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【比較】加盟與青創

餐飲業的創業指南!除了貸款基金以外,還有哪一些需要留意的項目?

餐飲業是大眾化的產業,對民眾的影響力巨大。多數人每日都要騰出一些時間與金錢來享受佳餚,也是生活中使人放鬆的重要活動。龐大的市場消費需要造就了創業高潮,餐飲業近年來已躍升主流產業。過去年輕人傾心的行業可能是建築師、工程師、律師、醫生等專業人才,不過現今則變化為自己開店當老闆,擁有一家是自己的餐廳,更是很多人的理想,開店可說是這個時代最具有吸引力的事業了!但大多數的人有清楚的目標,卻不瞭解該怎麼樣建構SOP流程跟原則方法。由於這幾年來有滿多經營有成的中小企業積極投入這個領域,導致競爭更激烈,實際上只須知道創業前的須知跟方法,就可以在競爭猛烈的環境中勝出。

 

創業 推薦

 

本人為什麼想要開店?想要開一間怎樣的餐廳?

這兩個疑惑,可以輔助你決定開店創業的方法及初衷。只有先豎立初衷,才能夠訂定餐廳的籌備方向與 SOP 流程,並影響資金、人事、菜單、地點、裝潢的策略判定。

開餐廳的須知是「締造放輕鬆、愉悅的用餐環境」,而之後的策略計劃,就必須環繞著這項中心守則。是要經營一間能夠溫暖人心的家庭餐廳?抑或是想營造出氣氛熱熱鬧鬧、歡快的美式餐廳?雖說都與目標契合,可是兩者的籌備方法卻全然不同,端看創業者如何判別,並貫徹執行。

 

創業 資金 補助

 

大多的人起初創業就敗在選址

關於開店的 SOP 流程,起始最重要的就是選址。若創業前沒有對附近環境做充分的市調,盲目選址,開店後無法滿足四周顧客的需求,甚至遭遇周圍民眾的舉發,或是因為交通不方便,沒辦法吸引顧客,都會讓餐廳蒙受巨大損失。

知名的速食餐廳──麥當勞,曾提到過經營成功的要點有3個原則:「選址,選址,還是選址」,所以不難看出餐廳或是飯店的選址引發其成敗的影響了。

不過選址的須知、目標有哪些呢?讓我們一併看下去~~~~

在現實狀態中,選址成功的方法不唯有挑選到好地點那麼簡單。若有充分的金錢,好地點當然是首選;但沒眾多資金時,應該要從大處著眼,就要想如何使用方法來發展自身的事業。例如:要是地點無諸多人流量,並且是座落於巷口的住宅區,是不是有考慮到受眾的需求,不適合開設一段時間才會吃一次的高級餐館,而是要以平日中隨時可吃的家常菜館,或早餐店當發展考量呢?

 

創業 補助 2023

 

重視顧客與顧客需求

開店的創新就是能開發新產品又或是新體驗方法。創業一間餐廳無論是連鎖或者是獨立經營都需要有特色的創意,像是特色的菜色或是特色的空間氣氛,又或是創意的營運方法等。為何某一些餐廳的目標是一直推出季節限定抑或是新菜?這是因為佳餚不一定契合每一個客人的期待,不過某些消費者就喜愛嘗鮮,一定也會認為這個餐廳很有活力,能跟著時代需要而不間斷創新,以免消費者流失以及品牌老化。

正如同沒有一個標準的sop流程可完全評估一間店的好壞,開店的品牌經營也沒必勝的須知和原則,但創業成功的餐廳都是基於顧客的喜好及需求而締造出來的,因此客戶的意見十分重要,所以設立顧客與品牌溝通的渠道,積極創造對話的機會,讓客戶成就品牌。

 

投資 推薦 2023

 

青年創業貸款別擔心,信保基金幫你神助攻!

