓葉黃素前期作用更有效。研究提出，合併攝取的前兩個月血液中的黃斑色素濃度會明顯增長，但是長期來說跟葉黃素分開或者是合併攝取對眼睛的功效一樣。並且，DHA是優良抗氧化劑能協助保護眼睛部感光細胞，另一方面也能夠挑選富含維生素C與花青素等等抗氧化成分，皆能增長眼睛防護效用。
多數人減肥完全不攝取油脂，過度清淡。這個方法首要是從熱量的觀點來看覺得油脂的熱量比較高，因此要著力受限油脂的攝取。
研究提出，魚油因為富含omega-3 脂肪酸【主要是EPA和DHA】，具有促進脂肪代謝及肌肉生長的功用，也有十分好的抗發炎效果，能夠改進因為肥胖促成的慢性發炎，同時它也具有部分減低食慾的效用，魚油也能夠減低減肥期間的飢餓感，甚至還可壓抑我們對糖的慾望。
該如何從網路上諸多的魚油評價文之中，挑選出使人放心又具有效用的品牌呢？最簡單的方法是挑選標示食藥署頒布健康食品認證【小綠人】標章的魚油品牌，有認可標章的魚油代表產品透過科學証明確實有效用，也有名氣長期安全使用的記錄，且會標明大人每一日推薦攝取的劑量，一般來說食藥署建議不要高於2000mg。另外也可參考ptt評價文中提到的品牌，或者選擇魚油原物料為小型魚種的產品，以免大型魚或許有重金屬堆積的疑慮。
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