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【分享】餐餐都健康

有關於雞精飲用的幾個小迷思,推薦各位這樣喝才可吸收到最多的蛋白質!

Mobile01推薦滴雞精由於其食用方便又十分營養的好處而成為許多顧客的最佳選擇。有生意人趁著各位防疫意識提高推出了膠原蛋白以及懷孕婦女專屬的滴雞精,要讓平常工作忙碌的上班族在工作之餘也能夠補充營養來增添抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗中看起來澄清並且不油膩,不過聞一聞就會發覺光是香濃的味道就可讓人打起精神。網路推薦表示每一碗滴雞精皆是挑選沒打生長激素的土雞,再通過層層工法所萃取而成,故很營養,孕媽咪們能夠安心的飲用。

 

雞精 推薦

 

不一樣類別的雞做出來的滴雞精差別是什麼?

不相同類型的雞做出來的雞精功效略微不同,根據Mobile01網友的推薦與實際訪談生產商所歸置出的結論如下:

【1】黑羽土雞比較營養:黑羽土雞萃取出來的支鏈胺基酸BCAA含量相比其他雞的種類微微高一些

【2】老母雞煮湯較為好喝:大多數推薦文中都會說到的老母雞是台港地區煲湯時指定增添的食品,可令湯頭口感更為豐足順口

此外Mobile01網友提起2016年農委會畜產試驗所研究成果提到,滿12週的公雞相比母雞提煉出的滴雞精含量最高,且凝膠強度也較為強;而熟齡的雞隻製做成的滴雞精風味較良好

 

究竟什麼是『BCAA支鏈胺基酸』

平常大家在逛Mobile01的時候,假設有看見滴雞精的推薦文章,大多數皆是在探討這包滴雞精具有多少功效及營養價值,除此之外也會特別談起這包滴雞精有多少的支鍊胺基酸。目前市面上每一個製造廠商製作出來的滴雞精,成分和胺基酸含量難免會有區別,而這也讓客戶更在意這些小細節。那麼究竟什麼叫BCAA支鏈胺基酸呢?它又有哪些功效呢?事實上身體所需的胺基酸大概於20種左右,這當中大概15種左右有自行合成的功效,這一些我們稱為非必需胺基酸,其它幾種無自行合成功效的稱做支鏈胺基酸。恰當的補給支鏈胺基酸可以改善疲倦、提高注意力與具有增長行動力的功效~

 

雞精 評價

 

想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃較為好

Mobile01上的鄉民時常推薦有關於每個廠牌滴雞精與雞精比對開箱文。不管是滴雞精、雞精或者雞湯,主要配方便是蛋白質。大多數人覺得滴雞精比雞精營養,但是單就營養配方蛋白質來看,事實上滴雞精和雞精的蛋白質成分差異並不是相當大,滴雞精跟雞精的價差那麼懸殊,但是營養的成分蛋白質差異實際上差不多,蛋白質量與費用差異不成正比!把滴雞精及雞精蛋白質含量和雞肉相較為,一碗滴雞精與雞精的蛋白質約為3-5g,30g雞肉(大概2指肉大小)蛋白質含量約6.9g,所以飲用一瓶雞精又或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少,蛋白質首要來源一樣是在雞肉裡面。假如覺得滴雞精費用偏高,盤算在家裡自己熬煮雞湯,覺得透過長久燉煮全雞精華就在湯裡面,甚至於認為雞肉營養都在湯裡頭,『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同吃一隻雞』皆是一種誤會!,實際上燉煮後的雞湯蛋白質絕大多數一樣留下在雞肉內,只有些許的胺基酸(構成蛋白質的小分子)在湯中,建議喝雞湯時連同雞肉一併吃才可攝取到蛋白質,這麼一來才能完好補給營養。最後當大家在挑選推薦滴雞精和雞精的時候,別忘了比較價格和成分的區別,這樣一來才能夠找到性價比的保健品。

 

滴雞精 ptt

 

推薦各位喝滴雞精的原因

網路上的推薦提到滴雞精由於挑選優質的雞肉且經過滴取的方式濃縮營養,味道跟罐裝雞精相比更加像是新鮮現煮的雞湯故通常較好喝,無論直接飲用或加入料理都非常合適。與此同時Mobile01推薦因為營養又好入口,所以對體力脆弱又或是食欲不佳的人們來說,是能快速補充體力並且帶來溫暖的最佳選擇。任一個時候只要感受到自身的身體勞累又或是活力降低時都很適合飲用滴雞精。

 

無法每一天喝滴雞精的族群

近日Mobile01上有網友推薦到,經常感覺到疲累的人,事實上是能每天都喝1-2包滴雞精的,不過相反的,也有某一些人是無法每一日都飲用的,以下便立即來為各位介紹一下。

◎滴雞精中有豐富的鉀離子及蛋白質,若慢性腎臟病病人每天都喝,可能會令腎臟的情形惡化。

◎有些種類的滴雞精含鈉量較高,如果高血壓病人喝太過於多,將促成血壓大大的提升。

◎滴雞精屬於普林種類的營養保健品,有痛風的病人若飲用過於多,會令痛風無法控制。

◎罹患楓糖尿症的病人是無法代謝支鏈胺基酸的,我們推薦此類別的病人,最好在醫師允許的狀態下面再來飲用滴雞精。

 

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