大概了解青年創業貸款的規則以後,有一些人會憂心申辦過程不順利,又沒有相關機構能幫助,此時中小企業信用保證基金能在申辦上幫助你補上臨門一腳,又叫做「信保基金」的中小企業信用保證基金。

「信保基金」建構於民國 63 年,透過信用保證,分擔金融機構申辦中小企業貸款之信用風險,提升金融機構申辦中小企業貸款之意願,幫助資本用途明確,還款來源可信賴,信用沒嚴重瑕疵,具有發展潛力,可是擔保品欠缺,經由往來金融機構審核準則同意貸放的中小企業獲得金融機構融資。

可是特別需要留意的是,企業並不可以直接向信保基金融資,信保基金提供的僅有信用保證和分擔信用風險,令青年創業能順利申辦貸款。

 

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想要開飲料店嗎?關於加盟手搖飲料店的各式資訊一次介紹給你聽

如何加盟

 

認識如何加盟的秘訣

經管一家加盟商家很不簡單,一定要付出十分多的時間和心思。想自身成為老闆,就務必要曉得下面三個要點,使你在經管加盟店面時能夠更為不費勁囉!首先是一定要創造商品的競爭力,因為產品的競爭力是店家是不是能夠成功的重點,非但務必要保持產品的水平,也必須注意是不是與消費者的需要符合,且一定要思索過自己的商品和競業比較能勝利的好處,那樣一來才能維持市場安定的進展和出售數目。然後是發現合適的員工。不只一定要有夠的技術之外,職員的夢想或概念是不是契合商家的樣式也很重要,唯有員工真瞭解店鋪的志向及觀念才可令店員更為具有工作的責任感以及達成更優秀的效率。最後關於如何加盟最重要的事項就是找出正確的住址。挑選店家住址十分重要,由於這不止將影響租金也將影響顧客的不相同,務必要基於不相同的客人籌備產品、銷售籌劃及品牌觀念等,這麼一來就能安定地長期進展與管理。

 

加盟 課程

 

創業該挑選加盟或者是自創品牌?

加盟知名品牌的手搖飲料店可以免滿多開店的時候會遇到的困擾,例如手搖飲料店的裝潢、包裝款式、商品發明等等,品牌方皆會幫助完成這幾個事項,並且加盟主只須考量如何加盟,不需要重新積累品牌有名度,手搖飲料店也能有安定的營收,可是加盟手搖飲料店開店成本很高、經營的自主權也會遭到限制,假使加盟主難以認同加盟品牌的經營觀念,也許會產生不必要的爭議。具體而言,加盟手搖飲料店和自創品牌各有優勢與短處,建議加盟主根據自己對於創業的想法與需求來做決策。

 

換算經營手搖飲料店的費用

手搖飲料店的加盟主創業的時候最重視的項目,不外乎便是如何加盟、加盟的費用跟設立手搖飲料店所需的金額費用。根據加盟業者計算,全台手搖飲料店一年可賣出約10億杯飲品,平均每個人一年會添購44杯飲品,而普通手搖飲料店的飲料平均金額費用約50元,保守推算每天可以賣出200杯上下,每一個月可賺取大概30萬元的金額,換算飲料的毛利費用70%的話等於每個月能賺到的金額大概是21萬元,並且手搖飲料店的加盟金額費用比較低價,是許多人創業入門的最佳選擇。

 

加盟 程序

 

加盟商業之中的專業訓練員

員工是一種商業最重要的資本類型,想要認識如何加盟就務必要知道怎麼籌備訓練課程。優良的課程能提高員工的品質並且增加員工的向心力。通常來說,令員工個別訓練的效用較不好,推薦設計製作的訓練課程務必要讓員工能夠真實地親自操控,令員工可以在訓練時一同將知識轉換成為實用的方法。那樣一來不光可以令經管加盟商店更為簡易不花力氣,員工也會更加有責任感。訓練員是設計製作訓練課程之中十分重要的焦點,如果有專業的訓練員陪員工並且在員工真正地操作工作技術之前給予少許的看法跟意見,即可令員工更加有自信與勇氣。

 

加盟主必須自行申辦商業登記

加盟主知道如何加盟以後,推薦自行申請商業登記避免違法,商業登記完成之後再申請營業登記『某些市政府會代收之後再轉國稅局』。加盟主申請商業登記的時候務必要準備以下資料:

◆租賃契約書影本或房屋使用同意書正本資料

◆建物所有權狀影本或最新年度房屋稅單影本資料

◆規費1300元

◆公司名稱暨所營項目資料(要先辦理預查公司名稱)

◆商號大小章

◆負責人身分證正反面影本資料

 

手搖飲料 加盟

 

