葉黃素絕對是近來最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告中也都出現了主打保護眼睛的水晶體功效的產品，大多的人會好奇為甚麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣故會是價格低價嗎？可是實際上葉黃素的價格一點也不平價，故唯一的解釋即是葉黃素擁有吸取眼睛內藍光的功用，所以會推薦給那些經常使用 3C 商品的客戶們，而現今很多人生活中都必定會使用到 3C 商品，故有吸附藍光作用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的火紅產品之一。
葉黃素的消息說明
葉黃素大部分存在於深綠色的植物中，他最主要的功效便是可以吸收藍光，會推薦給想要維護眼睛跟過度使用 3C 商品的消費者
人的眼睛內本來就擁有一定含量的葉黃素，跟著時間跟老化會造成葉黃素逐步流失，身體又難以自行製做出葉黃素，因此很多時候只能透過外在的食物與藥物攝取
有些人會花一定的價格去購入各大品牌推薦的保健商品來補給葉黃素，可是要留意的地方是，保健商品通常需要伴隨著良好的生活習慣才可以得到最好的功效，若只依靠保健商品而輕忽了自身的健康習慣，到時候要付出的醫療價格可是比買保健商品多上好幾倍的喔！
2020年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2020年最人氣的保健商品之一，大部分的人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛，但是實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今天就分享2020年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能協助到各位喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素擁有可改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素擁有可吸收與過濾藍光的功效，會推薦給那些常常使用 3C 產品的客戶
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可減低過度使用眼睛所出現的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能增長眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠提供且改善眼睛的營養情況，從而下降青光眼等等疾病的出現概率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以幫助防範眼睛出現黃斑部病變的問題
葉黃素的類別說明
醋化類別
✽通常外表會是液體或者是軟膠囊的形狀
✽醋化劑類別的葉黃素價格上比較低廉
✽醋化類別的葉黃素容易堆積在人體內，所以十分不推薦大量攝取，否則會對人體與眼睛造成嚴重的損傷
✽市面上的醋化類別葉黃素通常都具有品質不穩固的問題，所以客戶入手時需要注意葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才能獲取最好的效用
水解類別
✽水解類別的葉黃素通常製作時會經過反覆的萃取與純化，可以完全去除農藥與脂肪酸等等物質，除此之外人體的吸附功效也較醋化類別高，故會比較推薦水解類別的葉黃素
✽價格跟成本相對較醋化類別高
葉黃素的推薦攝取時機和攝取量
葉黃素是有脂溶性特性的營養素，所以不建議在空腹的情形下攝取葉黃素，推薦的攝取時機會在飯後，尤其推薦在早餐飯後的機會攝取，這樣才可得到相當不錯的攝取成效。
而葉黃素的攝取量則沒有太大的差別，不論你攝取的多或是少，他所訂製出的作用都是一樣的，因此推薦養成每一日攝取的習慣便能，固定的攝取比一次突然的大量攝取要來的有作用多了！
除了憑藉保健產品來補給葉黃素以外，實際上要是想要令眼睛的狀況得到好轉，最推薦的方式還是憑著生活習性來改善，日常生活中以防令眼睛過度使用引起疲勞，除此之外也能從深綠色的蔬菜水果中得到豐足的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的情況，最推薦的方式還是憑藉飲食與生活習性來改善，最後再配合保健商品的幫忙，這樣才能夠令人體保持在最好的狀態哦！
延伸閱讀
[魚油]推薦營養師輕食80%機能魚油！比起大研生醫德國頂級魚油，我更愛它
【教育訓練準則】歇腳亭sharetea員工體驗，解析聯發國際餐飲高品質
Tag
葉黃素 品牌,葉黃素 眼睛,葉黃素 ptt如需轉貼此文，請先與本部落格取得同意！