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養生保健新選擇【滴雞精】,功效、品牌評價告訴你!

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一直以來你我都有喝雞湯養生的理念,到了近代出現了「雞精」省去了熬雞湯的繁雜。

市面上雞精樣式形形色色,加上近期滴雞精也加入戰局,

你瞭解雞精與滴雞精的差別嗎?花了很多資金購買,真的對身體有功效嗎?

這篇將說明關於雞精的資訊推薦給大家!

讓我們一起繼續看下去~

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雞精營養成分功效

支鏈胺基酸功效

支鏈胺基酸是3種胺基酸-白胺酸、異白胺酸與擷胺酸的統稱,主要是藉由骨骼肌代謝,而不是藉由肝臟。補充支鏈胺基酸可減緩肌肉蛋白的分解,增添骨骼肌肉蛋白的合成。

牛磺酸功效

廣泛分布於動物體組織當中,具有多樣化生理與藥理功效。基本上牛磺酸對身體運作有重要功效,它就像一種解毒劑,可混合有害物質、加速排泄、促進排毒,也有消除疲勞與增添體力的功效。

肌肽功效

肌肽大量存在於雞肉中,它是身體肌肉組織中的生物成分,熬煮雞湯即是為了獲得雞肉中的肌肽成分。肌肽可延長纖維母細胞再生的週期,讓細胞不斷製造膠原蛋白與彈力蛋白。肌肽的功效不只展現在保健調理、肌膚抗老化上,肌肽也可預防阿茲海默症與腦部退化。

甲肌肽功效

甲肌肽在身體內具有很好的酸鹼緩衝功效與抗氧化的功效,可有效預防身體與肌膚老化。許多研究見證,甲肌肽具有抗疲勞功效,且,還具有抗發炎、降尿酸與抑制血糖上升等功效。

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雞精迷思

雞精營養高於雞肉?

雞精一罐略具有8克的蛋白質,然而去皮的雞胸肉每一百克具有22克的蛋白質,故就蛋白質來說,推薦直接食用雞肉營養比較豐富。然而藉由高溫熬煮的雞精中,短練胜肽分子的數量是比雞肉豐富的,且更好吸收。

我有喝雞精的需求嗎?

雞精只能算是營養補充商品,對於咀嚼困難與食慾不振或是欠缺營養的人是很推薦喝雞精的!工作疲勞或是壓力大,喝雞精也可增添體力,然而雞精畢竟是營養補充,只可治標,不可治本。

每日都需要喝雞精嗎?

依照每日的飲食營養來判斷,假如平常營養均衡的話,不平常飲用雞精來補充。還是推薦從食物中獲得營養素。

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