一般來說在加盟主簽下合約的時候,店家能夠賺取的營業額就已差不多決定70%了,若想要取得更高的成就,推薦加盟主在籌備的過程中要多跟人溝通,不可以憑空預想或者單方面聽信加盟總部解說的美好藍圖;另外加盟總部也一定要積極找到人才,尤其當品牌拓展到一定程度時,重點已經不在於依據知名度賺錢,更為重要的是基於管理制度來賺錢,加盟總部是不是能夠有效經管加盟主,也是品牌是否能夠長時間營運的焦點因素。

 

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多久沒有好好保養機車了?瞭解更換機油和煞車油的最好時機,讓機車維持健康

不論是新車或者老車都需要好好照顧,就像老婆不論是青春妹或者是熟齡女,也皆需要好好呵護,才能夠陪你走得長久。無好好保養或是定期檢查,哪天發覺損壞才想維修就太晚了,像是年久未修的老機車電池沒電或是電瓶漏電了,就算你不斷努力催油門一樣很難催動,所以機車保養是相當重要並且不可忽視的!至於要保養甚麼?多久需要保養或者檢查一次?機油、煞車油又是什麼?什麼時間更換里程等的議題,皆是你要先有的基礎觀念。

 

不能不更換機油的原因是什麼?

機油對機車而言十分重要,由於機油的工作是引擎內部潤滑與散熱,等同於血液在大家心臟裡面的潤滑。用這個為例來設想,所說的心肌梗塞或者是中風皆是血管塞住,為甚麼會堵塞呢?因為血液裡面有些脂肪和雜質,此狀態就像引擎在運作的時候,機油在機身上面潤滑摩擦,也或許會有雜質出現。倘若機油一直沒換,時間一久雜質或許會卡在引擎內,潤滑資質就會愈來愈差,接著引擎零件一個一個損傷,或直接縮缸就容易出現危險。大家的身體需要做健康檢查,機車一樣需按期保養,於是更換機油是機車保養很重要的一環。

 

簡單介紹更換機油的時機點

汰換機油的目的主要是為了要保護引擎零件及排髒,就像汰換濾心的概念一樣,於是定期更換里程汰換機油保養,能提供引擎足夠的潤滑和保護,使機車使用年限也能更長久。

由於不一樣車款的引擎運轉速度不一樣、不同車主的使用習慣也不一樣,還有氣候也會影響機油的水準,因而建議以正廠公告的更換機油周期為準,並且車主也能判斷自己的車況,來考量更換機油的時機,抑或是請相信的機車行評估。

一般按期保養建議每1000公里更換里程一次,又或是當儀表板上的里程數達標準,亮起汰換機油的燈號時,就是在提醒你替換機油的時間到了。

 

 

不換煞車油會發生什麼事?

煞車油保養十分容易被車主怠忽,許多皆是等到整個變色,又或是發覺有沈澱物才做檢查更換,可是到了更換里程卻不更換,最直接影響便是煞車力度。當車油跟著運用時間劣化,煞車力量漸漸減弱,容易促成機車出問題,最危險則是碰到緊急問題時,機車煞車卻難以供應充分的制動力,造成遺憾的事,所以煞車油按期保養與更換,是十分重要的保養事項。

 

機車更換煞車油的時機

哪個時候更換里程最合適呢?一般推薦1萬公里更換,操駕愈激烈愈需要提前保養。假使是沒有經常行駛的機車,建議也別超過兩年才更換,由於就算是平時沒在使用的車輛,煞車油仍然會漸漸吸取空氣中的水分,引發變質進一步影響到煞車,管路內同樣容易生鏽與水垢。若不太會分辨,也能夠趁換機油或檢查機車時問維修人員,但一般來說1萬公里又或是兩年,都是更換煞車油的最佳保養時機喔。

 

 

更換機油和煞車油沒一定的標準值,不同的騎士使用的方式與習慣大不相同,像是某些人每天騎乘機車,有一些人則會搭大眾運輸工具當代步工具,騎行機車的次數不多,騎士可以基於自身機車狀態替換機油或者是煞車油。假設不知道什麼時間替換最適合,可以趁著平日保養檢查時,詢問車行是否需換。認識機車什麼時間該保養、檢查是很重要的行車安全項目之一喔!

 

 

 

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【分享】餐餐都健康

【雞精&滴雞精】營養成分大公開!想要補充營養推薦你按照個人需求挑選就行~

雞精被滿多mobile01網友評價為自身最喜愛的養生食品之一。各位了解為什麼這麼多人鍾愛雞精嗎?雞精除了在身體虛弱以及動手術的情況下需要飲用外,也能夠拿來當作節慶跟探病的伴手禮,加上雞精飲用的方式相當便捷及可長期儲存,於是雞精才會一直以來都這麼人氣。那麼雞精到底是否真的十分營養呢?有關於此疑問,專業的醫師便提出,雞精的首要配方除了水以外,剩下的全部都是蛋白質了,蛋白質經過分解以後將會變成身體可以吸取的胺基酸以及胜肽,醫師也評價這幾個胺基酸以及胜肽是確實可以迅速補給體力的一種配方。

 

滴雞精 價格

 

關於雞精跟滴雞精的差異

雞精與滴雞精皆是時常被mobile01網友評價的保健食品,其實雞精與滴雞精相仿,成分都是從雞肉當中萃取出來的精華,主要的區別在於氣味及做法,雞精為運用以水燉煮的做法來獲得精華,而滴雞精的做法則是運用不加入水的蒸煮方法來獲得精華。在味道的層面,滴雞精喝起來較像雞湯,因此顧客的接受度也較為高。兩者在營養成分的方面,事實上都是相近的,主要成分就是蛋白質和支鏈胺基酸。一般滴雞精還會附加其它胺基酸,可迅速使體力復原。最終我們評價雞精與滴雞精皆是十分優秀的保健食品,大家可根據自身需要來做挑選~

 

雞精和滴雞精兩個營養區別比較

網上常常有鄉民評價市面上滴雞精與雞精兩者的區別,實際上兩個的製作程序是不相同的,所以口味不相同,雖說皆是不包括油脂,但是雞精有濃縮及標準化的製作程序,於是具有吸收力十分好、效能高並且費用不貴,只為味道較為差一點。有醫師曾經在mobile01上評價雞精和滴雞精與林林總總臨床經歷,提起某些病友剛開完刀,排泄以及腸胃等消化系統恢復速度慢,喝滴雞精較容易拉肚子,於是他覺得剛開完刀的病友較為合適喝雞精。以醫師的看法來說,論味道好喝一定是滴雞精,不過雞精的營養價值較足夠。

 

雞精 推薦

 

想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一併吃較好

mobile01上的網友經常評價有關每個廠牌滴雞精與雞精比照心得文。無論是滴雞精、雞精或雞湯,主要配方就是蛋白質。大多的人覺得滴雞精比雞精營養,可是單就營養配方蛋白質來看,其實滴雞精與雞精的蛋白質配方差別並不是很大,滴雞精和雞精的價差這麼懸殊,可是營養的成分蛋白質差異事實上類似,蛋白質量與價格差異不成正比!將滴雞精以及雞精蛋白質含量和雞肉相較,一碗滴雞精和雞精的蛋白質約為3~5公克,30公克雞肉(約2指肉大小)蛋白質量大概6.9公克,所以飲用一瓶雞精或一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少,蛋白質主要來源仍然是在雞肉裡面。倘若認為滴雞精費用偏高,打算在家裡自己熬煮雞湯,認為藉由長期燉煮全雞精華就在湯裡頭,甚至於覺得雞肉營養都在湯裡頭,「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等同於吃一隻雞」皆是一種誤會!,其實燉煮後的雞湯蛋白質大多照樣留存在雞肉裡面,唯有一些些的胺基酸(構成蛋白質的小分子)在湯中,建議喝雞湯時連同雞肉一起吃才可以攝取到蛋白質,這樣一來才能完好補給營養。最後當大家在選擇評價滴雞精與雞精的時候,別忘了比較價格與配方的差別,那樣一來才能找出CP值的保健品。

 

滴雞精 ptt

 

究竟哪一種類型的人需要補充雞精?

【1】長久感覺勞累或是太過於用腦的人

因為雞精包含很多游離的胺基酸,能夠迅速被身體吸收,促進身體新陳代謝藉此提振精力。在提振精力的營養食品評價之中,有滿多人談起喝雞精能夠改進精神疲累和有益於注意力集中。

【2】生產完要餵奶的媽咪

不管是雞湯又或是雞精,皆會有益於媽媽「發奶」,最近發現mobile01有很多媽咪提到,自己喝雞精之後會提高母乳的品質,並且在懷孕婦女、好友生產完伴手禮評價的文章,雞精也是時常被當作是送禮首選。

 

為什麼慢性病病友不推薦頻繁飲用雞精呢?

雞精通常在營養保健品評價文章中被覺得是很好的營養食品,特別對於產後的媽咪、手術後病友或是無法正常吃飯的人皆是首選,不過mobile01有位醫生表態,市面上銷售的雞精除了具有豐富蛋白質之外,也有包括滿多的鈉跟鉀離子,對某些慢性病病友譬如高血壓、免疫力缺陷、腎病、糖尿病病友不推薦多次喝,以防導致身體太過多的負擔。因此這一些病友在網路上搜索營養品評價時一定要謹慎挑選。

 

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你對於創業這件事了解多少?從開店流程到產品定價一次解說給你聽!

投資 推薦

 

餐飲往往是在年輕人們中開店創業人氣選項。

想成為「餐廳店主」,不止要看準潮流、想出方法,端出特徵料理和空間體驗,還得有硬底子功力,處理各種各樣的食品跟複雜的人員管理,其中的知識及心酸,絕非表面上看起來光鮮亮麗。

怎樣開家暢銷的餐廳?

知名的雜誌請來ptt網友推薦,百家十分火紅的餐廳老板,樣式與型態皆不相同,且向他們諮詢在開店過程中,怎麼樣計劃sop流程、資金及使顧客川流不息的方法。

 

創業 政府

 

PTT 網友青年創業&開店諮詢:為何我挑選餐廳來創業開店?怎麼創造夢想中的餐廳?

考量這兩個問題,能協助你確認創業開店的初衷及決心。僅有先豎立初衷,才可以擬定餐廳的經營方向跟 sop 標準作業流程,並且影響資金、人事、菜單、地點、裝潢的策略制定。

開餐廳的初衷倘若是『塑造舒適、溫馨的用餐空間』,接下來的經營策略,便必須環繞著這項中心宗旨。經營的方法是要一間能闔家光臨的家庭食堂?或是是想塑造出青年喜愛的氣氛熱鬧、歡樂的美式餐廳?即使都跟初衷合乎,兩者的準備方向與 SOP 標準作業流程卻不相同,就看創業者怎樣決策,且貫徹執行經營方法。

 

開店 sop

 

PTT 網友青年創業 & 開店諮詢:為什麼多數人起始創業開店便敗在挑選地點?

要創業除了要設立開店 sop 以外,關於市調分析的方法,最重要的就是選地點。假使創業又或是開店前未對附近環境做充分的市調分析和諮詢,並且盲目選擇地點,開店之後無法滿足附近消費者的需要,甚至於遭受附近居民的舉發,或因為交通不便,難以吸引消費者,都會令餐廳遭受巨大的損失。

以速食經營知名的典型餐廳 ─ 麥當勞,曾表示過其經營成功的標準作業流程妙招有 3 個方法:【 地點,地點,還是地點 】,由此可以看出餐廳抑或是飯店的地點挑選對其成敗的影響了。

在現實情形當中,挑選一個成功的地點不單單只是選擇到好地點那麼簡易。若具有足夠的資金,好地點肯定是首選;不過無那麼多資金時,便要考量怎樣運用環境來發展自己的事業。如:假使地點無那麼多人流量,並且是座落在巷口的住宅範圍,是否就要考慮到受眾的需求,不合適開設久久才會光臨一次的高級餐館,而是要以平時隨時可以吃的家常餐館,又或是是早餐店做開店的考量呢?

 

創業 原則

 

PTT 網友青年創業&開店經驗分享:重視產品不斷創新跟客戶需求

剛創業或開店的餐廳創新方法便是能開發新產品或新體驗方式。一間餐廳不論是連鎖或者獨立經營都需要具有獨創的 SOP 標準作業流程和創意,簡單地像是專屬的菜色或者是是獨有的空間氣氛,複雜地像是創意的營運方法等等。為甚麼有些餐廳要一直上市季節限定或是是新菜?並不是這家餐廳的資金龐大,這是由於儘管不一定相符每一個客戶的期待,不過有一些客戶就喜愛嘗鮮,一定也會覺得這個餐廳很有可能性,可跟著時代需求而不斷創新,以防客戶流失以及品牌老化,這也是經營餐廳的 SOP 標準作業流程之一。

正如同沒有一個基準可完全判斷餐廳的好壞,餐廳的品牌經營也沒必勝遵循的準則,可是成功的餐廳都是基於客戶的喜好以及需求而塑造出來的,因此向客戶諮詢滿意度十分重要,所以設立客戶和品牌溝通的途徑,積極營造跟客戶對話的機會,令客戶成就品牌。

 

青年 創業 貸款

 

PTT 網友青年創業 & 開店諮詢:選擇產品

我們起始先不介紹什麼大概論,來介紹這幾個實際一點的方法,要創業最重要的便是要經由開店來賺錢,用這個方法完成自己的夢想,第一件事情絕對是要有《產品》。

撇除開店的資金,通常每個人想要開店第一個考慮到的便是想要《賣什麼》,所以就先確認你的產品目標是什麼唷~

若你是要自行製造產品販售,那首先要有製造產品的技術與 SOP 標準作業流程

若你是要做買賣業,那要開始尋找出批貨的途徑及瞭解行規和原則,該怎樣切貨才會切到較漂亮的費用與品質。

建議可以計畫 SOP 標準作業流程才不會亂了手腳囉~

對產品越認識越能跟消費者說明及打造產品的價值訴求。

 

創業 資金 補助

 

PTT 網友青年創業&開店諮詢:對你的產品做【定價】

創業跟開店的定價原則有這幾個目標要點,最重要的便是【毛利】,毛利越多表示的是,在扣取成本之後可以使用的資金較夠,較夠的情形下較好做 SOP 標準作業流程、策略籌劃以及財務籌劃。

可是相對的要做高毛利策略的差異化和價值訴求方面要越強。

通常定價的 SOP 標準作業流程有這幾個參考層面:

方法(一):成本導向定價

通常先獲得你想要的毛利抑或是參考同業態的平均毛利,然後帶入公式:

價格 = 成本 ÷ 成本率

倘若同業毛利為 60 %,成本率為 20 %,取得成本為 20 元,20 ÷ 20 % = 100 元,100 元便是我們可以做的定價。

方法(二):價值導向定價

假使你覺得自己做的產品跟同業間對比有差異化,那能用價格 = 成本 ÷ 同業平均成本率 + 附加價值。

假設同業毛利為 60 %,平均同業成本率為 20 %,取得成本 20 元,20 ÷ 20 % = 100 元 + 附加價值 20 元,120 元便是我們可以做的定價。

不過【附加價值】有時候就是【感覺價】,這【感覺】是否值那多出來的 20 元就要看行銷力與品牌力了。

假使能夠出售更多的附加價值相對的毛利也會增加許多,這也便會變你的競爭力。

 

開店 資金

 

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基隆輔青創/基市助青年創業圓夢最高補助20萬| 地方| 中央社 …

Re: [其他] 想創業卻缺資金- 看板toberich – 批踢踢實業坊

[心得] 青創貸款整理- 看板Bank_Service – 批踢踢實業坊

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【推薦】家電好方便

還在考量空氣清淨機該添購適合大坪數還是小坪數的款式嗎?推薦你們「這樣選」!

開箱2023必備電器之一

2023年美國環保署將室內空污列為前五大危險環境,且認為是現今對人體健康最大的威脅之一。

而台灣的空氣水平也是越來越不佳!尤其在盛夏的時候,常常聽到大眾媒體報導『紫爆』,就是提醒民眾今天的空氣污染相當嚴重,已經達到空污的最高等級,出門最好帶上口罩;不過在室內空氣水準就會好嗎?肯定不!戶外流動進室內的空氣又能夠有多好呢?不只成人或小孩都容易過敏、氣喘等等連生病也皆會影響。於是,空氣清淨機的重要性也逐年提高,在這幾年慢慢成為家裡必備的家電之一,還沒購買的朋友趕緊去開箱吧!

 

 

空氣清淨機 推薦 2023

 

負離子有辦法過濾空氣及除臭嗎?

我們評比的負離子空氣清淨機產生器的原理是經過高壓放電,讓空氣當中的異味、汙染物、顆粒物『暫時』帶電,且沾黏在四周的物體上,並無過濾以及除臭效用。

特別提醒大家需留意的事項:

汙染物並無消失,只是由於『暫時』帶電而沾附在附近物體上,譬如你被靜電電到時,只是痛一會而已!不會因為帶了負電便變動性格,因此,負離子空氣清淨機自身並沒過濾和除臭功效,全數的污染物只是被暫時黏著,積累在環境裡面。基於美國環保署的研究資料表示,大於2微米『PM 2.5』也在此範圍的顆粒物會受人類行動(如走路)影響再次飄在空氣中。

 

空氣清淨機 推薦

 

HEPA濾網

HEPA濾網的機械款式空氣清淨機,被評比為客人最喜歡的及被美國能源部、歐規所認可的。

HEPA濾網『High Efficiency Particulate Air filter』,是高效率空氣過濾網,可以將空氣之中的0.3μm懸浮微粒給消除,並且效率高達99.97%。不過也由於濾網孔徑越細與氣流阻力越大,促成風速降低外,還會使得耗電與噪音的困擾,因而現在市場上評比最好的空氣清淨機為HEPA13與14。

 

坪數挑選

評比空氣清淨機的時候,我們推薦要能夠清理一兩個小坪數的室內環境,如最基本的客廳抑或是你的臥室等,客廳與臥室通常都是小坪數不超出10坪,而市面上大部分的空氣清淨機是可以處理3到10坪內的小坪數環境是沒問題的,也有可以處理10坪以上更大環境的類別,因此你只要看一下機器規格便無太大的困擾。但問我怎麼挑選?我會直接挑選能夠處理大坪數的空氣清淨機款,像是13坪以上的款式就可以優先挑選。

 

空氣清淨機 除濕 推薦

 

運用目的

△能夠對抗PM2.5:選擇高效能空氣微粒過濾等級,也便是常看到的HEPA,經過HEPA認可,可以阻撓90%以上的PM2.5。

△能夠對抗過敏抑或是對抗細菌:譬如塵蟎、灰塵、毛屑、花粉等等也許會促成過敏的顆粒,又或是細菌,我們評比幾款過濾型或者靜電型的空氣清淨機,可避免過敏發生。

△能夠消除臭味:像是水管異味、食物味道、油漆味、甲醛、炒菜味等不好聞的氣體,這時便得使用有活性碳、臭氧抑或是光觸媒功用的空氣清淨機。

 

空氣清淨機 2023

 

2023年空氣清淨機清潔關鍵

△2023年空氣清淨機清洗關鍵評比1:

在清洗空氣清淨機以前銘記要先將開關關掉、插頭拔掉,以防觸電,不要忽略這個過程,很多人便是因此受傷的。

△2023年空氣清淨機清潔關鍵評比2:

若知道自己長久不會使用到空氣清淨機,銘記最好是將插頭拔掉,才不會導致沒必要的消耗電力, 雖然也許電費不會到很多,但長期積累下來也是一筆錢啊!

△2023年空氣清淨機清洗關鍵評比3:

空氣清淨機的風扇必定要定期做清洗,倘若沒有清潔的話,風扇沾滿灰塵容易會引發運行不順,並且這樣一直下去反而也會更為用電。

△2023年空氣清淨機清潔關鍵評比4:

空氣清淨機建議擺置比較高、空氣循環好的位置。假設能的話,左右至少保持50公分以上距離,且後方要至少有20公分以上距離,這樣才不會引發牆壁黏著髒汙。

△2023年空氣清淨機清洗關鍵評比5:

最終要記住,空氣清淨機不要擺放在陽光容易曬得到的位置,一方面可以防消耗電力的煩惱,另一方面機器曬久了外觀也時常會褪色。

以上是我們評比的幾個空氣清淨機清洗關鍵,大家都學會了嗎?

 

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吃魚油的優點多!不光能夠維護眼睛外還有這一些好處

魚油與魚肝油向來是非常人氣的保健食品,2023現在為止網路上也有很多評價文能參考,一般而言成年人以攝取魚油為主、小孩則是攝取魚肝油,可是滿多爸媽事實上不清楚魚油跟魚肝油的差異,只有聽說魚油對大腦有幫助、魚肝油能保護雙眼等的說法,因此就隨意購入各品牌的魚油跟魚肝油並且每一天輪流攝取,白費了魚油與魚肝油可產出的最大效用。魚油與魚肝油的功效差別很大,就令本篇帶你認識2023網路上的評價文怎樣區分魚油與魚肝油!

 

魚油 評價

 

魚油對身體的功效

攝取魚油有很多優勢,下述為2023網友評價魚油首要的功效:

2023網友評價魚油功效1:防止癌細胞增生和擴展,可延緩癌症的發生。

2023網友評價魚油功效2:防止血管阻塞導致中風,Omega-3有清理血管的效果。

2023網友評價魚油功效3:降低血壓避免高血壓對人體造成傷害。

2023網友評價魚油功效4:降低血液之中三酸甘油脂的含量,以防心血管疾病的發生。

2023網友評價魚油功效5:保護雙眼視力,DHA可輔助視網膜與視覺神經細胞生長、減低黃斑部病變的幾率。

2023網友評價魚油功效6:守護心臟以免受損,減低心臟病症的出現。

2023網友評價魚油功效7:驅使胎兒腦部發育,Omega-3對大腦細胞生長有顯著幫忙。

2023網友評價魚油功效8:維持心情愉快,對於對抗憂鬱有協助。

 

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攝取魚油的良機?

魚油要怎麼吃才能達成最好的效用?魚油首要的配方為EPA和DHA「ω-3多元不飽和脂肪酸」,吃東西時身體腸道會一同吸取魚油,並且魚油自己也有助於吸收脂溶性維生素,因此在三餐飯後攝取魚油會最有輔助。

每一日要攝取多少魚油?

曉得魚油怎麼吃之後,下一個疑惑就是每天要吃多少魚油?實際上各國的建議攝取量並沒有硬性規定,約每一天1g-2g算是合理範圍,而大於2g以上該怎麼吃則務必要尋求醫生的指示。下述為各機關單位的推薦的每日攝取劑量:

台灣食品藥物管理局(FDA)建議:ω-3 脂肪酸不超過2公克/日

美國心臟協會建議:650mg~1000mg的ω-3脂肪酸

美國食品藥物管理局(FDA)建議:ω-3 脂肪酸不超過3公克/日

WHO建議:每日300mg~500mg的ω-3脂肪酸

 

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葉黃素要跟魚油分開吃還是合併吃?

魚油及葉黃素一起攝取可以令葉黃素前期作用更加有效。研究指出,合併攝取的前兩個月血液中的黃斑色素濃度會明顯增長,但長期而言和葉黃素分開或者合併攝取對眼睛的功效一樣。同時,DHA是優良抗氧化劑可協助維護眼睛部感光細胞,另一方面也能夠選擇富含維生素C以及花青素等抗氧化成分,皆可增添眼睛防護功效。

 

魚油可幫助減肥嗎?

絕大多數人減肥完全不攝取油脂,過度清淡。這個方式首要是從熱量的觀點來看覺得油脂的熱量比較高,所以要盡力侷限油脂的攝取。

研究指出,魚油由於富含omega-3 脂肪酸「主要是EPA與DHA」,具有帶動脂肪代謝以及肌肉生長的功能,也有相當好的抗發炎效用,能夠改善由於肥胖引發的慢性發炎,同時它也有部分減低食慾的功效,魚油也能夠減低減肥期間的飢餓感,甚至於還能夠壓抑我們對糖的慾望。

 

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2023選擇市售魚油Omega-3產品應注意的項目:

■2023挑選有品牌、有信譽的廠商:由於魚油提煉技術不易,務必要具有精良的技術,才可以萃取出精純優質的魚油。

■2023確定原料來源廠牌「是不是有標註材料確實廠牌名稱不是僅有標註國別:原料出於美國或者是英國等等」和是不是出自純淨無污染的深冷海域魚種;並且魚油來源挑選10公分以下之小型魚類屏除毒物累積懷疑。

■2023是否添加足量維生素E:能降低魚油氧化、維持魚油安定。

■2023決定是不是運用蒸餾技術萃取而成,不運用化學有機溶劑萃取,能夠以免化學有機溶劑的污染。

■2023商品是否有歐洲(盟)藥典認可登載,英國標準協會品保認證!並且通過【國際認證品質檢驗合格】;投保【產品責任險】;應是2023較具安全規範以及選擇性進而達到預防保健之實質意義。

 

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